如果你最近发现你有高血压,您可能想知道它是如何影响你的生活的不同方面。在现实中,大多数人没有任何症状,直到发生危及生命的并发症,如心脏病发作或中风。这就是为什么高血压,也称为高血压,通常被称为“沉默的杀手”。
虽然一些高血压患者说,感觉更累往往与他们的血压上升,专家说疲劳通常是由于别的原因和你的健康。所以很难确定是什么导致你感到额外的磨损,Sanjiv Patel说,医学博士,an interventional cardiologist at MemorialCare Heart & Vascular Institute at Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, CA. It’s something you may want to check out with your doctor, he says, within the context of everything else that’s going on in your life.
高血压是什么?
血压分为四类,定义的范围后,根据疾病控制和预防中心:
正常:这意味着你的收缩压(数量)不超过120毫米汞柱和舒张压(底部)小于80毫米汞柱。
升高:这意味着你的收缩压是120 - 129毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。
高血压/第一阶段高血压:在这里,你的收缩压是130 - 139毫米汞柱或舒张压是80 - 89毫米汞柱。
高血压/二期高血压:在这里,你的收缩压是139毫米汞柱和/或舒张压高于89毫米汞柱。
“高血压危象”是当你的血压高于180收缩压和/或舒张压高于120,这总是权证立即打电话给你的医生。
原因你可能会感到疲惫与高血压
研究没有发现很强的相关性之间的疲劳和高血压。但注意当你感觉累了,血压读数可能对你有用的信息,你的医疗服务提供者,妮可·温伯格说,医学博士,a cardiologist at Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, CA. “Some people say I can tell when my blood pressure is up because I get tired or shaky or jittery,” Dr. Weinberg says. “If it does that repeatedly, then that’s an interesting thing to dial in on.”
有高血压也提升你的其他健康问题的风险,有助于感觉疲劳。
睡眠呼吸暂停
如果疲劳是一个持续的问题,你可能想要跟你的医疗服务提供者谈论你的可能性睡眠呼吸暂停,睡眠障碍,你整个晚上多次启动和停止呼吸。高血压是一种条件,可能会增加患阻塞性睡眠呼吸暂停的风险,随着充血性心力衰竭,2型糖尿病,帕金森病,据梅约诊所。好消息是,睡眠呼吸暂停症是可以治疗的,所以如果你认为它可能是一个可能的原因为你的疲劳,讨论它与你的医疗服务提供者。
压力
带着压力在我们当然可以让我们感觉精疲力尽,有时,疲惫。但对高血压有关系吗?研究还不清楚,但是我们知道“战或逃”的激素,在有压力的情况下被释放到血液中血管收缩使更多的血液。和血管收缩增加你的心率,从而使血压暂时,根据美国心脏协会。长期的压力和血压之间的联系还不清楚,还在研究。但无论如何,如果你经验不断的压力可能会感到很累,。
肺动脉高血压
另一个不常见的高血压会导致疲劳。肺动脉高血压当你有你的肺部动脉压,而不是系统性高血压(又名高血压),这是全身动脉压。肺动脉高血压可导致疲劳比高血压、更直接的根据苏格兰国民保健服务。这种类型的高血压会导致损伤心肌的右边。心脏泵血才能有效地血液和氧气到全身,这可以使你感到呼吸急促或疲劳。
血压药会使你累了吗?
虽然它不是一个常见的副作用,药物有可能你的医生处方治疗你的高血压可能会导致疲劳,温伯格博士说。
“我通常告诉病人,这不是一个类的药物,100%的人会让你更累了,”她说,但是她从她的一些病人听到这样的抱怨。
温伯格博士在这些情况下,通常表明病人停止medication-under劝告从他们的医生和检查疲劳水平。然后她会问病人添加药物回去确认是否疲劳的回报。这给了她一个好主意的药物是否导致疲劳,她说。如果是这样,她将提出一个不同的类的药物。
β受体阻滞剂通常与疲劳有关,根据美国心脏协会——他们还可以导致一些人失眠,导致疲劳。
未经治疗的并发症高血压
高血压心脏病专家担忧,因为它可能导致血管和心脏的结构变化,温伯格博士说。当有很多压力推动重要器官,血管可以改变形状,或变厚,或扩张,她解释说。心脏是不同于其他的肌肉,她指出的那样,因为只有心腔里。当心脏生长太厚和侵占腔,这可能会导致一些问题。没有足够的空间,心不能恢复和放松。和血管可以开发斑块和胆固醇积聚。据梅约诊所,这些类型的并发症治疗高血压可引起:
心脏病发作或中风
动脉瘤
心脏衰竭
肾脏问题
眼睛的问题
代谢综合征
变化与记忆或理解
痴呆
威胁生命的并发症更常见的老年人比年轻人,温伯格博士补充道,尤其是血压不保持在高位。
何时寻求医疗关注疲劳与高血压
在年轻人中,经历疲劳相关的血压不太可能任何危及生命的迹象,温伯格博士说。但它是有意义的监控,和你的医生谈谈你的下一个约会,她补充道。
对于任何类型的疲劳,梅奥诊所建议寻求紧急医疗时也有下列:
胸部疼痛
呼吸急促
不规则或快速的心跳
觉得你可以挺过去
严重的腹部、盆腔或背部疼痛
如果疲劳是伴随着异常出血或严重的头痛,去急诊或急诊室。如果你不能做任何事情来减少疲劳和它持续两个或两个以上的几周,预约你的医生。
高血压的预防
除了与你的医生合作,解决健康问题,可能导致任何疲劳你,这也是一个好主意对我们所有人来说采取措施防止高血压通过lifestyle修改,帕特尔博士说。日常健康饮食,运动,睡觉,和预防压力可以提高你的整体身心健康和降低患高血压的可能性,他说。他提供了这些建议:
一周锻炼五次30分钟
频繁,吃小餐低盐,糖,和任何处理,尽可能避免红肉
避免吃有两个小时的睡觉时间
在同一时间睡觉和睡眠6至8小时
如果你吸烟,停止
控制压力
如果这个列表看起来势不可挡,开始只有一个变化。一旦你掌握了,解决另一个名单上。到时候你会在路上更好的长期健康和健康。
睡眠呼吸暂停和家庭血压:梅奥诊所。(无日期)。“睡眠呼吸暂停。“睡眠呼吸暂停的症状和原因——梅奥诊所
高血压字幕新闻:NHS通知。对肺动脉高压(2022)。“。”https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/heart-and-blood-vessels/conditions/pulmonary-hypertension
高血压在美国:疾病控制和预防中心。(2022)。“在美国关于高血压的事实。”https://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm
高血压的症状:梅奥诊所。(2022)“高血压:概述”。https://www.mayoclinic.org/diseases - conditions/high -血- pressure/symptoms causes/syc - 20373410
血压药物字幕新闻:美国心脏协会。(2022)“类型的血压药物。”https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/types-of-blood-pressure-medications
疲劳的征兆:梅奥诊所。(2022)“疲劳:当去看医生。”https://www.mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/when - -看- doctor/sym - 20050894
