10种方式抑郁会改变你

经过杰瑞肯纳德,博士。 医疗审阅者

就像任何慢性一样疾病,抑郁症可能会改变。你可能不再像你自己。你的个性转移。你开始从亲密的朋友和家人撤出。你停止做曾经享受的事情。你甚至可能开始穿着不同。认识到抑郁症的症状很重要。以下是抑郁症改变一个人的一些方式。

漠不关心:曾经或曾经被习惯于或者曾经觉得重要的淡入背景。你失去了热情和兴趣。

能量损失:当事实上,甚至没有开始时,觉得你已经完成了一整天的繁重劳动是很常见的。能量损失和疲劳是抑郁症的常见症状。

享受绕行:出于某种原因,事情不会像曾经习惯的那样嗅到或味道。你的感官失去了他们的优势,曾经享受过次数令人享受的乐趣。

有罪:最严重的错误是不成比例的。甚至遥远的记忆,甚至是遥远的记忆,可能被认为是羞耻或内疚的轻微错误或不平衡。

泪水或托罗:有些人有抑郁症感到巨大的沮丧和悲伤,哭泣很大。其他人在情绪上平坦。他们在内心的情况下感到平坦,空洞,因为他们的情绪被排出。

疼痛和痛苦:当人们变得沮丧时,往往有身体症状的增加。他们可能会抱怨背痛,头痛或胃扰乱,或者只是一种含糊不适的感觉。

绝望:当人们沮丧的时候,他们的未来似乎是一个完全黯淡的前景。往往是一种有意义的是,无论你所说的什么也没有什么会改变,除了更糟糕的情况。

焦虑:当抑郁症罢工时,它总是伴随着担心和焦虑,而且没有罕见,一个或多个压力经历是罪魁祸首。我们响应和适应压力情况的方式可以对我们对抑郁症的脆弱性具有重要的影响。

心情:烦躁和一般情绪是凹陷混合物中的常见成分。您可能会发现自己变得不耐烦,琐碎,争论和不宽容。

灵敏度:有抑郁症的人对任何燃料漏洞的任何东西都处于高度警报。暗示或直接的批评或拒绝没有收到良好,并加强一种无价值和绝望的状态。

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杰瑞肯纳德,博士。

杰里肯纳德,博士,是一家特许心理学家和英国心理学会的助理研究员。Jerry的工作背景是精神健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是PositivityGuides.net的联合创始人。