害怕开车?你不是一个人

经过安妮温德米尔 病人倡导者

有一些选择不驾驶各种原因的人,包括汽车的高成本和维护,生活在地理区域,在那里乘坐公共汽车或地铁更有效和经济,甚至保护环境。但有些人像我一样,谁不驾驶,因为我们害怕。人们肯定会说我开车恐怖症
有些人描述了你对这些SharePosts的反映来驾驶的恐惧:“驾驶焦虑“和”驾驶和焦虑

文学中没有太多关于驾驶的恐惧,但似乎有与特定驾驶情况相关的各种焦虑。有些人害怕在晚上开车,桥梁或水,在雨中或冬天。然后有像我这样的人害怕在任何条件下开车。

成长,我确实住在城市。我的母亲和我很穷,我们从不拥有一辆车。到处都是,我们走了,乘坐公共汽车或出租车。因此,当大多数青少年才开始学会开车时,我没有动力驾驶考试,因为我没有车。但这改变了我的二十多年来和已于年初的年初。我结婚了,我绝对可以访问一辆车,但我不愿意学会开车。每次我走在车轮后,我都会出汗,我的心会比赛,我会冻结。我给了一本书中的每一个借口,不学习如何开车,包括我们有一辆带有棍子转变的汽车的事实。我确实在一个停车场驾驶了很多次,但这是我允许这个过程走得更远。

在我迟到的二十几岁,我怀孕了,所以这成为我不开车的新借口。然后还有其他生命事件,如移动和儿子被诊断出患有自闭症。我一直想学会开车,但总有一些我永远无法弄清楚的精神块。什么让我如此害怕?

当我三十多岁的时候,我支付了数百美元,以从专业的驾驶教练中驾驶课程。他告诉我我已经知道的东西,“如果你不那么紧张,你就会做得很好。”技术上我可以开车,但我的恐惧仍然阻碍了我。我似乎的感受效果很小。我感觉不受控制,好像汽车控制着我一样。我觉得害怕我会被杀,或者如果我开车,我会杀死某人。在我觉得准备好克服这个看似非理性的恐惧之前需要几年了。

这是我第39岁生日之后的春天,我决定接受一次驾驶测试一次,并得到我的驾驶执照。我可以记住那一天,令人惊讶的清晰度。我所有人都记得我的心情。我正在上班,发现自己坐着走廊。表面上面的东西就是想要出去的。

几个小时前我要去驾驶考试,我有一个记忆。随着时刻过去了,它变得更加真实。我母亲的形象出现,她的双手抓住方向盘。我是一个小女孩,不超过四五岁。我们在车里,我很害怕。汽车没有移动,但点火有钥匙。她很疯狂,没有意义。我母亲患有精神分裂症的母亲正在发生精神病。

在我的愿景中,我可以看到一个男人接近汽车的窗户。他的脸上是红色的愤怒。这是他的车。当我的母亲进来时,他一直在努力。我听到了男人的声音。他正在诅咒和在母亲身上吼叫,“你在做什么?你可以杀了我”我从未学会开车的母亲正在试图偷走这个男人的车。

我的恐惧和恐怖,因为一个小女孩淹没了我的血管。在我的驾驶员的测试之前,我早上从童年中重新生活这个创伤。我泪水倒在地板上。我的身体不由自主地摇了摇头。内存继续存在警报声。我的母亲,我的名字叫喊,被送进了一辆警察马车,被带走了。

我在二十几年里有多年的治疗,这种记忆从未出现过。我相信只有当我准备好面对我的恐惧时才浮出水面。在我的潜意识某个地方,我关联驾驶这无名恐惧被失控。现在,最后,我理解它来自哪里。

那天我去驾驶考试时,我前面有一条大线。当我慢慢地向前移动时,我有很多时间来反映。我终于能够做我母亲从未在她的生活中做过的事情。很快我会在乘客的一生之后进入司机的座位。

像舒适的毯子一样平静地定居在我身上。一个女人的声音喊道,“接下来!”之后是问题,“你准备好了吗?”我的生活中第一次我回答说,“是的,我准备好了。”

如果你想知道,是的,我确实通过了测试。

我告诉过你这个非常私人的故事,以便你可以看到可以挑战你的恐惧和焦虑头,无论它可能需要多长时间。在生命中总会有希望和转型。

我希望你花时间分享您的经验和故事,这些经历和故事发挥恐惧。你从来不知道你的故事可能是别人锻造的灵感,以迎接其独特的挑战。

遇见我们的作家
安妮温德米尔

这些文章是由长期的健康中央社区成员编写的,他们与患有多个慢性健康状况的经验分享了有价值的见解。她使用了笔名“仅仅是我。”