人际关系中的焦虑
受苦受难的人从焦虑往往有麻烦在他们的个人关系,根据美国焦虑障碍协会.然而,好消息是,随着焦虑得到治疗,他们的关系有所改善。
在ADAA完成的一项调查中,超过1000名广泛性焦虑障碍(GAD)患者被问及焦虑在他们的关系中所扮演的角色。尽管焦虑被认为影响了所有的人际关系,包括与孩子和同事的关系,但调查显示,浪漫关系受到的影响更大。
一旦开始治疗焦虑,调查参与者表示,人际关系中的沟通改善了。焦虑患者表示,由于焦虑,他们更有可能陷入争吵或避免与伴侣或同事进行交流。
不断的担心
焦虑最常见的特征是极度或持续的担忧。这种担心往往是没有根据的,但即使如此,焦虑的人也无法停止。当担忧进入一段关系时,它可能表现为嫉妒或怀疑。你可能知道你的伴侣是忠诚的,但可能会继续担心如果他或她不忠诚会发生什么。这会导致你不必要地质疑你的伴侣,或者感觉你的伴侣不在乎你,或者焦虑患者需要不断的安慰。双方最终都会感到沮丧和愤怒。
避免情况
焦虑的人很多,尤其多恐慌症避免可能导致焦虑发作的场合和场所。对一些人来说,这可能意味着避开朋友、家人和其他社交活动。在一段关系中,这会产生问题。参加社交活动和家庭聚会是恋爱关系中很正常的一部分。当其中一方害怕出现在公共场合,在拥挤的地方,或者已经开始避免与其他人在一起时,这可能会给这段关系带来很大的压力。
金融问题
尽管许多患有焦虑症的人继续工作,但有些人担心他们的焦虑会影响他们的工作,甚至可能导致他们失去工作。此外,焦虑的人被发现害怕失去他们的工作,因为焦虑系统。此外,焦虑的人更有可能与同事争吵或避免与他们沟通。许多患有焦虑症的人错过的工作几乎是没有焦虑症的人的三倍。这些担忧可能会导致焦虑的人比不焦虑的人赚得少。
夫妻经常为钱吵架。经济问题被认为是离婚和分居的主要原因之一。对于焦虑的人来说,经济问题可能会导致更多的问题,因为焦虑的伴侣总是担心财务状况,即使在财务状况不是问题的时候也是如此。
沟通
沟通是任何关系中最重要的方面之一,许多焦虑的成年人因为他们的恐惧而避免开放和诚实的交流。部分问题可能在于沟通感受的能力,以及焦虑对日常生活的影响。如果不能公开地交流这些信息,伴侣就无法理解焦虑的影响。根据ADAA完成的调查,患有焦虑症的人表示,一旦他们能够向生活中重要的人解释自己的病情,他们的人际关系就会改善。
虽然焦虑会以许多不同的方式影响一段关系,但重要的是要记住,焦虑是一种可以治疗的疾病。治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗的结合。一旦开始治疗,治愈率就很高。根据ADAA进行的关于人际关系的调查,一旦人们接受治疗,他们的人际关系就会改善。
来源:
“焦虑障碍对家人和朋友的影响是什么?”,2008年2月27日,肯德尔流派,医学博士,ABC新闻
《新调查揭示广泛性焦虑障碍如何干扰维持“健康”关系的能力》,2004年7月20日,美国焦虑障碍协会
《工作场所的焦虑症》,日期不详,作者不详,美国焦虑症协会