让我们来谈谈多动症治疗

得到治疗ADHD需要使用一些策略,与医疗服务提供者密切合作,治疗师、老师,和家庭成员。这也意味着采用的方法如学校干预,行为治疗,心理治疗,指导,和可能的药物。或许最重要的是,你需要交换任何“治愈”的概念持续管理的现实。现在令人鼓舞的消息是:坚持,你会为你或你的老姐工作的解决方案。最好的地方开始你的旅程?在这里。

多动症又究竟是什么?

这是最常见的一种神经发育障碍儿童。有超过600万名儿童被诊断患有多动症,根据一份2016年的报告疾病控制和预防中心(CDC)。然而,ADHD不是你出生。事实上,它可以持续到成年。约1100万人,或5%的成年人,也有它。

它如何现在?ADHD是被其关键特征:

• 注意力不集中(流浪的任务,失去焦点,混乱)

• 多动(是在不断地运动)

• 冲动(代理或不假思索地说)

你不需要显示这个给患有多动症。你可能只是其中的一个迹象或症状,或者一个组合;大多数孩子多动症展示这些症状的一个组合。

应该如何解决多动症治疗?

如哮喘或糖尿病多动症是一种慢性病。这并不意味着它不能成功,或者你或你的孩子将永远采取药物和疗法。它只是意味着ADHD不能治愈,但你肯定可以茁壮成长diagnosis-once治疗策略和为你工作。

根据诊断的年龄,大多数治疗方法包括以下几点:

• 治疗目标

• 行为疗法,包括家长培训

• 个人和家庭咨询;一个多动症教练

• 学校住宿/特殊教育服务

• 药物治疗

• 一个长期的计划管理

多动症的治疗目标是什么?

你不能制定一个有效的ADHD治疗计划如果你不知道你的努力。这就像一个没有方向的公路旅行或者目的地记住!

自治愈我的注意力缺陷多动症不是一个可行的阐述,你需要梳理出更多的可实现的目标与一个训练有素的医生合作。

整理孩子的治疗计划,例如,美国儿科学会建议从三个目标的结果。为你的老姐成功到底是什么样子的?到那里,想想行为是成功的最大障碍孩子的在家里,学校,在你的社区。你想关注具体和现实行为的变化:

1. 你可以观察和测量

2. 你的孩子将能够完成

你想出的目标可能包括:

• 完成家庭作业

• 减少参数有兄弟姐妹

• 准备学校没有监督

• 减少破坏性行为,家庭作业遇到困难时喜欢发脾气

AAP指南显然对孩子,目标设定为成人多动症不是不同的。只是有孩子,经常关注学术和社会结果。对于成年人来说,目标通常解决就业、金融、和关系的挑战。

无论你瞄准目标将作为你的指路明灯,帮助你衡量你的策略的有效性在这首回合你的治疗。

行为治疗多动症是什么?

儿童和青少年时期,行为疗法包括训练孩子自己和他们的父母。原因是:最终,治疗不能工作如果只是教一个孩子改变和适应。

父母知道,人们对家居的ADHD症状和负责秩序改变和适应他们的孩子。这种方法被称为父母行为疗法。

的跨度约8到16会话,一个训练有素的父母治疗师可以帮助成年人在孩子的生活学习:

• 鼓励积极行为

• 阻止负面行为

• 改善parent-to-kid沟通技巧

• 实现结构

• 灌输一个一致的纪律的策略

而被称为父母治疗,这种方法通常包括工作与父母和孩子们在一起。这个想法是针对特定的行为和习惯,蚕食孩子的自尊,自我控制和整体行为。

在整个过程中,父母他们在家学习实践技能,在治疗师检查监督进展情况。

虽然有不同类型的父母行为疗法(如亲子互动疗法,家长管理培训,积极的育儿计划),从本质上讲,所有的这些概念应该包括:

