幽闭恐惧症
幽闭恐惧症是这一点害怕在一个小或封闭的空间。幽闭恐惧症被归类为特定的恐惧症，这是一种焦虑症。特定的恐惧症是对物体或情况的非理性或不合理的恐惧。当情境或恐惧面临的情况或恐惧时，特定的恐惧症可以引发恐慌或焦虑症攻击，并且会干扰日常生活和整体运作。
原因
幽闭恐惧症通常是由于童年的经验或被困在一个小地方或从一个狭窄的空间中的令人愉快或可怕的体验而无法走出来的创伤事件。有时候，一个人将在此经验期间经历恐慌攻击。恐慌和经验成为贫困和恐惧的封闭环境中的一个和未来情况。
症状
幽闭恐惧症的症状与任何恐慌攻击中经历的症状相同：
心悸或快速心跳
恶心
Lightheadedness, dizziness, fainting
摇晃或颤抖
过度通气
Sweating
头痛
胸痛
与所有恐慌发作一样，这些感觉可以伴随着你要死的感觉或者你疯狂的感觉。
通常，有幽闭恐惧症的人将纳入日常生活中的策略，以帮助他们应对或防止恐慌发作发生：
人们可能总是楼梯，避开电梯，即使他们需要去建筑物的20楼。
在一个派对或一个拥挤的房间里，有人可以靠近出口，缺少远离房间的任何活动，即使它意味着前面吃或与坐在其他地方的朋友聊天。
避免的情况下,他们必须在一个房间里ith closed doors. A person with claustrophobia may always check where exits are when they enter a room.
坐在汽车或其他运输方式。他们可能只需要短途旅行，无法坐在车内的任何时间段。他们可以计划避免坐在交通中或保持车窗的窗户，即使在恶劣天气中也要保持窗户。
避免航空旅行并选择驾驶场所或避免需要航空旅行的旅行。
由于众多斑层恐惧症未经处理，可能避免越来越多的情况。害怕恐慌攻击可能是压倒性的，有些人患有幽闭恐惧症的人严重限制了他们的活动和社会互动，以确保他们不会在可能援引恐慌攻击的情况下放弃。
Treatment
Treatment for claustrophobia is the same as for other types of anxiety and can include relaxation therapy, cognitive behavioral therapy and medication as well as learning self help strategies.
药物
Antidepressant medication is one of the most common prescription medication used to treat anxiety disorders. Medications known as beta-blockers may also be used to reduce specific symptoms, such as heart palpitations.
治疗
治疗可以通过教授放松策略来帮助一个人，以应对症状。此外，疗法用于了解个人触发器和可能导致焦虑症发生的情况。治疗也适用于改变思维过程。
认知行为治疗
这种类型的治疗通常使用暴露治疗来帮助某人通过逐渐将它们逐步处理可能导致恐慌攻击的地方处理压力情况。这是在一个受控环境中完成的，人们感到安全。一旦他们经历了一个阶段，他们将被引入到下一阶段，让他们慢慢重新调整压力情况。
自助
学习放松技巧帮助应对焦虑症状。
了解焦虑症
学习your personal triggers and understanding how you react to situations
加入支持小组
Treatment is available. According to the Better Health Channel, treatment for claustrophobia normally lasts between eight to ten weeks, with two sessions per week. If you are experiencing problems due to claustrophobia, there is help available.
References:
"Claustrophobia", 2007, Oct, Author Unknown, Better Health Channel, State of Victoria, Australia
“幽闭恐惧症是什么？”2006年，2月3日，基督徒Nordqvist，今天的医学新闻
“克劳管恐惧症”，2008年，作者未知，epigee.org
