多动症儿童的养育策略

通过艾琳•贝利 健康的作家

患有注意力缺陷多动症的儿童通常是多动、冲动和容易分心的。他们可能会忘记(几分钟后)被告知的内容,或者经常丢失物品。父母可以帮助孩子学习如何应对这些多动症的常见症状。这里的策略会有所帮助。

  1. 当你和孩子说话的时候,一定要保持眼神交流.如果孩子们在你说话的时候有眼神交流,他们就不会那么容易分心。当给予指示或指示时,将一只手轻轻地放在他们的下巴上,并托住他们的脸,这样他们就不会把目光移开。这将帮助他们注意你说的话。

  2. 更多地使用积极的强化而不是纪律.虽然有时管教孩子是合适的,但与积极的强化系统结合使用会更有效。想办法赞美你的孩子,但要真诚。让他们知道他们做的是对的,并提醒他们什么时候采取了适当的行为。尽可能说得具体些。不要说“你今天表现得很好”,而应该这样说:“当我让你清理玩具时,你认真倾听,我真的很感激,你花了很多精力确保所有东西都放好了。”

  3. 尽可能立即产生结果.如果你的孩子做错了什么事,几个小时后都没有结果,那么这种影响和你立即惩罚他们的行为是不一样的。当一个孩子在考试中得到一个不好的成绩时,这可以看出,但并不总是将9月份的考试成绩与11月份的成绩单成绩联系起来。让结果尽可能直接的帮助孩子们把纪律和行为联系起来。

  4. 要积极主动.提前计划情况可以帮助你以冷静和理性的方式处理。如果你要参加一个家庭聚会,并且担心你的孩子可能会调皮捣蛋,想想你的适当行为应该是什么,在你去之前和你的孩子讨论一下。这将帮助他们确切地知道对他们的期望,以及如果他们不适当地行动将会发生什么。积极主动可以在家庭作业、学校时间和拜访朋友方面发挥作用。

  5. 简化的方向.在给出指示或指示时,句子要简短扼要。每次给孩子一个或两个步骤,当这些步骤完成后,让孩子回来。例如,与其说“去打扫你的房间”,不如说“去整理你的床,把地上的玩具捡起来,然后回来告诉我什么时候收拾好。”当他们回来时,你可以再给他们一两个指令。这将帮助他们专注于任务,而不是试图记住你说的每一句话。

  6. 使用代币经济来帮助执行规则.这可以是芯片,图表或贴纸。每天早上,孩子们准时准备好上学,就可以收到一张贴纸。当他们获得一定数量的贴纸时,他们便能够获得某种类型的奖励(游戏邦注:这些奖励不需要是金钱,如周末熬夜、租电影或邀请朋友来玩等)。

  7. 创建组织系统来帮助你的孩子.做一个家庭作业盒,里面有他们完成家庭作业所需要的所有材料,比如,铅笔,尺子,橡皮和纸。在他们房间的抽屉上贴上标签,帮助他们把东西放好。在他们的卧室门上挂一个透明的塑料鞋托,帮助他们把地板上的小东西放在他们能看到的地方。创建早晨例行图表,帮助他们记住上学前需要做的每件事。

  8. 回顾你对孩子的期望.你的期望与你孩子的能力相符吗?仅仅因为你朋友的孩子可以自己做一些事情,并不意味着你的孩子也可以。弄清楚你的孩子能做什么,然后把你的期望建立在这个基础上。

  9. 发现孩子的才能.你的孩子擅长什么:艺术,音乐,阅读,手工劳动?发现你孩子的长处,并专注于发展它们,而不是看到他们不能做什么。

  10. 创造日常生活,并尽可能地坚持下去.患有ADHD的孩子往往在结构化的环境中工作得最好,因为他们知道会发生什么。

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艾琳•贝利

Eileen Bailey是一名获奖作家,拥有六本关于健康和育儿主题的书籍,并且是一名自由作家,专攻健康主题,包括多动症、焦虑、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的实际信息,帮助他们在保健方面作出知情的决定。