焦虑的症状
有几个不同类型的焦虑，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑和创伤后应激障碍。每种类型可能有一些特定的症状，但也可能在每个人身上表现不同。例如，有些人在人群中可能会感到恐惧，而另一些人可能很难与他人交谈。此外，症状可以是轻微的或严重的，或介于两者之间。换句话说，焦虑在每个人身上看起来都不一样。
在所有类型的焦虑中，人们都会经历持续的、强烈的恐惧或担忧，即使这种恐惧或担忧并不是当时的情况所允许的，而其他人也不会有这种反应。患有焦虑症的人通常知道他们的恐惧是没有根据的或不合理的，但却感到无力控制它。慢性焦虑感通常见于广泛性焦虑障碍，而突然的强烈焦虑感则被认为是恐慌发作。
焦虑也有情绪和身体上的症状。尽管每个人的症状不同，出现的强度也不同，但患有各种焦虑症的人通常会经历一些症状。通常情况下，焦虑发作持续不到半小时，发作后十分钟内出现症状高峰。
情绪症状
除了伴随焦虑而来的担忧和忧虑之外，人们还可能与以下情绪问题作斗争:
注意力难以集中
易怒
不安
感觉自己好像要疯了(通常是在恐慌症发作时)
抑郁或情绪波动
身体症状
伴随焦虑而来的有许多不同的身体症状。其中一些是由担忧给身体带来的压力引起的，另一些是由强烈的情绪引起的。通常，人们会认为这些症状是由身体疾病引起的，并与医生预约。有时，焦虑的最初诊断是由于身体症状，而不是情绪症状。
患有焦虑症的人可能会经历以下任何一种情况。虽然列出了一些最常见的症状，但这并不是一个全面的列表。人们会经历各种各样的身体症状。
头疼
胃痛
头晕
腹泻
肌肉紧绷或紧张
睡眠障碍(难以入睡或难以保持睡眠)
疲倦或昏昏欲睡
呼吸急促呼吸急促或急促
心跳加速或心悸
颤抖或颤抖
胸痛
出汗
在焦虑或恐慌发作期间，身体症状可能会非常严重。有时，人们会认为自己快死了或心脏病发作了。
焦虑发作的身体和情绪症状对许多人来说都是可怕的。
引用:
“焦虑、恐慌发作和障碍”，2008年6月6日，梅林达·史密斯，m.a.， Helpguide.org
“焦虑症”，2007年，国家精神卫生研究所
