CBD是应对2020年压力的秘诀吗？
随着今年的一切发生，创纪录的人正在转向这种嗡嗡的替代待遇。值得尝试吗？
它开始了，因为许多冲动决定都在Instagram广告中做到了。当我最需要的时候，一个朋友在CBD油的赠品中标记了我。选举即将来临，我没有在几个月的感觉上离开家，而我即将到来的厄运的感觉一天都在增长。我已经准备好尝试任何事情来减轻我的焦虑能量，因此我一时兴起就下达了CBD油的订单。
我喜欢将自己视为潮流引领者，但我肯定会跳上这里的潮流。在这个引起压力的一年中，CBD市场一直在蓬勃发展。自1月以来，Google搜索“压力CBD的压力”已经上下增加，在6月和10月达到了最高水平。一家大麻研究公司Brightfield Group估计，美国CBD市场将达到今年47亿美元的销售额，比2019年增长14％。以及对#CBD标签的快速搜索量超过1100万个职位，许多职位都超过1100万个职位，许多哪些有影响力的人拿着五颜六色的滴管瓶。如果您一年前还没有听说过CBD，那么您现在几乎肯定已经听说过。
什么是CBD？
那是什么？您一直住在空间站，没有听说过CBD？好的，这是勺子。大麻二酚（简称CBD）是一种自然在大麻植物中发现的化合物。它与四氢大麻酚（THC）有关，该化合物会导致特征性的大麻“高”，但有一个明显的区别：CBD自行不会引起精神活性。
CBD和THC都与大脑中的受体连接。“身体具有一个生物系统，可以调节几种称为内源性大麻素系统的身体功能，”医学博士乔治华盛顿大学医学院的临床副教授Matthew Mintz解释说。医用大麻和CBD：病人的医师指南。他说，THC通过刺激大脑和神经组织中存在的大麻素受体来起作用，这影响了您的正常思维模式。
相反，CBD与诸如5-羟色胺和多巴胺等神经递质相互作用，这些神经递质负责调节情绪。“ CBD已被证明可以刺激某些受体，例如5-羟色胺5-HT1A受体，这可能解释了为什么它有助于焦虑和恶心。”疼痛这证实了5-羟色胺连接。“其他受体CBD与体内的相互作用包括腺苷和甘氨酸受体，这可以解释CBD在减轻炎症和疼痛中的作用。”更多的研究，例如2018年的报告国际外科神经病学，发现证据表明，CBD可以帮助帕金森氏症，多发性硬化症和神经性疼痛等慢性病。
监管滞后
尽管有这些有希望的发现，但食品药品监督管理局（FDA）尚未向CBD提供正式祝福。Mintz博士指出：“对CBD，尤其是CBD本身的研究非常有限。”2018年，FDA批准了一种含有CBD治疗癫痫的处方产品。除此之外，市场仍然不受监管 - 对于希望其产品具有信誉的制造商以及可能在未经FDA批准未经FDA批准的情况下尝试变化的消费者而言。
到目前为止，公众主要依靠小型研究和轶事证据表明，CBD可以帮助焦虑，但这并没有阻止市场爆炸。作为本周的纽约时报文章建议，它已成为一个压力大的国家的首选。现年25岁的互联网博客作者的安妮塔·福森（Anita Fosen）已经使用了CBD两个月来帮助她的失眠。她说：“我大部分时间都在入睡前几个小时就花了几滴水，但是自从得到它以来，如果我感到非常压力或焦虑，我也已经服用了几次。”尽管她仍然有一些不眠之夜，但她认为CBD正在提供帮助。她甚至给狗的犬类版本在雷暴期间平息了他的焦虑。
所以，你应该尝试吗？
这真的取决于你。尽管CBD尚未被证明是危险的或具有严重的负面影响，但也没有被确定的证明可以减轻压力。也就是说，许多人都喜欢和发誓，而且日益普及的人自言自语。
CBD产品购物最艰难的部分是知道哪些品牌值得信赖。在美国，公司将CBD推销为饮食补充剂或对其提出未经证实的医疗要求是非法的。胶囊，石油tin剂和软糖都是合法的，但它们只是作为一般健康和福祉的工具而广告宣传。
Mintz博士说：“由于不受监管，您无法确定自己得到了什么。”“知道您获得高质量的全光谱CBD的唯一方法是向使用第三方独立实验室验证其产品的公司购买。”（您可以在公司网站上查找显示的第三方证书。）
如果您患有医疗状况或正在服用任何药物，Mintz博士建议在尝试CBD之前与您的医生联系。最重要的是，不要从通常的药物中突然互换焦虑对CBD产品的焦虑 - 退出冷火鸡的副作用可能是严重的，并且CBD不应取代您用于心理健康的任何可靠的疗法。
至于我，我会说我谨慎乐观。在尝试CBD油短短一周多的时间后，我注意到我在睡前带滴管的那天晚上睡得更好。当然，这可能是安慰剂的效果……但这肯定足以让我感兴趣。在2020年的一年中，我将获得所有我能获得的帮助。
- CBD市场预测：Brightfield Group。（2020）。“ 2020年美国CBD市场报告。”content.brightfieldgroup.com/2020-us-cbd-market-report
- THC认知效应：美国国家药物滥用研究所。（n.d。）。“大麻如何产生影响？”drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/how-does-marijuana-produce-isfects
- FDA安全信息：食品和药物管理局。（2020）。“您需要知道的（以及我们正在努力发现的）关于包含大麻或大麻衍生化合物的产品，包括CBD。”fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-need-know-and-what-what-what-what-working-find-about-about-about-about-about-about-about-contabis-cannabis-or-cannabis
- CBD和5-羟色胺受体：疼痛。（2019）。“大麻二醇可调节血清素能的传播，并在神经性疼痛模型中逆转异常性和类似焦虑的行为。”ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6319597/
- CBD疼痛：国际外科神经病学。（2018）。“对植物大麻素的神经学益处的回顾。”ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5938896/
- CBD和流行文化：纽约时报。（2020）。“选举结束了，但没有压力。剩下任何食物吗？透明nytimes.com/2020/11/11/technology/election-anxiety-cannabis-edibles.html
