多动
多动症被认为是作为ADHD的主要症状之一，然而，在没有多动症的情况下仍然可以诊断为ADHD。有许多患有注意力不集中型注意力缺陷多动障碍的人并不会表现出伴随多动症的症状。
多动症的程度也会随着孩子年龄的增长而减少。这就是人们认为儿童随着年龄的增长会逐渐摆脱多动症的原因之一。孩子们可能表现得就像“被马达驱动”一样，一刻也坐不住，或者不停地跳来跳去，而成年人可能会有一种持续不断的不安感。成年人长时间坐着不动或在高活动量的环境中茁壮成长可能仍有问题。尽管儿童和成人的症状可能不同，但两者都可能出现多动症。
儿童多动的特征
DSM-IV列出了多动症的特征:
经常手或脚坐立不安或在座位上扭动
经常离开座位在教室或其他场合，需要保持座位
经常在不适当的情况下过度奔跑或攀爬(在青少年或成人中，可能局限于主观的不安感)
经常难以安静地玩耍或从事休闲活动
经常“在路上”或经常表现得好像“由马达驱动”
经常说话过度
成人多动症的特征
可能会不停地移动，即使在静坐很重要的时候，例如，用脚在地板上轻敲，在会议中轻敲铅笔，在纸上涂鸦
很容易感到无聊。无聊可能会在你开始一个项目后的几分钟内出现，或者你可能开始一份新工作，但几个月后才发现你又一次感到无聊。你可能无法坐着看完一个电视节目，觉得电视上的无所事事很无聊。你可能需要在你做的每件事上都创造出多样性和刺激感，例如，你的食物中添加了更多的香料，你的桌子上散落着玩具让你有事可做，你喜欢买小玩意，但一旦你拥有了它们，你就会对它们感到厌烦。
你可能容易变得焦躁不安。你可能在晚上很难坐下来放松，发现你总是需要“做”一些事情。当你计划下一个活动时，你可能会对谈话失去兴趣，或者在谈话中断断续续。在工作中，你可能会发现自己花时间四处走动、社交、喝咖啡或做其他你可以做的事情，而不是坐在办公桌前。
你可能渴望快节奏、有风险的活动。你可以开得很快。你可能喜欢像篮球这样运动速度快的运动，你可能会觉得棒球运动速度太慢了。爱好可能包括悬挂式滑翔、跳伞和其他令人兴奋的活动。
过度活跃会影响日常活动。对于孩子们来说，不断的运动可能会扰乱课堂。孩子们可能会站起来削铅笔，或者经常从桌子上掉东西。老师可能会一直提醒他们坐着别动。在家里，过度活跃会导致完成家庭作业的问题。多动症儿童不会“安静地玩耍”，他们会跑来跑去，从一件东西跳到另一件东西上，有时甚至会从墙上跳下来。随着孩子年龄的增长，他们确实倾向于稍微冷静下来，但即使是在青少年时期，过度活跃也会表现出来。
治疗注意力缺陷多动障碍的药物可以缓解多动症的一些症状，使人们能够长时间静坐完成一项任务。对有些人来说，学会与多动症共存是最好的做法。他们可能会围绕着对行动的不断需求来设计自己的生活，找到一份不需要长时间坐着、让他们一整天都能活动的工作。
来源:
跳跃大脑的阴阳
