我55岁，血压135/87。这样可以吗?
问题
凯利问
我55岁，平均血压135/87。这样可以吗?谢谢你！
回答
嗨,凯莉,
全国联合委员会定义了四种血压类型。
非常高的范围- 2期高血压
收缩压(上)160毫米汞柱或更高
舒张压(下)100毫米汞柱或更高
如果在这个范围内，你就有高血压。
高范围- 1期高血压
收缩压(上)140 - 159毫米汞柱
舒张压(下)90 - 99毫米汞柱
如果在这个范围内，你就有高血压。
注意范围-高血压前期
收缩压(上)120 - 139毫米汞柱
舒张压(下)80 - 89毫米汞柱
采取行动!
正常范围-正常
收缩压(上)低于120毫米汞柱
舒张压(下)低于80毫米汞柱
完美!
135/87毫米汞柱的血压属于高血压前期范围。我建议改变饮食和生活方式，将你的平均血压降低到120/80以下．你可能想了解更多关于DASH饮食．我也建议和你的医生讨论一下。
愿一切都好！
Lisa Nelson RD
您应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