• 用奖励来强化积极行为:认为:贴纸或特权,就像一个额外的30分钟出现的时间很短,但是

• 忽视消极行为:因为孩子们经常使用不良行为得到关注,忽视某些失误可以阻止这种行为。

• 带走特权:这只是建议如果一个负面行为方向的太严重,不容忽视。

• 消除常见的诱因:如果你的孩子行为不端时坐在一个特定的老姐,移动座位。如果你的孩子一直抓住你家里的电话,把它放在一个抽屉里,当你走在门口。你懂的。

当尝试行为疗法

行为疗法而永远不会太迟,最好的方法是尽快开始ADHD诊断。

• 如果你的孩子与多动症,12岁以下AAP强烈建议你参加家长行为治疗培训。

• 如果你的孩子患有ADHD在4和5岁之间,AAP配音为这种类型的训练一线治疗。翻译:行为训练候补应该尝试过甚至考虑ADHD药物治疗。

为什么?儿童多动症的行为疗法在先时提高更快。和他们经常应对低剂量药物比通常会规定,根据的一项研究临床儿童及青少年心理学杂志》上。然而,遗憾的是,研究显示,只有约40%至50%的家庭有小孩多动症参加这些类型的服务。

通过8到10岁,你的孩子可以有可能受益于访问一个治疗师独自或与同伴在一组会话。等在这里,作为一个训练有素的医生,一个心理学家,注册社会工作者或授权顾问,致力于帮助你老姐识别替换有问题的症状和更好地管理自己的行为与健康的行动和反应。

例如,如果你的孩子有野兽的时间保持最重要的作业,治疗师可以教他技术更好地管理他的时间表和责任。如果你的孩子正在努力过程社会线索很多多动症,说讨厌她认为很有趣的事情,一个医生可以帮助她更好的理解和适当的应对这些类型的情况。

而行为疗法是有效的和重要的是,它不是一个一夜之间“修复。“时间、精力和承诺是所需的工作过程。然而,回报是强大的。对许多人来说,它更加强大,当搭配药物。(稍后将进行更详细的讨论)。

什么其他类型的治疗帮助多动症?

几个模式的治疗可以提供的工具和支持生活更好的多动症。通常的时候,说不定有人会同时受益于多个类型。

那些有儿童多动症可能想尝试:

• 家庭治疗与有执照的心理健康专业

• 一个育儿小组,由一个训练有素的心理健康临床医生或育儿专家

成人多动症能收获的回报:

• 家庭或婚姻咨询

• 单独治疗或咨询服务,专注于改善各种行为和时间管理技能和情感问题纠结诊断。

什么类型的职业应该看到治疗吗?多动症教练、心理健康辅导员或许可治疗师有几个选项。这并不是领域的人同时与治疗师和教练。这是基本的不同点:

• 多动症指导:从本质上讲,一个教练(并不一定是精神卫生专业)帮助成人或青少年患有ADHD承认他们的症状如何——负面影响他们日常生活,专注于特定的打嗝在时间管理,组织,确立目标,解决问题。他们的角色是你负责,提供支持和鼓励,而且,最值得注意的是,以刺激积极行动。你可以选择面对面,在网上,甚至通过电话或电子邮件的帮助。

• 认知行为疗法:在这里,心理健康专家帮助ADHD患者关注实际的短期和长期目标,如组织、时间管理和统治的反应性。然而,他们也帮助情感负荷与多年的处理多动症,力不从心的感觉或普遍的悲观情绪。此外,许多成人多动症也处理共存的精神健康问题,如抑郁或焦虑、认知行为疗法可以帮助。多达53%的成年人患有ADHD也有抑郁症,据《华尔街日报》2017年的一份报告BMC精神病学。

学校如何帮助和治疗?

多动症会影响孩子的学校的一天的几乎所有方面。(见鬼,多动症红旗常常最初出现在学校)。所以多动症的治疗需要携带到教室为了取得成功。

这就是为什么调整孩子的学校环境是一个关键的ADHD治疗计划的一部分,该学会的笔记。(约9 10个孩子得到学校的支持,如学校住宿和课堂上的帮助,美国疾病控制和预防中心指出。)

开始,与你的孩子的老师给你的顾虑,让他们分享(学习和行为)的问题他们有什么关于你的孩子,。从那里,一起探讨学校可以帮助某些方面,如:

课堂管理行为

教师实施奖励制度或每日成绩单帮助鼓励积极行为在教室里。这个策略是学会推荐的和已被证明为所有年龄段的学生工作,一份报告显示临床儿童及青少年心理学杂志》上。

组织培训

教师、辅导员、或学校心理学家教孩子一个特定的计划来管理自己的时间和工作量来的方式压制干扰和保持学校组织工作。

住宿

学生们住宿多动症可能有资格申请教室。这些家人可能有什么被称为504年计划,命名的第504条法令,指出学校不能歧视残疾儿童。在这里,孩子们可以,例如:

