乳房震动值得担心吗?
有些女人有时会有这种奇怪的感觉。在这里，乳房健康专家告诉我们到底发生了什么。
互联网是关于乳房震动的问题铺天盖地。具体来说，一些女性在她们的胸部有一种类似于口袋里手机震动的感觉。这是一种奇怪的、有时令人讨厌的感觉，让女性和医生都感到困惑。好消息是，这通常并不严重。
耶鲁大学医学院产科、妇科和生殖科学系的临床教授Maryjane Minkin博士说:“确实有一些女性乳房会周期性地感到震动。”“这不是一个令人担忧的症状，但如果它持续存在，我总是建议打电话给妇科或医疗服务提供者进行评估。”那么，它会是什么呢?在这里，顶级乳房健康专家讨论了乳房颤抖意味着什么。
乳房的抽动感
大多数女性都同意:乳房的震动感更像是抽动，而不是疼痛的鼻音。在某些情况下，它甚至可能感觉像肢体不自觉的抽搐，让你在晚上醒来。纽约市纪念斯隆-凯特琳癌症中心的肿瘤学家Martee L. Hensley医学博士说:“这些感觉与任何严重的疾病都没有关联。”“有时很难找出确切的原因，(但)无论具体的解释是什么，都不太可能有理由感到恐慌。”
他解释说:“(振动的)一些可能的原因可能包括肌肉抽搐——乳房组织中确实有少量肌肉，这些肌肉可能不自主地收缩，就像你可能在大肌肉中感受到的肌肉痉挛一样。乳房组织后面的胸壁肌肉也可能收缩或痉挛。”
乳房震动的原因
最可能的是，乳房嗡嗡声的原因是肌肉。虽然你的胸部没有大肌肉，但乳房位于胸大肌的上方，胸大肌位于胸壁上。所以乳房震动的感觉实际上可能是乳房下面肌肉的抽搐和痉挛。下面是胸部肌肉可能发生的变化:
束状
想象一只蜂鸟在一秒钟内拍打翅膀几十次，你就会产生兴奋。“这是一种非常快速的肌肉运动，”狄帕里·卡什亚普医学博士说，他是亨德森的一名功能医学妇科医生。肌肉抽搐的医学术语是肌束痉挛，当过度活跃的神经末端与肌肉紧密接触，导致肌肉收缩时，就会发生肌束痉挛。肌束化是比较常见的，也是良性的，多达70%的健康人在全身不同的肌肉上都有这种症状。
至于原因，肌肉抽搐可能是由运动或过度劳累、睡眠不足、咖啡因过多、脱水、过多出汗导致的电解质消耗、维生素D或镁缺乏、压力等等引起的焦虑．
收缩和痉挛
痉挛与抽搐或痉挛有一点不同，因为它们涉及到一组肌肉，而不仅仅是一块肌肉。在这种情况下，胸壁的肌肉可能会收缩一段时间，导致乳房组织产生震动感。痉挛的原因与抽搐相似，包括脱水和运动。某些药物，如利尿剂，可以降低钾的水平，也会引起痉挛。
触发抽搐的潜在条件
虽然大多数抽搐是正常的，来来去去，但一些医疗条件会导致更持久的抽搐和痉挛。(在这些情况下，你会有其他几种症状，而不仅仅是乳房震动。)一些可能导致乳房抽搐的情况包括:
胃酸倒流
胃食管反流病(GERD)通常被称为胃灼热，会导致食管痉挛(食物管周围的肌肉收紧)，感觉像是源自乳房。如果你患有胃食管反流症，你可能还会感到上胸闷。
肌萎缩性侧索硬化症(ALS)
这种罕见的情况会导致不疼痛但持续存在的神经束。但很有可能，你的振动不是由于肌萎缩性侧索硬化症。在北美和欧洲，每10万人中只有1到3人感染这种疾病。
脊椎按摩疗法的问题
脊神经受压或椎间盘突出会引起疼痛、肌肉抽搐和痉挛。
多发性硬化症
这不是常见症状，但抽搐可能是痉挛引起的，多发性硬化症的征兆这种情况发生在肌肉变得僵硬和不由自主地收缩时。
维生素缺乏
维生素B6与罕见的癫痫发作有关，而B12则被发现与癫痫发作有关引发痉挛一般来说，很少有证据表明缺乏B族维生素会导致乳房抽搐。
减肥
减肥太快也会引发抽搐，特别是如果你过度锻炼，可能会通过出汗排出体内的电解质(钾和钠)水平，或者脱水会导致肌肉抽搐、抽筋和痉挛。
乳房震动是乳腺癌的征兆吗?
乳房周围的肌肉抽搐和痉挛可能会让人感到奇怪和不安，但这并不是什么可怕的事情乳腺癌的症状卡什亚普说。“但我总是说，如果你觉得自己有什么不正常的地方，最好去检查一下，”她补充道。乳腺癌通常感觉像一个肿块，很多时候它非常小，以至于你看不到它(这就是为什么专家建议女性从40岁开始做乳房x光检查)。
乳房振动有治疗方法吗?
大多数肌肉抽搐不需要治疗，可以自己解决。然而，你可以通过均衡饮食和服用补充剂来预防未来的肌肉痉挛和抽搐，以确保你不缺乏与肌肉痉挛相关的维生素和矿物质(维生素D，镁还有钾，等等)。减少咖啡因的摄入，多睡觉，尝试一些压力管理技巧，比如冥想。不要停止锻炼，但要注意不要过度锻炼，并保持水分。
乳房震动什么时候去看医生
如果以上方法都不起作用，你仍然感到持续的震动或抽搐，是时候去看医生了，排除潜在的疾病。你的医生可能会用镇静神经活动的药物来治疗你的症状，如Neurontin(加巴喷丁)和pregabalin(百合)。
束状统计:神经学．(2017)“良性束束综合征的前瞻性研究”。https://n.neurology.org/content/88/16_Supplement/S45.007
束状的原因:国际神经病学．(2014)“从另一个角度看肌束:什么时候它不是由肌萎缩性侧索硬化症或进行性脊髓萎缩引起的?”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192433/
肌肉抽搐和渐冻症:国家罕见病组织。“肌萎缩性侧索硬化症”。https://rarediseases.org/rare-diseases/amyotrophic-lateral-sclerosis/
乳腺癌的症状:美国癌症协会。“乳腺癌的体征和症状”。https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/breast-cancer-signs-and-symptoms.html
