武术能帮助多动症儿童集中注意力吗?
可以登记你的有多动症的孩子参加武术项目能帮助他或她在学校更专注吗?
一些研究表明体育锻炼对多动症儿童有积极影响提高精神警觉性和提高社交技能。一项研究表明，孤独、害羞和绝望在积极运动的多动症青少年中不那么普遍[Page, 1994]。另一项研究表明，参加体育活动的多动症儿童的攻击性和多动症有所下降[McGimbsy, Favell, 1988]即使这些研究和其他研究将注意力和注意力增加与运动联系起来，但关于武术如何具体帮助多动症儿童的信息很少。
马修·莫兰博士在纽约霍夫斯特拉大学完成了一项关于这个主题的心理学博士学位论文的研究。这项研究的结果于2004年发表。
在研究过程中，老师们为两组儿童完成了一份行为检查表，这两组儿童都患有多动症。一组在为期12周的训练中参加了武术课程，另一组没有。根据研究，患有多动症的儿童:
增加了家庭作业的交率
学习成绩提高
增加上课前的准备时间
减少了违反课堂规则的次数
减少了他们不适当离开座位的次数
根据莫兰德博士的说法，武术不同于其他形式的体育活动，因为“武术有一种系统的冥想、有节奏的呼吸和放松，相当于自我催眠;遵守礼仪;恒群强化;相互帮助和批评;以及拥有共同目标和意识形态的群体凝聚力。”患有多动症的人也可能有徘徊、混乱的想法，而武术中的重复练习可以帮助组织这些想法。
武术有许多不同的形式，例如跆拳道、功夫、空手道和合气道，每一种都有自己的侧重点。然而，所有这些都是通过结构和一致性来教授心理纪律。患有多动症的儿童在结构化和一致的环境中茁壮成长。在《平衡生活杂志》的一篇文章中，约翰·拉蒂博士表示，他认为武术比其他运动项目更能帮助患有多动症的儿童，并假设当患有多动症的人学习武术时，大脑活动会发生变化。
有些家长可能担心教武术是在提倡暴力，但事实恰恰相反。学习武术的孩子被教导暴力是最后的手段。自卫是教授和实践，但它解释说，非暴力，非身体的方式应该首先使用，身体攻击应该只在绝对必要时使用，仅用于自卫。
引用:
“孩子们从武术中得到乐趣”，约会未知，米歇尔·马丁，平衡生活杂志
“武术与ADD/ADHD”，2008年7月7日，Michael J. Formica，《今日心理学》
“综合格斗对男性注意力缺陷多动障碍儿童行为的影响”，2004年，马修·k·莫兰，霍夫斯特拉大学
