使用Token经济帮助管理行为

通过艾琳•贝利 健康的作家

儿童的父母多动症患者经常使用代币经济。这些类型的行为改造项目可以帮助你瞄准特定的行为,使用积极的强化来增加想要的或适当的行为。代币经济项目允许孩子立即“赚取货币”,然后用这些货币换取某种类型的奖励。

这样一个项目的好处是能够对孩子的行为给予立即的反馈。代币经济可以在家里或学校实施,加强可能已经到位的激励计划。

Token经济相对容易实现和有效,但可能非常耗时和昂贵。然而,它们绝不能剥夺一个孩子的基本需求。所有儿童都应享有食物、住所、寝具和合理的休闲和锻炼机会,这些不应作为惩罚而被剥夺。

选择目标行为

为了让代币经济最有效,父母必须选择一些行为作为目标。在开始的时候选择一到两种特定的行为可以增加这种行为矫正计划成功的机会。一旦你的孩子成功地改变了一种行为,你也可以改变

此外,想要的行为应该具体、简洁、清晰。例如,如果你的孩子没有交作业,你的目标行为可能是“按时交作业”。明确什么行为可以让孩子获得代币。如果他/她晚交了一天的作业,他们还会收到代币吗?还是要按时交作业?您的期望越具体,代币经济的效果就越好。

选择令牌类型

代币可以像图表上的勾号、贴纸、玩钱或扑克筹码一样简单。令牌的理念是能够提供即时反馈,因此需要对接收令牌的人是可见的和有吸引力的。例如,图表上的标签或勾号可能对小孩子有激励作用,但对大一点的孩子或青少年却没有任何激励作用。

代币不应该有自己的价值。代币经济背后的理论是收集代币,然后用于交换子代币所珍视的东西。

选择奖励的类型

奖励应该针对孩子。它们应该提供改变行为的动机。

然而,奖励并不一定要昂贵。以下是一些奖励的例子:

  • 请朋友来过夜

  • 租一部电影

  • 周末熬夜

  • 出去吃冰淇淋

  • 孩子想要的特殊玩具或物品

确定交换发生的方式和时间

为了让代币经济有效运行,必须有一种让孩子用他们的代币换取奖励的固定方式。这可以在每天,每周或每月的基础上。同样,这应该是针对每个孩子的。对一些孩子来说,等待一个月可能太长了,也不会提供任何激励。然而,对于较大的孩子来说,如果他们想要挣到他们想要的东西,一个月可能会奏效。

父母还必须确定孩子必须赚取多少代币才能将代币兑换成奖励。

实施这个项目

在使用代币经济时,父母需要保持一致。在实施代币经济之前,应该设定具体的目标,所有家庭成员都应该清楚哪些行为将获得代币奖励。

随着孩子学习正确的行为,符号应该减少,让孩子在他或她的日常生活中融入正确的行为。例如,如果给交作业的代币,在第一个或两个星期,每天交作业都应该给一个代币。一旦孩子每天都完成了这个任务,代币就可以减少,可以给连续两天交作业的代币,然后是三天,然后是一周一次。最终,对这种特定行为的奖励会被取消。然后,父母可以选择一种新的行为开始学习。

满足我们的作家
艾琳•贝利

Eileen Bailey是一名获奖作家,拥有六本关于健康和育儿主题的书籍,并且是一名自由作家,专攻健康主题,包括多动症、焦虑、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的实际信息,帮助他们在保健方面作出知情的决定。