50年代和60年代的乳房健康
妇女在他们的五十年代和六十年代都不同。有些人仍然享受他们的工作;其他人迫不及待地退休。有些人幸福地提高了孩子或孙子;其他人很高兴最终有一个空巢。但无论她的情况，每个女人都面临着老化带来的身体的变化。
我们的社会奖出青年。电视广告市场各种各样的产品声称避免老化的影响，但如果产品完全适用，其效果将是暂时的。所以我们也接受老化作为一件好事。我们的皱纹是因为我们笑了笑，笑着哭了。
老化也会影响我们的乳房，而我们不能回到时钟，并回到我们的亲眼，年轻的胸围线，我们可以做好能做更好的乳房健康。以下是一些可能影响您的问题。
激素替代疗法（HRT）。妇女试图保持年轻的一种方式是在进入更年期时服用激素替代疗法。这些药物对于卵巢在正常年龄之前被删除的女性来说，这些药物可能是美好的，但雌激素比你的身体更长的时间，它可以增加你对乳腺癌的风险。如果可怕的热闪烁或其他不舒服的更长期的变化让您悲惨，并且如果您想尝试HRT，则需要最低的剂量以获得最短的时间。伴随着您的乳腺癌风险因素，与您的医生讨论缺点和益处。
皮肤干燥。你的皮肤可能是干燥的遍布你的身体，但你的乳房和乳头上的敏感皮肤可能会遭受更多。你的皮肤实际上是较年轻的，所以你可能对曾经导致你造成麻烦的产品感到瘙痒或敏感。一些药物或健康状况如糖尿病可能会使问题变得更糟。
你能做什么？水水很棒，可以从内部水合作，所以喝很多。但是，如果你在外面越来越多地，它可能是罪魁祸首。现在你年纪大了，你可能不需要经常洗澡。如果您在痒痒的乳头遇到困难，请切换到温和的清洁剂以进行敏感的皮肤，每次淋浴时都没有肥皂肥皂。使用温暖，而不是热，水，不要浸泡太久。如果你游泳，请务必后来冲洗。在洗浴后使用温和的乳液进行干燥的皮肤。干燥是正常的，但如果你在一个乳头开发鳞片状皮疹，请致电医生，以确保你没有一种形式的乳腺癌，称为Paget的乳腺疾病。
乳房柔软。更年期的激素波动可能会使你的乳房更温柔。您可能习惯于在您的时期前一周习惯乳房，但现在具有不规则的时期或没有时期，可能很难评估乳腺柔软的重要性。知道这是绝经的正常部分可能是你需要向你保证的全部内容。但是，如果问题主要在一个乳房，或者如果它对痛苦的程度进行了进展，那么您将想让您的医生了解它。
乳房肿块。随着年龄的增长，你的乳房变得不那么密集，所以你现在可能会注意到一直在那里的表情，你不能感觉到。那些令人讨厌的激素波动可能导致更多的乳腺囊肿，这是无害的流体填充的肿块。你现在也在乳腺癌更常见的年龄范围内，所以你不能忽视你找到的任何新的肿块。
好消息是这种乳房密度的损失使乳房X光检查更准确。您可能一直在跟踪女性应该有乳房X光检查的频率，但大多数争议是关于年轻女性。该研究清楚地表明了五十年代和六十年代妇女乳房X线照相术的好处。
乳腺癌。乳腺癌的两个主要风险因素是性别和年龄。如果你是五十年代或六十年代的女人，你必须积极主动乳腺癌。您必须在您的日程表中获取您的乳房X光图，您的医生同意最适合您。在乳房X光线照片之间，您需要注意乳房更改，并及时查看您的医生。当然，你想要评估肿块，但你也需要寻找乳房颜色或纹理的肿胀和变化。如果您有任何这些问题，请立即拨打电话。
您将希望保持您的风险。八个女性中的七个将永远不会发展乳腺癌，其中许多八分之一的人将在延长时间使用激素替代疗法，将熏制或用过酒精，具有强烈的乳腺癌家族史，或者有一些其他已知的风险因素。
假设您确实有一些以上风险因素？除了担心，你能做什么？证据正在与每项新研究一起安装，锻炼可以降低初始乳腺癌的风险以及曾经有过的女人的复发的风险。一个法国学习59,000名绝经后妇女发现，那些从事每周4小时的体育患者的人比没有运动的人减少10％的侵袭性乳腺癌。运动的类型无关紧要。走路工作以及更加活跃的运动。
所以事实证明，你需要做的大部分时间都要保持乳房健康就是你的医生敦促你做的事情，以保持你的其余部分。保持水分良好。照顾好你的皮肤。不要吸烟。如果你喝酒，适度这样做。锻炼。请注意您的身体，如果您看到异常的变化，请致电医生。
你已经过各种乐趣和挑战。你的身体见证了每一项成就。爱每皱纹！
资源：
在你的生活中没有癌症的乳房变化。国家癌症研究所。2014年3月25日。从http://www.cancer.gov/cancertopics/screening/understand-breast-changes/page4.2014年8月18日。
在开始定期体力活动后，绝经后乳腺癌风险迅速减少。美国癌症研究协会。2014年8月11日。从http://www.aacr.org/newsroom/pages/news-release-detail.aspx?itemid=580#.u_hohbawiqq.2014年8月18日。皮肤护理和老化。国家健康研究院。2014年4月27日。从中检索http://www.nia.nih.gov/health/publication/skin-care-andaging#Dryskin 2014年8月18日。
