我的胆固醇是180，很糟糕吗?
问题
被抗恨药问
我的胆固醇是180，很糟糕吗?
我发现我的总胆固醇值是180．这很糟糕吗?
回答
是的，这是个好号码。你没有给我低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和甘油三酯的分解，但一般来说，胆固醇低于200被认为是好的。
有可能你的个人数字仍然很高，比如甘油三酯高，你可能想和你的医生谈谈你的数字，但听起来你在正常范围内。
如果你想采取措施保持低体重，降低饱和脂肪的摄入量总是好的，增加膳食纤维，并考虑添加植物stenols对你的饮食。
您应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
