乳房自检:不再需要?
你有没有看到这幅远端漫画了吗?一个男人对他的狗金吉说:“好了，金吉，我受够了。你离垃圾远点。”理解,姜吗?离垃圾远点，否则!“But what Ginger hears is "Blah blah GINGER blah blah blah blah blah blah blah blah GINGER blah blah blah blah blah..."
这几乎就是我对“每月做乳房自我检查”信息的反应。
他们说:“为了预防乳腺癌，所有女性都应该每月检查一次乳房。用你右手的三个中指，做圆周运动"" "
我听到的是:“Blah Blah乳腺癌Blah Blah Blah”“”我总是感到内疚，但这是真的;即使患有乳腺癌，我也无法鼓起必要的意志力、组织能力和勤奋来定期每月进行乳房自我检查。
现在看来我可以不再内疚了。加拿大癌症协会上周效仿美国癌症协会的做法，后者于去年3月修订了其对疯牛病的官方立场。在过去，美国癌症学会建议每月进行一次疯牛病，遵循一种特定的方法:“躺下，将右臂放在脑后。用左手三根中指的指垫来感觉右乳房的肿块。用手指垫重叠做一角硬币大小的圆周运动来感受乳房组织
现在，美国癌症学会的网站上说:“女性选择不患疯牛病或偶尔患疯牛病是可以接受的。”为什么要改变?
研究似乎表明，女性是否患疯牛病与她们是否会死于乳腺癌无关。迄今为止规模最大的一项研究涉及27万名加拿大女性，其中一半患有常规的BSEs，另一半没有。经过10年的密切监测，两组的乳腺癌死亡率完全相同。这项研究的结果，以及其他一些长期、大规模的研究，说服了加拿大癌症协会放弃他们对疯牛病的建议。
但是等等，我们还没有摆脱困境。ACS和CCS都建议女性以对自己最有利的方式熟悉自己的乳房，然后监测并报告任何变化。美国癌症协会发言人贝琪·斯坦马克(Betsy Steinmark)说:“我们通常鼓励女性了解自己的乳房，但我们也告诉女性，自我检查也是一种选择。”
CCS癌症控制政策和信息主任希瑟·洛根(Heather Logan)说:“你需要知道你的正常乳房组织是什么，有任何变化都要立即报告。”女性仍然需要在自己的健康方面发挥积极作用。“
所以，我们需要注意我们的乳房;只是不像我们过去被教导的那样严格，一刀切。早上洗澡时，我会做一个简短但相当彻底的检查:直到锁骨，腋下，快速照照镜子。这样做的次数足够多，你的手指就会发展出肌肉记忆;你会注意到什么时候感觉不对劲。
加拿大癌症慈善机构“反思乳腺癌”鼓励用“乳房TLC”代替BSE:“触摸乳房，寻找变化，与医生检查任何异常。”听起来像个计划。幸运的是，“TLC”足够短，不会被一堆废话淹没
