10 OCD常见问题
无论你是在支持有强迫症的人，还是亲身经历过强迫症，强迫症是一种大脑紊乱，通常是微妙的，有时很难理解。以下是人们在学习强迫症时应该知道的一些关键事情。
强迫症是一种焦虑症
强迫症被认为是一种大脑和行为障碍，涉及到强迫性思想和强迫。在医学领域，强迫症被归类为焦虑障碍。
强迫症的原因很复杂，人们还没有完全了解
这种疾病似乎不是由任何单一因素造成的。可能有遗传成分，因为它有时在家族中遗传。大约三分之一的病例中，压力事件也可以解释强迫症的发病原因。更多的数据表明，神经递质血清素可能发挥了作用，因为研究表明，强迫症患者的大脑血清素往往失衡。
在其他情况下，有些人有特别高的个人道德感，这可能包括也可能不包括宗教信仰。对某些想法的担忧可以提高他们对这些想法的意识，使他们更难摆脱它们。
人们曾经认为，父母的教养方式对强迫症的发展有影响。虽然有一些证据表明，过度保护的父母会增加孩子患强迫症的风险，但教养通常不被认为是一个因素。
感染和强迫症可能有联系
经过严重的链球菌感染后，还有儿童发育强迫症的情况。该理论是感染不会导致强迫症，而是触发了已经遗传到这种疾病的儿童的疾病。
只有一小部分的男性和女性会患上强迫症
据估计，每50个人中就有一个人会患上强迫症。它通常开始于青少年时期，但不是每个人都寻求帮助，或者更多，他们有时会推迟寻求帮助很多年。
美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)的统计数据显示，男性和女性受到的影响是一样的，大约220万美国成年人患有这种疾病。
强迫症和强迫性行为通常同时发生
大多数有强迫症的人都有强迫症和强迫性行为，尽管据估计有20%的人有强迫症，而只有10%的人只是经历强迫性行为。
“OCD Spike”在经历过OCD的人中是一个很流行的术语
支持术语“尖峰”术语经常且越来越多地用于，支持组和论坛来描述各种各样的触发器。这可以从痴迷于相关焦虑造成的痛苦肆虐。因此，对于那些试图掌握OCD的要领来说，这相当含糊而且无益。
主要有5种痴迷
强迫症早期的特点是有过多的无意义的想法和行为。强迫性想法可以涉及任何主题，但通常可以分为以下五类:
比如对忠诚的怀疑和对安慰的需要。
性思想，包括担心被家人被家庭成员吸引，同性的人，抚摸儿童不恰当。
魔法的想法或仅仅是对某件事的想法就能使它发生。
宗教思想，如在敬拜地，涉及圣徒，上帝或其他宗教人物的性思想，担心在崇拜行为中担心咒骂的性思想。
暴力的想法，比如伤害所爱的人，自残，冲动行事。
囤积狂和洁癖是强迫症最常见的例子
强迫可以涉及很多不同的事情，但它们通常可以分为检查、囤积、清洁和防止污染的需要，以及对称和有序。人们对这些例子更熟悉，因为它们经常出现在现实生活的纪录片中，或者被视为虚构的侦探或作家等人物的幽默或古怪特征。
自助已被证明是有效的
自助是康复的一个重要方面。例如，许多以dvd或自助书籍的形式出现的结构化项目就会有帮助。和一个值得信任的人交谈也总是有帮助的。例如，如果强迫思想与宗教或信仰有关，与宗教领袖交谈会很有帮助。不要试图用药物、酒精或其他方式来控制侵入性的想法。
有治疗强迫症的药物
通过认知行为疗法以及药物，可以获得OCD的专业帮助。在使用CBT的四个人中大约三个人倾向于表现出巨大的改善，但四分之一的人将经历复发。估计有10人尝试药物，通常是抗抑郁药，经历症状的减少 - 但一旦药物停止，大约一半将复发。但是，当两者都结合时，复发的机会都减少了很大。
