注意力不集中，注意力分散和完成任务
当我还是作为一个孩子，每隔一段时间我就会听到我爸爸骂道，因为他的头撞到了我没关的橱柜门上。这是我的一个坏习惯。我会打开橱柜的门，我的意思是永远不会记得关上它们。其实,什么都没有改变。我还是忘了关。但我的前夫和现任丈夫都学会了要么自己关门，要么躲起来。只要没人脑震荡，我猜你骂完脏话后，就会嘲笑这种事。但这表明我做事有多不擅长。
比如，我的手工项目。我缝纫、编织和制作珠宝。我喜欢这三种工艺，经常考虑用其他工艺如绗缝或刺绣欺骗他们。但当我想到我已经开始的所有项目，然后又放下的时候，我告诉自己，我最不需要的就是在我们的房子里添置另一件工艺品的材料。
是的，我知道，很多人都把未完成的手工作品藏在壁橱里。但我有一个装满纱线的壁橱(它不是一个全尺寸的壁橱，而是一个有架子的浅壁橱)。然后在我的衣柜里，我有更多的纱线和废弃的编织项目。大约15个。然后，我有一个箱子装满了我买的布料，打算缝成各种各样的东西，还有几个塑料箱的图案。在车库里，我还有一个装着织物的大塑料箱(我们不得不把它放在那里，因为我们被手工材料挤出了卧室)。在餐厅里，我有两个塑料垃圾桶和一个Trader Joe's购物袋，里面装满了我的珠宝制作材料。
“闪亮的新物体”综合症
这个问题的很大一部分是ADHD的特质，我称之为“哦，很闪亮”。我的冰箱上有块磁铁，是我父母给我的。它说:“他们说我有注意力缺陷多动症，但他们不明白。哦，快看一只鸡!”这就是它的大小。分心对我来说是个大问题。所以当我看到一个我非常喜欢的项目时，我就会买一些材料，然后开始。无聊是什么时候开始的?当然，每个项目都不一样，但我发现如果太简单或太难，我就会很容易受到新的编织或缝纫模式的影响。也许是因为我的注意力持续时间短。 I'm not sure that's the same as being easily distracted, although in all probability they're closely related, at the very least.
对多动症的一点点了解能带来多大的帮助啊
当我被诊断出患有多动症时，我并没有对这些未完成的项目感到满意。我并不觉得注意力缺陷多动症让我不再需要去解决问题，或者时不时地完成一些事情。然而，我确实更好地了解了自己，这种了解确实减轻了一些“我是个彻底的失败者;我什么都做不完”，这种感觉时不时就会开始在我身上蔓延。我绝对不是用多动症来逃避这个问题。事实上，我觉得我更擅长解决这个问题。我知道我在对抗什么。
日程安排:分散注意力的工具
事实上，我已经开始在工作中与它作斗争，因为我有忘记重要任务的倾向，这已经成为一个问题。我在大学的教室里安排活动。基本上，我把任何不是学术课的东西都安排在房间里。在每个学期开始的时候，我预订的活动可能会被一个学术班赶出教室。当发生这种情况时，我需要尝试将事件放到另一个房间，并通知请求者他们的房间已经改变。有时我找不到另一间房，所以我需要通知他们，这样他们可以另作安排。
显然，这应该是一个相当高的优先级。但我过去常常被其他任务分散注意力，可能需要几天甚至几周的时间才能完成这项任务。
最后期限的重要性
这很糟糕，非常糟糕。有几次，因为没有得到足够的注意，或者根本就没有一个新地点，人们就搞砸了。我意识到我必须改变我处理这些颠簸的方式。所以我给自己定了一个规则，所有的碰撞必须在我收到它们的第一天结束前完成。设定一个具体的截止日期，而不是告诉自己这是最重要的事情，这似乎很有帮助。现在，我仍然有一些工作任务被忽略了，但没有一个比这个更重要。
你知道我刚意识到什么吗?我甚至开始更频繁地关上橱柜的门。这花了大约四十年的时间，但迟做总比不做好!
