选择个人润滑剂
在最近的一次Post，我们说过阴道干涩以及这是如何导致性交时的疼痛和不适．许多女性和夫妇使用个人润滑剂来帮助提高性快感，滋润生殖器组织，使性爱更愉快。
市场上有不同类型的润滑剂，很难知道哪种润滑剂适合你的情况。某些类型的避孕药具可能会干扰避孕，所以在选择前了解不同类型的避孕药具是很重要的。
润滑油分为三种主要类型:油基、水基和硅基;每一种都有一定的优点和缺点。
油基润滑剂,如果你正在使用乳胶避孕套，子宫帽或性玩具，避免使用油性润滑剂，因为它们会分解乳胶。常见的油性润滑剂:凡士林和维生素E油。这些润滑剂对那些在一夫一妻制关系中不需要使用避孕套或隔膜，也不需要使用乳胶或橡胶性玩具的人来说效果很好。有些人喜欢油腻的感觉，但它们很脏，很难清理。
在使用之前，确保你和你的伴侣不会对维生素E油过敏。
水性润滑剂,这些是最受欢迎的润滑剂，因为它们与避孕套，隔膜和性玩具一起使用是安全的。大多数人发现这类润滑剂是无刺激性的，但有些可能含有甘油，可导致酵母感染。水基润滑剂也有各种可食用的口味，有些还能提供温暖的感觉。常用的水性润滑剂包括K-Y Ultra Gel和Liquid Silk。这些润滑剂可能干得很快，或者感觉黏糊糊的。
硅树脂的润滑剂,这些润滑剂是安全的乳胶避孕套，隔膜和非硅胶性玩具。当使用性玩具时，要确保它们不含有硅酮，因为它会引起硅酮对硅酮反应。它们比水性润滑剂的使用寿命更长，但更难清洁，也很难从床上的床单和衣服上下来。一些含硅的润滑剂还可以作为按摩凝胶使用。硅胶会对一些女性造成刺激。
无论你决定尝试哪种润滑剂，你都可以在内阴唇上尝试少量，以确保没有任何刺激。如果你确实感觉有灼烧感，立即清洗该部位，待刺激性消失后再尝试其他类型的润滑剂。享受乐趣，尝试不同的口味，或者尝试加热或冷却感觉润滑剂。
