精神分裂症改变你的5种方式
患有精神分裂症改变你的五个重要方面:
1.你经常变得“隐形”。
我们中的一些人有精神分裂症的表象:大声说话，头发不梳理，行为举止有点“不正常”。其他人可以很好地融入社会，保住工作建立恋爱关系．不管怎样，我们过着看不见的生活。主流世界几乎没有支持和同情我们这些患有这种疾病的人。拉尔夫·埃里森在他的书中写道隐形人我是隐形人，因为没人看见我。患有精神分裂症的人，可能没人想见你。
2.你常常需要付出两倍的努力，才能达到别人一半的距离。
当你选择一份全职工作时，难度往往会成倍增加。我选择了图书馆这个职业是为了爱，不是为了钱。如果你成功了，其他同龄人往往会嫉妒你，不想和你有任何瓜葛。那么你在哪里
得到支持?
3.你可以预料到，精神分裂症并不是一个正面的对话。
Heidi Julavits在她的回忆录中写道折叠的钟谈到一个朋友告诉她，这个女人怀疑她的丈夫有外遇。这是普通的，典型的女性谈话。然而，如果我告诉一个朋友，“我今天因为精神分裂过得很艰难。”我会被写进朋友的回忆录里吗?或者时间会停止:时钟不是折叠的，而是沉默的，因为对方不知道该说什么，在焦急地等待着答案。
“我能帮你什么忙吗?”这是最好的回答。
这样的反应应该是司空见惯的，而不是不同寻常的。我写的是感恩．我们应该感谢那些给予我们同理心的人的支持。为了加强他们的同情心，我们必须感谢给予我们同情心的人。当我们把球交给他们的时候，对他们来说就像我们暴露自己一样困难。我们也需要对他们有同理心。
4.你在诚实和隐瞒诊断之间摇摆不定。
我出版了我的回忆录，表盘左侧:一本关于精神分裂症、康复和希望的回忆录。然而在我的日常生活中，我选择不谈论这种疾病，因为我不想被称为“患有精神分裂症的女人”。
我是谁?我是一名图书管理员，负责为那些因为我的帮助而获得面试和工作机会的赞助人创建简历。我是一个狂热的女性健身爱好者。
但有时我很想告诉一个局外人:“因为精神分裂症，我过得很艰难。”我希望其他人能理解它是什么样子的以及疾病是如何改变你的。不是为了让别人突然觉得我有两个脑袋或者没有感情。我希望有一天在这里谈论精神分裂症不是什么大事。
5.你经常需要服用有副作用的药物。
少数人不需要维护药物．然而这是最不受欢迎的改变:增加体重，每天记得吃药，患糖尿病的风险而且心脏病．
这不是什么甜言蜜语。我很幸运剂量时间的变化我已经没有任何副作用了。
两个积极的收获:
治愈你的痛苦是可能的当你有困难的时候。
这可以很简单，比如做志愿者工作或成为一名心理健康活动家。养成三个健康的习惯帮助过我，也可能帮助过你。
幽默感是必不可少的。
我以前在这里写过参加喜剧俱乐部或观看《兔八哥》卡通马拉松的好处。
精神分裂症康复策略可能有帮助:
