工作场所住宿为成人多动症
添加/多动症下美国残疾人法案》和添加/多动症患者可以有权确定住宿在工作中根据他们的需求。
诊断为注意力缺陷障碍在工作中不会自动证明住宿。有很多成人多动症执行他们的工作很好,不需要额外或特殊帮助。然而,有些人需要住宿,可以接受美国残疾人法案的保护。
请求特殊设施之前,花点时间来决定你需要什么,你期望公司为什么以及如何满足您的需求。当请求住宿时,你需要向你的雇主提供的信息在你的残疾,你要求的住宿,每个住宿的原因,他们将得到什么好处为你提供额外的援助。提供这些信息可能会给你一个更好的响应从你的雇主。
第一步是评估你的工作和你的职责。列表的哪个部分的工作你现在做的很好,哪些部分你觉得你可以做得更好,帮助或住宿。尽可能具体。例如,您可能被要求参加会议并负责跟进想法在会议上提出。你可能觉得你应该有一个会议的记录,让你的演讲更精确。您可能想要请求您允许磁带记录会议。你可能状态,您将提供磁带录音机或请求公司给你提供一个。记得说明为什么这将帮助你在你的工作,例如,通过记录的会议,你可以再看一遍的重要点,用更少的干扰,确保你通过在重要的点。
你的老板需要理解为什么你添加/多动症原因的问题。多动症的症状列表,因为他们与你,不是一般的症状列表。包括信息如何影响你的工作表现。尽可能具体。而不是显示内存不足,无法集中注意力,包括信息变得容易分心或短期记忆的问题。你越具体,越详细的计划你可以建议你的老板。
而准备,列出你的工作的方方面面,这部分你表现良好,哪些部分需要额外的工作。您将清单解决方案为每一个你的工作的一部分。寻找合理的解决方案,很容易实现的。虽然还可以考虑更复杂的解决方案,告诉你的雇主你不是试图利用他们,但试图创造一个环境,你可以成功,为该公司提供的利益提高生产率或准确性。你需要你的老板有一个更清晰的了解多动症以及它如何影响工作表现或你可能需要一些额外的组织工具,如使用文件或你可能要求助理或重组一些工作职责。
住宿的一些示例:
重组工作职责重新分配部分工作的其他人员。
重组期限或有时是由于工作。
创建灵活的工作时间或减少工作时间计划一部分。
修改培训资料包括音频或录像带。
进入录音机会议。
使用物资,如彩色文件系统,使用不同颜色的论文重要的备忘录或使用某种颜色编码每个项目。
电脑的使用。
拼写检查和语法检查软件。
说计算器或大屏幕计算器。
组织助手如天规划者、pda、组织/规划软件,计时器,或者闹钟。
房间分隔器来减少干扰。
能够使用“白噪音”在办公桌上,或者使用耳机来减少听觉干扰。
搬到一个私人办公室。
重组的文件或工作区中创建一个甚至更多的工作流程,以及减少步骤的完成工作。
印刷卡片让繁忙的工作更容易,图表等分数,缩写,文件柜的地图,地图概括工作流。
这些例子并不意味着是一个包容性的列表或暗示这是成人多动症所需要的东西。这个列表是旨在为您提供一个起点,开始你的思维的过程可以帮助你成功。它可能是必要的,有时,接受替代公司提供或缩减一些住宿合理呆在你的请求。不要以为一个公司不感兴趣和你一起工作,如果他们不接受你所有的请求。记住,他们的工作也让成本控制。
第一步是和你的老板谈话。你要找出他们认为是合理的,他们可能愿意做什么,以帮助您更好地完成你的工作。即使你可能有很多住宿,一些雇主不愿意提供昂贵和复杂的服务。一些住宿你请求可能不是成本效益或可能给同事带来严重影响。谈判需要执行什么,但记住你雇主的需求以及你自己的。
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