患有牛皮癣时不要使用美容产品
乳液和面霜对敏感皮肤很棘手。以下是一些要避免的食材。
如果你是一个在750万患有牛皮癣的美国人中，你一定对这种疾病所带来的干燥、开裂、发红、瘙痒、鳞状皮肤再熟悉不过了。像这样敏感的皮肤，你也会意识到使用含有错误成分的产品可能会很快引起更多的刺激。“银屑病的特点是屏障功能受损，”纽约Marmur Medical的皮肤科医生Rachel Maiman博士说。“虽然皮肤可能看起来变厚，但牛皮癣引起的炎症和剥落使皮肤对原本容易耐受的成分更加敏感。”
更不用说，有些产品甚至会加重你的症状，这是你最不需要的。你可以通过看看你在商店购买的护肤品的包装来了解这一点。如果你在你的润肤霜、洗面奶、洗发水和洗衣液品牌上看到了国家银屑病基金会的认可印章，你就很好了——基金会将这种印章授予经过测试的产品，并证明对银屑病患者无刺激性和安全。
但产品没有这种密封并不一定意味着它是坏的:更确切地说，你应该自己做功课。通过学习向左滑动的成分，你将能够更好地保护你的皮肤。看看一些顶级牛皮癣罪犯，然后像真正的侦探一样调查每个标签，以确保它对你的皮肤是安全的。
酒精
酒精是各种狡猾的东西。梅曼博士说，虽然你不会直接把它倒在皮肤上，但某些类型的乙醇、异丙基和甲醇经常被用于产品中作为防腐剂或让乳液感觉更轻。问题是，酒精会带走已经干燥敏感的皮肤所必需的水分(是的，即使是用在润肤霜中)。梅曼博士说:“在蒸发的过程中，酒精会使皮肤屏障变干。”它还会导致炎症，因此应该避免食用。
硫酸盐
硫酸盐的作用是产生泡沫，通常等同于干净的皮肤和头发，但它们实现这一点的方式是没有好适用于敏感皮肤。“硫酸盐是会使皮肤和头发干燥的清洁剂，应该避免使用，”曼哈顿联合广场激光皮肤病学的医学博士詹妮弗·麦格雷戈说。干燥是瘙痒的主要诱因之一，瘙痒会使牛皮癣恶化。为了保护你的皮肤，选择标有“不含硫酸盐”的产品。此外，一定要浏览硫酸盐不太为人所知的名称:“硫酸盐可能被列在成分名称下，如月桂醇钠或月桂醇硫酸钠或月桂醇硫酸铵，”梅曼博士说。
香味
梅曼医生说，对一些人来说，使用有香味的保湿产品可能会加剧他们的牛皮癣。原因是:人造香水通常含有一系列化学物质或植物添加剂，所有这些都会引发你已经敏感的皮肤的反应。最好选择简单的，寻找无香味的护肤品和洗发水。如果你对一种产品不确定，先试用一下总是一个好主意。梅曼博士说:“当你试用一种新产品时，把它涂在一小块受影响的皮肤上，在广泛使用之前评估它的反应。”
油
麦格雷戈医生说:“油是脂肪酸的来源，包含在润肤霜中，但虽然它们可以平衡产品，通常对皮肤有舒缓和补水的作用，但它们并不是专门用来帮助治疗牛皮癣的。”更重要的是，精油——通常用于香水和号称“放松”或“缓解压力”的乳液中——可能会使你的牛皮癣恶化。梅曼博士说:“如果你正在考虑在你的牛皮癣治疗方案中添加一种精油，先和你的医生谈谈，以确保这是一个合适的选择，并且有关的精油不会与你的任何其他药物相互作用。”“精油可能非常有效，会引起过敏反应和刺激。”因为牛皮癣破坏了你的皮肤屏障，她补充说，接触性皮炎的易感性更大，接触性皮炎是皮肤暴露于外部刺激物时产生的炎症。
物理的角质
虽然人们很想用一种产品来去除鳞片皮肤，但你应该避免使用含有机械去角质成分的粗糙磨砂膏。这些会在你的皮肤表层造成微小的撕裂，让细菌渗入。机械去角质包括含有微珠或颗粒成分的磨砂膏，表面粗糙的丝瓜络，或干毛刷——所有这些对容易患牛皮癣的皮肤来说都太粗糙了。梅曼医生说:“任何创伤，即使是由皮肤脱落引起的轻微创伤，都可能恶化牛皮癣，并在受伤时在未受影响的皮肤上形成新的牛皮癣斑块。”
当你在治疗牛皮癣时，你会觉得有很多事情要跟踪，如果你发现自己对所有你必须不断监控和避免的事情感到厌倦，我们会感受到你的感受。积极的一面是，通过做这些事情，你可以控制自己的状况，而不是相反。简化和简化您的护肤程序，专注于带有NPF印章的天然产品，将对保持皮肤健康和牛皮癣有很大帮助。
- 乳液与银屑病:国家银屑病基金会(2020年)。“场外外用。“psoriasis.org/over-the-counter/
- 护肤与牛皮癣:梅奥诊所。(2020)。《银屑病诊断与治疗》mayoclinic.org/diseases - conditions/psoriasis/diagnosis treatment/drc - 20355845
