哈里森·福特谈他对公共演讲的恐惧
是很困难的去相信，看《夺宝奇兵》这样的电影，哈里森·福特什么都害怕，但用他自己的话来说，“我害怕的是人。”[《正常对话》，2000年，鲍勃·托马斯，美联社]哈里森·福特患有焦虑症。他尤其害怕公开演讲。
哈里森·福特1942年出生于伊利诺伊州的芝加哥。在对自己在表演方面的失败感到沮丧后，他离开了这个行业，转而从事木工行业。几年后，他获得了《美国风情画》(American Graffiti, 1973)中的一个角色星球大战(1977)。1981年，他主演了《夺宝奇兵》印第安纳琼斯。1985年，他获得了奥斯卡奖和金球奖的提名见证．
哈里森·福特出演了无数电影，并获得了美国电影协会的终身成就奖。但即便如此，他也不敢发表演讲或在一群人面前讲话。哈里森·福特(Harrison Ford)认为，公开演讲是“恐惧和焦虑的混合体”。甚至当他所扮演的角色必须发表演讲时，他也会有同样的感受。
害怕公开演讲是一种“特殊恐惧症”。许多有特定恐惧症的人会尽量避免任何可能引起焦虑或恐慌的情况。这有时会干扰他们的日常生活。让我们以电梯为例。如果你非常害怕进入电梯，一个人可以走楼梯来避免这种情况。这可能会造成问题，如果你需要在大楼的20层，并迟到了。在经历了足够多的恐怖袭击之后，你可能会尽量避开有电梯的建筑。这可能会限制你在哪里工作，去哪里，看什么医生。
患有特定恐惧症的人可以得到帮助。行为疗法是当一个人逐渐被引入引起焦虑的情况或物体。接触逐渐增加，直到人们不再感到恐惧或强烈的焦虑。通常，这是分步骤完成的，每一步都要继续，直到焦虑消失，然后再进行下一步。例如，害怕坐飞机的人一走进机场就会变得焦虑。这一步将重复，直到这个人能够走到机场，然后再进一步移动。这种类型的治疗通常是由训练有素的治疗师进行的，并被发现非常有帮助。
如果你患有一种特定的恐惧症(或不止一种)，和你的医生谈谈你的症状，并要求转介给你所在地区的治疗师，他们可能会帮助你。记住，你不是一个人，你不需要在恐惧中度过你的一生，你可以得到帮助。
引用:
《正常对话》，2000年2月28日，美联社鲍勃·托马斯
哈里森·福特，互联网移动数据库