• 利用技术来协助课堂任务

• 优先座位

• 得到额外的时间来完成测试和/或可以运动休息一整天

特殊教育服务

如果你的孩子的多动症干扰她的学习能力和成功的一家你老姐在公共学校可能有资格获得特殊教育。会发生这样的情况,一个孩子必须由学校评估(需要请求这个书面)和接收一个个性化的教育计划(IEP)。

等电位点和/或504计划可以包括住宿,如:

• 更多的时间来完成作业

• 打破作业分成更小的部分

• 允许不停地动

一个等电位点还可以包括修改,如:

• 与同学们不同的教科书

• 比同学替代测试问题或测试问题

无论具体细节,掌握包括所有细节:

• 短期基准实现年度目标

• 目标是如何测量的

• 特殊教育服务将提供和多长时间

无论什么策略,这是非常重要的为父母、老师和学校共同努力,支持孩子的治疗计划。当所有人都在同一个停止孩子获取镜像消息和干预措施在各领域的共同流经的南亚,老姐会更成功。

知道这一点:高中毕业毕业并不一定意味着校内ADHD的支持。但由于孩子的IEP或504不会简单地携带到大学,你很可能需要提交一份书面诊断从你孩子的医生或心理学家,包括她多动症如何影响她学习的各个方面。(联系学院办公室的残疾服务办公室为特定的指南)。从这里开始,您的孩子将会见她指定的残疾顾问敲定住宿,可以工作在这个新的设置。

什么药物治疗儿童和成人多动症?

对许多儿童和成人来说,药物治疗多动症治疗的重要组成部分。这并不奇怪,考虑到70%至80%的儿童患有ADHD症状较少服用ADHD药物治疗时,根据疾病控制和预防中心。

虽然大多数研究关注儿童多动症药物,一般来说,相同的药物已被证明是安全的和有效的在成人中,。当然,重要的是要理解,无论药物的一个人,没有药物可以治疗的这里。

唉,药物不教组织、规划、优先级,或者自我监控技能。知识只能来自直接指令。药物的工作吗?帮助人们更好地挖掘技能获得从直接指令说。

,多动症治疗指南,AAP扑灭不支持治疗学龄前儿童。相反,他们强调行为疗法。然而,对于6和17岁之间的孩子,一个组合的建议行为疗法和药物治疗。和药物被认为是治疗多动症的主流在成人中,据《华尔街日报》美国家庭医生。

几个fda批准的药物治疗ADHD儿童和成人。他们分为两桶:

• 精神兴奋药:这是最有效和广泛使用的类型的ADHD药物治疗。尽管这个名字,这些快速的药物并不增加刺激。相反,他们有镇静作用通过提高水平的多巴胺,一种神经递质与动机有关,关注,和运动。这些药物可以45分钟开始工作。

  常用药物:这些包括哌醋甲酯利他林和Concerta等安非他明,如Adderall和中枢神经刺激剂。

• Non-stimulants:30%的人们不应对兴奋剂,一份报告显示专家审查的神经病治疗。对于这些人,non-stimulants下一个选择。这类药物也是一个选择为那些经历重大兴奋剂的副作用或简单的人更倾向于避免兴奋剂。虽然non-stimulants可以花大约一个星期开始工作,一旦发挥作用,他们可以持续24小时。

  常用药物:一些流行的选项包括,Intuniv Tenex,抗抑郁药如安非他酮和惠士。

ADHD药物的副作用是什么?

ADHD药物的副作用并不少见,但是他们也通常是暂时的。卫生保健提供者通常与小剂量开始,逐渐增加直到好处变得更清楚,正如副作用(如果有的话)仍可容忍的。如果确实发生副作用,临床医生将修补的类型药物,剂量,和/或释放公式(短期或长期的)。

总的来说,兴奋剂有潜在的副作用,如:

• 食欲下降

• 胃疼

• 睡眠问题

• 头痛

• 小生长延迟

• 抽搐

• 喜怒无常和易怒

• 提高血压和心率

• 焦虑

和一些相关的副作用non-stimulants包括:

