有社交焦虑症的名人是什么感觉
生活与社会焦虑会让人感到极度孤立和孤独。在社交媒体时代尤其如此，只要快速浏览一下Instagram，就会看到无数张经过过滤的人们与朋友社交的照片。然而，你永远不知道幕后发生了什么，即使是那些似乎拥有一切的人。在过去的几年里，一些名人谈到了他们与社交焦虑和其他心理健康问题的斗争。
很难想象，一个工作是在媒体聚光灯下的人可能会在社交场合感到焦虑，但这是可能的，而且确实发生了。通过开放，这些明星正在帮助结束社会焦虑的污名化，并证明即使有这种情况，你也可以非常成功。
什么是社交焦虑障碍?
社交焦虑障碍的特征是对日常社交场合极度焦虑或恐惧。每个人在可能引发恐惧反应的社会环境中都是独一无二的。在某些情况下，与一群人交谈可能会引起极大的焦虑。在另一些情况下，在他人面前吃喝的行为可能会引起恐慌和恐惧。在极端情况下，焦虑可能出现在任何社交活动中，使生活变得异常困难。大多数患有社交焦虑障碍的人都有一种共同的恐惧，那就是他们会在某种程度上被评判或羞辱，他们可能会在别人面前做出令人尴尬的事情。
国家心理健康研究所报告称，美国有1500万成年人(18岁以上)患有某种社交焦虑症。社交恐惧症通常始于童年和青少年早期，可能会持续一生，尽管治疗和药物确实有帮助。
哪些名人有社交焦虑症?
拿俄米大阪
这位23岁的日本网球运动员在她的运动中被称为偶像(她甚至击败了小威廉姆斯，所以你知道她是传奇人物)。5月26日,大阪推她将不会在2021年的法网公开赛上接受媒体采访，理由是需要保护自己的心理健康。巡回赛官员对大阪直美进行了罚款，并威胁要让她退出比赛。5月31日，她宣布退出比赛。“事实是，自2018年美网公开赛以来，我经历了很长一段时间的抑郁，真的很难应对，”她写．“任何了解我的人都知道我很内向，任何在比赛中见过我的人都会注意到我经常戴着耳机，这有助于缓解我的社交焦虑。”大阪直美宣布辞职后，她得到了其他运动员和名人的大力支持，包括其他网球冠军。
金·贝辛格
大多数人都知道金·贝辛格，因为她出演了很多电影角色，包括在《007》中扮演的邦女郎永不言弃，或因她在电影自然或爱你九周½．贝辛格曾公开表示自己患有社交焦虑症，并能回忆起当被要求在课堂上大声朗读时的恐惧感。她的恐惧是如此的极端，以至于老师们都认为她精神崩溃了。当贝辛格因电影中的角色获得奥斯卡奖时洛城机密尽管她已经排练了好几天，但还是很难找到合适的词。
贝辛格在HBO的一部电影中参与讨论了她的社交焦虑症、恐慌症和广场恐惧症恐慌:一部关于应对的电影．媒体曾引用她的恐惧:“当我来到好莱坞，我可以穿比基尼，但我很痛苦，因为人们看着我。所以我穿着宽松的衣服，看着其他女孩得到重要的角色和奖项。我曾经回家弹钢琴，在晚上大喊大叫来发泄我的挫折感。这导致了我的广场恐惧症。”据报道，治疗已经帮助了贝辛格，但她仍然容易受到恐慌发作和广场恐怖症症状的影响。
芭芭拉·史翠珊
我们倾向于认为芭芭拉·史翠珊是一个无所畏惧、多才多艺的名人。大多数人都知道她曾在数百万人面前演唱过，而且还是一位获奖女演员。但我们可能不知道的是，这位超级明星也患有社交焦虑症。在接受黛安·索耶(Diane Sawyer)采访时，史翠珊敞开心扉，讲述了她数十年来与表现焦虑的斗争。她的社交恐惧症始于1967年，当时她在纽约中央公园的一场现场表演中忘记了一首歌曲的歌词。作为一个完美主义者，史翠珊无法原谅自己，也没有勇气回到公共舞台上唱歌。因此，她在将近30年的时间里没有再进行现场表演。
在采访中，史翠珊坦白了自己内心的恐惧:“因为那个晚上，我27年来都没有唱歌，也没有收费……我想，‘天哪，我不知道。如果我又忘了这些词怎么办?”直到1994年，她才重新开始举办音乐会，但她使用了提词器，这样她就不用担心忘记歌词了。
这是奥普拉在2006年10月的一期访谈中《奥普拉杂志》，史翠珊谈到了她使用药物来缓解焦虑:“我现在能表演的一个原因是，他们有治疗怯场的药物。我真希望几年前就有人告诉我这些药的事。”
唐尼婚礼
唐尼·奥斯蒙德有一点很讨人喜欢。尽管他是一个非常有名的流行歌手，但他给人的印象仍然是平易近人和谦逊的。在2000年哥伦比亚广播公司的一次采访中48小时奥斯蒙德透露，他被诊断出患有社交焦虑障碍。他将自己的障碍追溯至十几岁之前，尽管此后他多次公开露面，但他仍然极度怯场。奥斯蒙德在接受《48小时》采访时表示:“我记得，在走上舞台之前，如果我可以选择走上台还是去死，我会选择死亡。”这种恐惧的潜在原因是要求完美的极端压力。
当奥斯蒙德的恐慌症变得严重时，他从一位治疗师那里得到了帮助。这种治疗帮助他找到了应对恐惧的方法。他说:“我知道，当我走出球场的时候，我不会表现出最好的状态。”“我会犯错的。我将旅行。我会做一些蠢事。但是没关系;你会振作起来，继续前进。”
这些明星，受到数百万粉丝的崇拜，过着我们认为“完美”的生活，仍然在与焦虑和恐惧作斗争。他们的故事证明，社交焦虑没什么好羞愧的，当你需要帮助的时候，总会有人伸出援手。通过分享你的经历(如果你愿意这样做的话)，你永远不知道你会影响到谁的生活。
安妮•温德米尔(Anne Windermere)补充报道
