哮喘患者应对春季过敏的6个建议
和你们大多数人一样，在经历了冬天之后，我们准备迎接温暖的春天。
在我们的愿望实现了一周之后，我们想起了春天美妙温度的一些陷阱:花粉，花粉，还是更多的花粉。
如果你有哮喘和过敏，这意味着哮喘症状会大大增加。
初春树木的花粉会对哮喘症状造成严重破坏。
最常见的有白蜡树、桦树、柏树、榆树、山核桃、枫树、橡树、杨树、梧桐树、胡桃树和西部红雪松。
在春季后期，百慕大草、果园草、红顶草和蒂莫西草等草的花粉开始出现，并引发对草过敏的人的发作。
过敏会导致哮喘患者气道的额外炎症，这就是为什么大多数急诊室在春季因哮喘并发症就诊的人数会增加。
春季过敏的其他症状包括:打喷嚏、流鼻涕、鼻子或喉咙发痒、流眼泪、喘息、咳嗽和呼吸困难。
虽然过敏不会传染，但它们肯定会让你觉得自己得了一种严重的疾病。
如果过敏加重了你的哮喘，治疗和预防这些反应以减少气道炎症是很重要的。
这里有一些建议，可以让你的春天过敏得到控制。
坚持服用哮喘药物。
如果冬天没有给你的哮喘带来任何问题，你可能需要去药店补充哮喘药物，为春天做准备。
确保手边有一个救援吸入器，以防需要。
使用Flovent、QVAR或Advair等维持性药物减少气道炎症有助于预防哮喘发作。
去做过敏测试。
如果你怀疑过敏可能是哮喘的诱因，你可能需要考虑做一下测试。
过敏症专科医生可以帮助你确定你对什么过敏，并针对这些具体问题量身定制治疗方案。
过敏测试可能包括血液测试或皮肤测试。
服用抗过敏药物。
如果你有春季过敏，你的医生可能会建议你在春季开始前一周左右开始服用过敏药物，并在整个过敏季节继续服用。
抗组胺药如克敏定或仙特明可以每天服用以防止反应。
有些人也可以通过类固醇鼻腔喷雾剂来减少喷嚏、咳嗽和鼻窦引流，这些都可能加重哮喘。
考虑注射过敏疫苗。
一旦你进行了过敏测试，你的医生可能会决定给你开一种过敏药免疫疗法拍摄减少身体对过敏原的反应。
这种治疗可能需要一些时间——长达三年或更长时间——所以最好尽快开始。
避免花粉过多的时间。
早晨往往是花粉含量最高的时候。
最好避免在早上5点到10点这段高峰时段呆在户外。
待在室内的空调里，回收车内的空气，可以帮助你在高峰时段减少与花粉的接触。
请查看天气频道的过敏追踪工具，以确定在您的特定区域的花粉水平。
晚上洗澡。
虽然看起来很小，但晚上洗澡会对你的过敏产生很大的影响。
白天，花粉和其他诱因会附着在你的皮肤、衣服和头发上。
进屋后立即脱下这些衣服，洗澡——包括洗头——可以极大地减少身体上的过敏原。
如果你晚上不洗澡，这些过敏原就会在你睡觉的时候，甚至在以后的晚上，在你的床上引起反应。
过敏季节可能会很痛苦，但有了下面的一些建议，你就可以用最少的症状和刺激来度过你的哮喘。
詹妮弗拥有营养学学士学位，以及公共卫生和营养方面的研究生学位。
在过去的12年里，她一直与患有消化系统疾病、哮喘和食物过敏的家庭合作。
Jennifer还担任儿科青少年胃食管反流协会(PAGER)的董事会成员。
