有社交焦虑障碍的名人是什么感觉
社交生活焦虑会让人感到极度孤立和孤独。在社交媒体时代尤其如此，快速浏览Instagram就能看到无数经过过滤的人们与朋友社交的照片。然而，你永远不知道幕后发生了什么，即使是那些似乎拥有一切的人。在过去的几年里，一些名人谈论了他们与社交焦虑和其他心理健康问题的斗争。
很难想象一个工作就是在媒体聚光灯下的人会在社交场合焦虑，但这可能而且确实会发生。通过开放，这些明星正在帮助结束围绕社交焦虑的耻辱，并证明尽管如此，你也可以非常成功。
什么是社交焦虑障碍?
社交焦虑障碍的特征是对日常社交情境的极度焦虑或恐惧。每个人在什么样的社会环境下会引发恐惧反应都是独一无二的。在某些情况下，与一群人交谈可能会引起极大的焦虑。在其他情况下，在别人面前吃喝的行为可能会产生恐慌和恐惧。在极端情况下，焦虑可能出现在任何社交活动中，使生活异常困难。大多数社交焦虑障碍患者都有一种共同的恐惧，即他们会以某种方式被评判或羞辱，他们可能会在别人面前做一些令人尴尬的事情。
国家心理健康研究所据报道，美国有1500万成年人(18岁以上)患有某种社交焦虑障碍。社交恐惧症通常始于童年和青少年早期，可能会持续一生，尽管治疗和药物确实有帮助。
哪些名人患有社交焦虑症?
拿俄米大阪
这位23岁的日本网球运动员是网球运动中的偶像(她甚至击败了塞雷娜·威廉姆斯，所以你知道她是传奇人物)。5月26日，大阪推她不会在2021年法网公开赛上接受媒体采访，理由是需要保护自己的心理健康。赛事官员对大阪直美处以罚款，并威胁要将她除名。5月31日，她宣布退出比赛。“事实是，自2018年美网公开赛以来，我一直饱受抑郁症的折磨，而且真的很难应对。”她写．“任何认识我的人都知道我内向，任何在比赛中见过我的人都会注意到我经常戴耳机，因为这有助于减轻我的社交焦虑。”在大阪直美宣布退役后，她得到了其他运动员和名人的大力支持，其中包括其他网球冠军。
金·贝辛格
大多数人都知道金·贝辛格，因为她在电影中扮演过许多角色，包括在电影中扮演邦女郎永不言弃或她在电影中的表演，如自然或爱你九周½．贝辛格公开表示自己患有社交焦虑症，还能回忆起被要求在课堂上大声朗读时的恐惧。她的恐惧是如此极端，以至于老师们都认为她精神崩溃了。贝辛格凭借在这部电影中的角色获得了奥斯卡奖洛城机密在美国，尽管她已经排练了好几天，但她仍在努力寻找合适的措辞。
贝辛格在HBO的一部电影中讨论了她的社交焦虑症、恐慌症和广场恐怖症恐慌:一部关于应对的电影．媒体曾引述她的恐惧:“当我来到好莱坞时，我可以穿比基尼，但我很痛苦，因为人们都在看我。所以我穿着宽松的衣服，看着其他女孩得到重要的角色和奖项。我曾经回家弹钢琴，晚上尖叫，发泄我的沮丧。这导致了我的广场恐怖症。”据报道，治疗对贝辛格有所帮助，但她仍然容易出现恐慌症和广场恐怖症的症状。
芭芭拉·史翠珊
我们倾向于认为芭芭拉·史翠珊是一个无所畏惧、多才多艺的名人。大多数人都知道她曾在数百万人面前唱歌，是一位获奖的女演员。但我们可能不知道的是，这位巨星还患有社交焦虑症。在接受黛安·索耶的采访时，史翠珊讲述了她数十年来与表演焦虑的斗争。她的社交恐惧症始于1967年，当时她在纽约中央公园现场表演时忘记了一首歌的歌词。作为一个完美主义者，史翠珊无法原谅自己，也没有勇气回到公共舞台上唱歌。因此，她有近30年没有再进行过现场演出。
史翠珊在采访中谈到了她潜在的恐惧，她承认，“因为那个晚上，我27年都没有唱歌和收人了……我说，‘天啊，我不知道。如果我又忘了单词怎么办?”直到1994年，她才重新开始举办演唱会，但她使用了提词器，这样就不用担心忘记歌词了。
在接受奥普拉的采访时，这段话被转载在2006年10月的《哦，奥普拉杂志，史翠珊谈到了用药物来帮助她缓解焦虑:“我现在能表演的一个原因是，他们有治疗怯场的药物。我真希望几年前有人告诉我这些药的事。”
唐尼婚礼
唐尼·奥斯蒙德有一点很讨人喜欢。尽管他作为流行歌手名声大噪，但他给人的印象仍然是平易近人和谦逊。在2000年CBS电视台的一次采访中48小时奥斯蒙德透露，他被诊断患有社交焦虑症。他的这种疾病可以追溯到他十几岁之前，尽管从那时起他多次公开露面，但他仍然极度怯场。奥斯蒙德在《48小时》的采访中承认，“我记得在我走上舞台之前，有很多次，如果我可以在舞台上行走或死亡中选择，我会选择死亡。”这种恐惧的根本原因是要做到完美的巨大压力。
当奥斯蒙德的恐慌发作变得严重时，他得到了治疗师的帮助。治疗帮助他找到了应对恐惧的方法。“我知道当我走出去的时候，我不会拿出最好的表现，”他说。“我会犯错误的。我将旅行。我会做傻事的。但没关系;你可以捡起来继续生活。”
这些名人，受到数百万粉丝的崇拜，过着我们可能认为“完美”的生活，仍然在与焦虑和恐惧作斗争。他们的故事证明，社交焦虑没什么好羞愧的，当你需要帮助的时候，总有帮助。通过分享你的经历(如果你愿意这样做的话)，你永远不知道你可能会触及谁的生活。
安妮•温德米尔补充报道
