抑郁的男性和情绪虐待的影响
我写在这里在我的生活中，我在情感上虐待我的家人。回顾那些时光是痛苦的，而将其公之于众更是难上加难。但这是我必须做的一件事，作为从抑郁中恢复的一部分。女性也有这种能力，但从治疗师的报告和女性在网上的数千次求助来看，这种行为在男性身上更为常见。
因为我的经验，我经常向抑郁症患者的伴侣寻求建议，问他们如何改变这种行为，挽救他们的关系。这些问题可能会带来一个难题。你如何区分一个表现出虐待行为的抑郁症患者和一个可能患有抑郁症但主要是情感和心理虐待者的患者呢?这听起来像是吹毛求疵，但这与词汇和定义无关。对伴侣来说，它可以把一个有害的情况推到一个身体危险的情况。
去年，“仅仅我”写了两篇很棒的文章，一篇是关于如何识别情感虐待关系的迹象，另一篇是关于如何逃离这种关系。她明确表示，施虐者最终可能会转向暴力。这种关系对心理和身体安全都是一个严重的威胁。令人困惑的是，抑郁症患者和施虐者之间的关系模式可能惊人地相似。
女性所经历的情感痛苦和自我怀疑在这两种情况下也是相似的。我试着回答的问题来自那些处于混乱和痛苦之中的女人，而不是那些感觉不那么强烈的女人，她们能更清楚地看到自己在和什么样的男人打交道。他们恰恰在最受伤害和最困惑的时候寻求帮助，而拯救这段关系才是最重要的。
我最常听到的故事是这样的。一个女人遇到并爱上了一个非常体贴、体贴和有反应的男人。她可能会觉得自己找到了理想的伴侣。但在一段辉煌时期之后，情况开始改变。曾经充满爱心的男人变成了一个愤怒的、有虐待倾向的陌生人。这可能会非常缓慢地发生。一开始，他可能会笑着侮辱人，但言语会越来越尖刻。他声称她的行为开始破坏一段很好的关系。没过多久，所有的事都怪这个女人。她是他生活中一切问题的根源，尤其是他的抑郁。
愤怒升级，他威胁说除非她改变，否则就离开。她的压力太大了，她想知道她的行为是否真的导致了这次崩溃。在不断的攻击下，她可能会害怕失去关系的安全感——尽管无论如何可能已经所剩无几了。她可能会压抑自己的愤怒，因为她害怕事情变得更糟，最终把他永远推开。当她正当的愤怒发泄出来时，它可能会爆发，并向男人“证明”她是一个不理性的、破坏性的人。男人可能不仅不表达爱意，还会关闭沟通，孤立自己，拒绝解释任何事情，几乎不能容忍她的存在。
尽管如此，她可能相信一定有办法可以帮助她摆脱这个噩梦。她一遍又一遍地问:“有希望吗?”我能做什么?即使他没有回应，她也会试图让失去的伴侣得到她的支持——她会永远在那里。她变得绝望，因为她尝试的一切似乎事与愿违。然而，她仍然抱着希望，她曾经认识的那个了不起的人会回来。
我妻子的反应与许多在网上寻求帮助的痛苦女性截然不同。她从不怀疑问题是我的，我给她和我们的孩子带来了很多痛苦。她知道——并多次告诉我——是否接受治疗取决于我。然后我通常会醒来，意识到我在做什么，充满悔恨，突然又成为一个有爱的伴侣——虽然只是暂时的。
我还会解释，当这些感觉袭来时，我所做的不是为了她，而是为了抑郁。但她会让我想起一个基本的事实。造成这种行为的原因并不重要。虐待就是虐待，这很伤人。她不可能永远这样，她需要知道我会采取行动来解决我的问题。她会支持我，只要我努力对抗抑郁，也努力恢复我们的关系。
我认为抑郁症是最基本的问题的一个迹象就是我所经历的反复无常。抑郁症经常发作，行为可以发生戏剧性的变化，从虐待到爱，然后再回来。一个真正的施虐者不会放弃责备和操纵他人的行为。他的个性没有任何另一面。无论他是可爱的还是沮丧的，迷人的还是可恨的，他都在利用这些情绪——也许是无意识的——来维护自己的控制权。
有希望的是，一个表现出虐待行为的抑郁症患者最终可能会意识到他需要帮助，并开始恢复的道路。另一方面，施虐者很少会改变，随着时间的推移会变得更具威胁性和身体暴力。随着时间的推移，这种差异会变得明显，但那时一个女人已经经历了可怕的情感打击，留下了永久的伤疤。
当一个女人向我寻求建议时，她正处于某种程度上与抑郁有关的情感虐待之中，我的第一个念头就是为她着想。她需要所有能得到的帮助和支持。关注的焦点应该从男人身上转移到女人身上，男人需要自己做出改变的决定，而女人需要更多地考虑自己的幸福。
通常，我不能比她更清楚她是在应对一个可能会改变的抑郁症患者，还是一个永远不会改变的施虐者。但保护自己是第一位的，尤其是当情况让人感到危险的时候。是时候离开了，无论这一行动有多么痛苦或难以想象。
