产后避孕:你需要知道的
在最后一个怀孕几个月后，避孕可能是你最不关心的事情。随着新生儿到来的兴奋，你有很多其他的事情要考虑。但是，把节育的决定留到孩子出生之后，可能会导致意外或有风险的新怀孕。最好在怀孕的最后几周或几个月制定一个计划，尽可能做好准备。
要考虑的事情
生育能力可能会在孩子出生后不久恢复，但怀孕一年内再次怀孕会增加孩子早产的风险美国卫生和人类服务部．将您的怀孕更新 - 至少12个月 - 确保您的身体有时间恢复。出生控制可以帮助您在产后期间避免意外怀孕。
你对节育方法的选择取决于几个因素。在选择之前,考虑:
无论你想要更多的孩子
当你想要更多孩子的时候
你是否要哺乳
您的答案可以帮助您选择最适合您和您不断增长的家庭的避孕方法。例如，如果您想要等待几年来拥有更多的孩子，您可能希望尝试长期的避孕方法，例如IUD或植入物，而不是临时方法，例如避孕套或隔膜。
重要的是要记住，在孕妇之前，你在怀孕之前用于出生的东西可能不是最好的选择。例如，怀孕后宫颈帽的有效性大大减少，膜片需要改装隔膜，如果您正在母乳喂养，则不应在分娩后的最初几周内使用某些方法。
母乳喂养作为避孕措施?
根据世界母乳喂养行动的世界联盟，您在母乳喂养时，您对前六个月的怀孕有限。这被称为泌乳闭经法。然而，为了有效地使用这种方法，您需要在白天期间每四个小时母乳喂养每四个小时，每隔六个小时就在晚上。一旦你得到你的时期，这种保护就消失了。在此期间，无计划的怀孕可能会发生，因为您可能不知道保护在您的期间开始，直至排卵后大约两周。
节育的激素方法
许多激素避孕方法依赖于雌激素作为活性成分。据美国产科医生和妇科学院（ACOG）（ACOG）（ACOG）称，如果您母乳喂养，避免了分娩后前4-6周的雌激素含有雌激素的方法。这些方法包括含有雌激素和孕激素，贴剂和阴道环的避孕药。据ACOG称，即使您没有母乳喂养，您的医生可能会建议在交付后等待六周，以便根据ACOG的情况下降低血栓的风险。
避孕注射(Depo-Provera)，你每年接受四次，是一种不含雌激素的有效的激素避孕方式，但据报道，在停止注射一年后，生育能力可能不会恢复美国国立卫生研究院．如果你计划明年再怀孕，这种方法可能不是最好的选择。
也有只含黄体酮的避孕药，你可以在分娩后立即服用。这种药丸有时被称为“迷你药丸”。
长效可逆的节育方法
宫内节育器(IUD)是最有效的避孕方式之一，对于那些想再等几年再要孩子或不想再要孩子的妇女来说，它可能是一个很好的选择。根据ACOG的说法，宫内节育器有时可以在出生后立即插入，但有些医生宁愿等几周，直到子宫恢复正常大小。它们的有效期是3到10年，取决于你得到的是什么类型的药物。宫内节育器主要有两种类型:激素性宫内节育器(含一种黄体酮)和非激素性宫内节育器(含铜)。每种方法都有自己的好处和副作用．
另一种长效可逆的避孕方式是植入物．它是一种含有在上臂中的激素孕激素，可以持续三年的猪血糖素。
非激进的避孕方法
在出生后，你可以立即使用避孕套来避孕。有些女人确实经历过阴道干或者分娩后几周或几个月的疼痛，可能会发现避孕套不舒服或疼痛。这通常可以通过使用润滑剂来缓解。
隔膜和宫颈帽是其他非体内选项。要使用这些方法，您需要安装，以便设备安全地适合您的子宫颈。即使您在怀孕前使用了这些方法之一，您也需要在分娩后进行改装。由于在怀孕和分娩期间阴道和子宫颈的变化，医生可能需要持续六周时间为您妥善符合您。根据ACOG的说法，宫颈帽在阴道递送后不如有效。如果您有一个剖腹产，您仍然需要改进，特别是如果婴儿的头部进入骨盆。
生育意识
有些人更喜欢使用生育意识控制生育的方法。根据计划生育组织，这包括每天测量你的体温，检查你的宫颈粘液，或者跟踪你的月经周期。有几种方法可以做到这一点，你的医生或助产士可以解释不同的方法来找到适合你的方法。
在分娩后使用这种方法的一个潜在问题是，在分娩后的头几个月它并不总是可靠的，如果你有月经不规律，它不是一个理想的选择。宫颈粘液法依赖于追踪宫颈粘液的变化，只有在你分娩后第一次来例假后才可靠。到这个时候，你已经排卵了，可能会怀孕。只有在你有6小时不间断睡眠的情况下，用体温来追踪你的月经周期才会准确，这对一个新妈妈来说是很困难的。
永久性生育方法
如果您知道您不想拥有生物学儿童，但灭菌也是一种选择。这是唯一的常用方法。如果在一个人身上完成，程序称为型切除术。根据acog，灭菌涉及灭菌涉及关闭输卵管的过程。有时，这些程序可以在婴儿出生的几个小时内完成。
