征服睡眠呼吸暂停
你可以征服睡眠呼吸暂停。我知道你可以,因为我征服了最严重的形式。甚至我已经送给我的两个持续气道正压(CPAP)机器,这是超重的标准治疗睡眠呼吸暂停的人。
大约一半的人患有糖尿病也患有睡眠呼吸暂停。虽然不是所有的人有糖尿病患,每个人都损害了与睡眠呼吸暂停。人们失去工作,因为他们打盹睡在工作而不是在晚上。人崩溃轮他们的汽车,因为他们入睡。即使是那些不被解雇或交通事故遭受了被困的时间。
我害怕杀死我自己和我的乘客打瞌睡在一个下午开车实际上是最终说服我寻求治疗。四年前,当我终于开始控制我的睡眠呼吸暂停CPAP机器,我写了第一篇关于它。这篇文章,糖尿病健康新闻,现在在线。
后来那个月我的初步报告“测试睡眠呼吸暂停在家里。”One year later the Centers for Medicare & Medicaid Services finally approved payment for CPAP machines with a diagnosis on the basis of unattended home sleep monitoring.
这是大新闻。医疗保险和医疗补助计划不仅为更多的人提供健康保险比其他供应商,但私人组织通常采用类似的政策。许多评论者CMS支持这一决定,并指出,“医疗保险覆盖率的家里睡眠研究诊断阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(阻塞性睡眠呼吸暂停)符合CPAP疗法将改善护理,和家里睡眠测试更准确,因为你睡眠更自然地在家里设置。”
我完全同意。现在你可以避免的麻烦要一夜之间一个睡眠实验室。我不得不这样做两次,一次当我再次怀疑我有睡眠呼吸暂停,去年当我很确定,我已经逆转。我没有特别喜欢被连接到所有的电线。
当时我已经能够把我的体重从312磅(病态肥胖)到181(正常体重指数)。从那以后,我已经能够把它进一步下降到今天的153。
我确信我的减肥和扭转我的睡眠呼吸暂停。一般来说,专家同意。
“减肥应该阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要治疗策略的人超重或肥胖,”国际糖尿病联合会在其共识声明说该组织发布的报告在美国糖尿病协会科学会议在6月。“此外,减少白天的疲劳可能导致增加的体力活动,进而对葡萄糖代谢有积极作用,在实现和维护一个健康的体重。”That's what I call a virtuous cycle.
其次对睡眠呼吸暂停使用CPAP机在你睡着的时候,以色列国防军说。几乎每个人都必须同意。现在因为政府最近决定的,让人变得更容易。
