抗抑郁药和体重增加
抗抑郁药是帮助减轻焦虑症状的常用治疗方法。对许多人来说，这些药物可以让他们在一天中更好地发挥作用。对一些人来说，如果不能服药，严重的焦虑和抑郁症状会使他们无法上班或正常生活。
但是除了抗抑郁药的好处，它也有副作用。其中一个副作用就是体重增加。大约25%的服用抗抑郁药的人体重增加了10磅或更多。体重增加通常与长期服用药物有关。服用抗抑郁药8到12周的人体重并没有增加多少。2003年发表在《克利夫兰医学杂志》上的一篇文章指出，持续服用抗抑郁药6个月或更长时间后，体重增加的可能性更大。
为什么抗抑郁药会导致体重增加?
抗抑郁药可能导致个体体重增加的确切原因尚不清楚，然而，有一些理论:
抗抑郁药可能会减缓新陈代谢。这可以解释为什么有些人觉得他们没有吃得更多，但体重仍然在增加，或者可能吃得更多，但这并不能解释他们增加的体重。
有些人确实吃得更多，说他们从不感到满足，即使是刚吃完饭。有些人表示，他们已经对碳水化合物产生了渴望。
另一种理论是，抗抑郁药起作用了，这意味着之前的抑郁或焦虑感降低了食欲，减少了对食物的渴望。当一个人开始感觉好一些时，他们会再次享受并因此渴望食物。
最近的研究表明，服用抗抑郁药后第一周体重增加的人会继续增加体重。你可能需要从一开始就监控你的体重。
哪些药物会导致体重增加?
并不是所有的抗抑郁药都会导致体重增加，尽管最流行的治疗焦虑症的药物——选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)药物似乎是导致体重增加最多的。这类药物包括百忧解、左洛复、Lexapro和帕罗西汀。
研究表明帕罗西汀导致体重增加最多。虽然体重增加因人而异，但一些服用帕罗西汀的人体重增加了20到50磅。Janet Kinosian在一篇题为“抗抑郁药与体重增加”的文章中指出，据报道，左洛复、雷米隆和Luxox也会导致体重明显增加。
三环类抗抑郁药(依拉维尔、托弗尼)和MAOI(帕纳特、纳地尔)短期和长期服用也会增加体重增加的机会。这些药物被认为会减缓新陈代谢速度，导致体重增加，除非你改变你的饮食以适应你的新陈代谢。
Serzone、Effexor和Cymbalta等药物不太可能导致体重增加，但由于它们在治疗焦虑症状方面不如SSRI药物有效，因此不常被开处方。
你能做什么
当你不服用抗抑郁药时，同样的东西可以帮助你保持体重，当你服用这些药物时，也可以帮助你保持体重。
在你的日常生活中加入锻炼。研究发现，运动可以提升情绪，改善抑郁和焦虑的症状，并可能最终减少对药物的需求。当你开始服用抗抑郁药时，开始锻炼可以帮助你减少体重增加。
健康饮食。健康饮食和减少每天的热量摄入可以帮助你保持体重。然而，重要的是，在显著减少你的卡路里消耗之前，和你的医生谈谈。一些专家建议在服用抗抑郁药的同时咨询营养师，以确保你得到了适当的营养，并努力保持体重或减轻自服用抗抑郁药以来增加的体重。
你也可能需要接受一些体重增加来换取治疗你的抑郁或焦虑症状。在治疗过程中应优先考虑抑郁和焦虑症状。有些人可能会增加一些体重，但大多数人要么不会增加体重，要么能够通过改变饮食和锻炼计划来保持体重。对于其他人来说，无论他们做什么，体重增加可能是他们必须学会忍受的治疗副作用。
来源:
“抗抑郁药会让我变胖吗?”，仅仅是我，MyDepressionConnection.com
“抗抑郁药和体重增加”，日期未知，Rob Danoff博士，MSN健康与健身
“抗抑郁药会导致体重增加吗?”2008年7月23日，Daniel K. Hall-Flavin医学博士，MayoClinic.com
“抗抑郁药和体重增加”，2008年12月5日，Coulette Bouchez，网络医学博士
