武术能帮助多动症儿童集中注意力吗?
可以招收你有多动症的孩子参加武术课程能帮助他或她在学校更专注吗?
一些研究已经证明了这一点体育锻炼对多动症儿童有积极影响提高精神警觉性，提高社交技能。一项研究表明，孤独、害羞和绝望在积极运动的多动症青少年中不那么普遍(页,1994年)．另一项研究表明，参加体育活动的多动症儿童的攻击性和多动性有所下降(McGimbsy,说不定,1988)尽管这些和其他研究都将注意力和注意力的增加与锻炼联系起来，但关于武术具体如何帮助多动症儿童的信息却很少。
马修·k·莫兰博士在纽约霍夫斯特拉大学完成了关于这个主题的心理学博士论文。这项研究的结果于2004年发表。
在研究过程中，教师为两组患有多动症的儿童完成了一份行为清单。其中一组在为期12周的课程中参加了武术课程，另一组没有。根据这项研究，患有多动症的儿童:
增加了交作业的百分比
提高学业成绩
增加了他们准备上课的时间
减少违反课堂规则的数量
减少了他们不恰当离开座位的次数
根据莫兰德博士的说法，武术不同于其他形式的体育活动，因为“它有一种系统的影响，包括冥想、有节奏的呼吸和相当于自我催眠的放松;遵守礼仪;恒集团强化;相互帮助和批评;以及具有共同目标和意识形态的群体凝聚力。”患有多动症的人也可能有走神、混乱的想法，而武术中的重复练习可以帮助组织这些想法。
武术有许多不同的形式，例如跆拳道、功夫、空手道和合气道，每一种都有自己的侧重点。然而，所有这些都通过结构和一致性来教授心理纪律。患有多动症的儿童在结构化和一致的环境中茁壮成长。在《平衡生活》杂志的一篇文章中，John Ratey博士说，他相信武术比其他运动项目更能帮助多动症儿童，并假设当多动症患者学习武术时，大脑活动会发生变化。
有些家长可能会担心教武术是在宣扬暴力，但事实恰恰相反。学习武术的孩子被教导暴力是最后的手段。自卫是被教导和练习的，但它解释说，首先应该使用非暴力、非身体的方式，身体攻击应该只在绝对必要的时候使用，只在自卫的时候使用。
引用:
“孩子们从武术中得到乐趣”，约会未知，米歇尔·马丁，平衡生活杂志
“武术与ADD/ADHD”，2008年7月7日，Michael J. Formica，《今日心理学》
“综合武术对注意缺陷多动障碍男性儿童行为的影响”，2004,Matthey K. Morand，霍夫斯特拉大学