• 食欲下降

• 胃疼

• 疲劳

• 恶心

正确的混合药物

当然,并不是所有的药物工作对每个人都一样。所以即使,利他林是一个完美的适合孩子的同学,这并不意味着你的孩子会经历相同的效果。这就是为什么它是至关重要的,与你的医疗服务提供者比较你或你的孩子的具体需求和多动症的药物你考虑的特点,包括重的副作用。和知道调整药物和剂量是意料之中的事。(第一次尝试得到它100%是,几乎不可能)。

真正理解如何治疗,随着时间的推移你必须监控其有效性。你的医疗服务提供者可能会建议你(和你的孩子的老师,如果适用)填写行为评定量表,并注意任何改变你的目标,加上任何副作用。同时,你可能会被要求监视你或你的孩子的体重,脉搏、血压(为孩子们,也高度)。

替代治疗多动症呢?

各种所谓的替代疗法吹捧为多动症治疗已很少或根本没有科学支持。AAP认为,这些包括:

• 大量维生素和矿物质补充剂

• 晕船类药物

• 治疗念珠菌酵母感染

• 脑电生物反馈(培训增加脑电波活动)

• 应用运动机能学(头骨重整骨头)

• 还原糖消耗

• 眼科视力训练(断言错误的眼球运动和敏感性导致行为问题)

也值得注意:目前,没有足够的双盲安慰剂对照研究建议抛弃人工食用色素为ADHD或增加补充多不饱和脂肪酸,所以总结道研究在《PLOSone。

互补的方法是然而,值得一试,包括:

• 练习:它使大脑释放神经传递素,例如多巴胺,这有助于使人平静的感觉。它也大幅度增加,并且consistently-benefits执行能力,关注,和孩子多动症的行为,发现2019年的一份报告临床医学杂志。研究也支持运动可以影响成人多动症。例如,一个发表在杂志上医学和科学在运动和锻炼发现只有20分钟的锻炼可以增强认知任务的动机在成人多动症。

• 户外活动:儿童和成年人花时间在自然界中似乎经验提高浓度和冲动控制。此外,儿童多动症儿童的活跃有那么严重的症状,如果他们把他们的发挥一个完全开放的自然环境,如草地。只要20分钟的户外时间在一个开放的、绿色空间可能会买一个孩子ready-to-focus大约两个小时的时间后,专家报告。

• 这些饮食调整:因为患有注意力缺陷多动症的人更可能有食物过敏和敏感性,这也许是明智的做检测,如果你注意到你或你的孩子体验行为改变或放大多动症的症状后吃某种食物。只是一个健康平衡的饮食经常一整天也能产生有意义的影响。这意味着不不吃饭,因为饥饿会导致分心,冲动和不安。

随着时间的推移多动症治疗如何转变?

我们现在知道,ADHD是一种慢性疾病,并不会消失,但它可以改变类时,多动症通常减少出头的成熟,变成不安。

另一件事可以改变吗?方法治疗。例如,有多年的行为训练和组织技术作为脚手架,许多成年人认为逐步减少药物。

给这一个合适的,但是,它是必要的一个识别的ADHD症状到底是什么药。人意识往往更善于利用他们学会了应对策略无药。

说,大量患有多动症,事实上,继续各种治疗和支持他们的生活。毕竟,大ADHD的目标不应该下车药物(甚至减少剂量),但少奋斗和提高生活质量。

对于那些被诊断为ADHD的孩子,这是非常重要的治疗过渡到成人保健。结果从一个2021多模式治疗研究表明ADHD继续过去的童年比原来预想的更多。大约90%的人患有多动症的儿童的研究显示时间的缓解之后,残余症状到成年早期。从本质上讲,这就意味着找到一个医生治疗成人和舒适ADHD药物治疗的处方,如果必要的。是一个好主意开始这个过程大约六个月前完成了一个儿科医生,很有可能会帮助你踏上这条路。

得到治疗多动症需要毅力,愿意探索新的角度,坚实的支持网络,和足够的耐心。但是如果你坚持到底,你会发现你的挑战是缓解和学校,工作,和关系变得更容易一些,。

满足我们的作家

冬青Pevzner

冬青Pevzner擅长创造健康、营养、教育和怀孕内容各种各样的出版物,例如▪,家庭圈子,父母,真正的简单的。成为一名全职作家之前,冬青担任高级职员职位预防,健身,自我杂志,涵盖医疗卫生和心理学。她也的特约编辑学习父母和孩子杂志。她和家人居住在布鲁克林,纽约。

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