绿色冰沙对胃酸回流是安全的
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新的一年通常会带来对健康生活的新关注，包括吃和喝更多的绿色蔬菜。虽然绿色果汁和冰沙富含营养，但它们也可能引发胃酸回流。下面的食谱将帮助你在2016年有一个干净的开始。
绿色的怪物
一杯杏仁奶
1冻香蕉
半杯冻葡萄
一汤匙蜂蜜
1杯菠菜
(做冰沙的时候一定要先把液体放进搅拌机。如果你没有冷冻水果，你可以在食谱中加入冰，使它们更冷更厚)
佛罗里达最优秀的
一杯椰奶
1/2个鳄梨(去皮去核)
1杯冻芒果
1毫克酸橙汁
一杯甘蓝
香蕉半剖条
一杯杏仁奶
2日期(的)
1冻香蕉
2茶匙花生酱
1杯菠菜
桃子和茶
一杯绿茶
1猕猴桃(去皮)
1杯冻桃子
1小勺蛋白粉(绿茶有很多好处，但会让奶昔变薄。如果允许的话，加入蛋白粉会让奶昔变稠。)
奶油绿色机器
一杯椰奶
1杯冻葡萄
半个苹果(去皮去籽)
1杯菠菜
1/4杯香草酸奶
享受吧!
