三分之一的老年痴呆症可能与生活方式有关
参加会议的科学家的2014年老年痴呆症协会国际会议在哥本哈根的会议上，他们的合作努力似乎给他们带来了活力。在未来几周内，有关会议上发表的研究的新闻报道将被过滤掉。然而，对我来说，迄今为止最有趣和鼓舞人心的结论之一是生活方式的改变可能会抑制阿尔茨海默症症状长达10年。
在过去的十年里，人们曾多次尝试确定人们是否可以通过增加精神和身体锻炼以及保持健康的饮食来降低患阿尔茨海默症的风险。这些努力都很小，专家认为它们只是勉强成功，在某些情况下，完全失败。事实上，在2009年由美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)召集的一次会议上，一个独立的审查委员会表示，他们发现“没有令人信服的证据表明这种疾病可以通过生活方式干预来预防。”
这一声明基本上把帮助人们避免阿尔茨海默症的所有希望都交给了制药商。不幸的是，目前还没有一种药物被证明是制药公司、研究人员和公众所希望的神奇子弹。
接受目前未能研制出一种对患者真正有帮助的药物，对广大研究人员来说一直是一件艰难的事情。究竟是什么引发了阿尔茨海默症，是只有一个原因还是有几个原因，这些问题仍有很多。研究人员将继续试图解决这个难题。最有可能的是，他们最终将开发出一种方法，可以通过药物干预可靠地预防或治愈阿尔茨海默症。与此同时，就像通常的情况一样，接受当前的失败导致了一些研究似乎在更基本的层面上产生了一些希望。
生活方式的改变可能会将阿尔茨海默症的症状推迟5到10年
一些大型研究已经改变了那些认为生活方式对阿尔茨海默症无关紧要的人的态度。这些研究表明，锻炼身心，同时保持健康的体重，可能是我们目前最大的希望。
班纳阿尔茨海默病研究所所长皮埃尔·塔里奥(Pierre Tariot)表示，科学家们的情绪已经转向预防。塔里奥说，许多专家对改变生活方式可以避免许多人出现阿尔茨海默症症状的理论持“谨慎乐观”态度。
迄今为止规模最大的随机预防试验之一Finger在芬兰进行。这项试验的结论是，与对照组志愿者相比，包括锻炼、饮食和其他行为改变在内的干预可以显著改善志愿者的整体认知功能。这项研究历时两年。
专家表示，Finger只是正在进行的大约25项相关研究中的一项。更多的临床试验即将开始，研究不同的预防策略，对象是认知正常的人，或者有轻微记忆丧失的人，这些记忆丧失会使他们有患上痴呆症的风险。
全国阿尔茨海默氏症协会的统计数据预测，到2050年，阿尔茨海默氏症患者的数量将增加两倍。
他们表示，如果这种疾病可以推迟五年，那么死亡人数将会增加到2050年，65岁的老年痴呆症患者人数可能会减少将近600万人。
美国国家老龄化研究所老年痴呆症分支的负责人劳里·瑞安说:“将症状提前5到10年出现将对公共健康产生巨大影响，基本上可以让人们在没有真正症状的情况下度过余生。”
对我们许多人来说，这是一个受欢迎的消息。当头条继续宣布另一种药物的失败时，科学家们曾希望它能治愈阿尔茨海默症，这很容易让人感到无助和绝望。
这一新信息应该会帮助我们对避免阿尔茨海默症症状的可能性感到更加乐观。我们至少可以在一定程度上控制我们的健康生活方式。虽然不能保证我们会是延缓阿尔茨海默症症状的人之一，但健康的生活方式是通向更好的心脏健康和更少健康问题的道路。现在科学家们达成了一致意见健康的生活方式也可以保护我们的大脑在美国，更多人可能会认真对待阿尔茨海默症的预防。
来源:
Wang, S.(2014, 7月15日)抗击阿尔茨海默病的重点是预防治疗:发病推迟5年可大大减少患者数量。《华尔街日报》。从检索http://online.wsj.com/articles/alzheimers-disease-fight-focuses-on-preventive-treatment-1405396803
费雪老年痴呆症中心。锻炼和健康的生活方式可以降低痴呆风险，
雷诺兹，G.(2014年7月2日)锻炼能降低老年痴呆症的风险吗?纽约时报。从检索http://well.blogs.nytimes.com/2014/07/02/can-exercise-reduce-alzheimers-risk/?_php=true&_type=blogs&_php=true&_r=0
