反应诊断
Wirtz博士解释了如何与他人沟通困难对你的健康和与你爱的人是如此重要的原因。
在过去几周我一直在写很多关于沟通和影响它的因素。这个话题是如此有趣和复杂,我可以写不同的方面的几个月,只有开始刮伤表面。当你想到我们的许多方面沟通,口头和非语言,有很多。
几个月前,我的一个同事问我是否会写一块对一个人会发生什么当他们被诊断为癌症,使得他们不愿意谈论他们的环境。我向她道歉,花这么长时间来绕开这个话题,希望这将是有益的。
有很多潜在的回答这个问题,没有办法知道哪一个适合她的家庭成员。然而,首先想到的原因是大声说一些的力量。我听过很多客户告诉我是一回事,认为一些安静,另一个真正把思想转变成文字,大声说出来给别人听。对于一些人沮丧或可怕的事不会成为“真正的”,直到他们说大声些什么另一个人。在某些方面,这是一个承认你相信它而不是认为它,这可能更可怕。
也大声说一些的过程中,我们常常很让连接我们的感情发生了什么。你有没有听到有人说“我还好,直到我开始谈论,然后我不能停止哭泣?”Well, I think that's because the words are a direct pipeline of sorts to our thoughts and feelings. So, if you really don't want anyone to see how frightened, sad, angry, etc. you are, you might be able to keep the flood gates closed simply by not talking about the matter.
以类似的方式,可能不想谈论发生了什么,因为他们害怕被完全由自己的感情。在我的职业生涯中我不能告诉你有多少次我听到人们说“我害怕让自己哭泣,因为我恐怕不会停止。”Now, to my knowledge, no one has ever started crying and not stopped. In fact, it's not physiologically possible, but it sure can feel like the pain and sadness is so deep that it will never be tapped off.
我要回到这个话题下周如果你有自己的想法,你可能会喜欢分享,请递给他们。
