抑郁症和性成瘾
我们都以前听过"性瘾"这个词。八卦杂志喜欢报道那些因性瘾而出名的名人。著名的性成瘾者包括泰格·伍兹(Tiger Woods)和大卫·杜楚尼(David Duchovny)。几个月来，伍兹不是因为打高尔夫球，而是因为他的多次性行为而上了新闻;杜楚尼的现实生活反映了他在电视剧《加州化》(california ication)中扮演的沉溺于性的角色。"甚至有一个真人秀叫做"德鲁医生的性康复中心在这个节目中，名人展示了他们克服性瘾的斗争。
和“性瘾”一样流行的是，我们对它究竟了解多少呢?这真的可以被认为是一种上瘾，就像对酒精或海洛因上瘾一样吗?如果这是一种真正的上瘾，那么为什么性上瘾没有被列入《精神障碍诊断与统计手册》的诊断类别呢?抑郁症是如何导致性上瘾的?如果一个人被认为有性瘾，可以做些什么?这篇文章将试图提供这些问题和更多的答案。
什么是性瘾?
性健康促进协会据保守估计，有3 - 5%的美国人可能有性瘾。真实的比例可能更高，因为许多性成瘾者不承认他们有问题。在文献中，关于什么是性上瘾还没有一个统一的共识。一种定义是，性上瘾是任何与性相关的强迫行为，干扰正常生活，给家庭、爱人和职业带来严重压力。像任何上瘾一样，性上瘾意味着个体有时会为了得到他们的“修复”而拿他们所珍惜的一切冒险。“
有各种各样的强迫性行为，它们可能属于性上瘾的宽泛类别，包括强迫性手淫，与各种伴侣的不安全的性行为，或大量使用色情作品或性服务。尽管努力阻止，有性瘾的人可能会发现自己继续从事自我毁灭的行为。作为画平斯基博士据瘾症专家、VH1电视台“名人戒毒所”节目的主持人说，性瘾不仅仅是滥交。他和其他专家一致认为，性上瘾与性无关，而是与亲密关系有关。性成瘾者可能害怕亲密，所以他们用性作为人类联系的替代品。
性上瘾与抑郁症有什么关系?
抑郁症
和焦虑可能是潜在的障碍导致了性上瘾。一些专家说，性上瘾实际上是一种麻木痛苦的感觉和记忆的应对机制。这一理论似乎在对性成瘾者的采访中得到了证实。在2004年NBC的一篇题为"与性瘾，一位女性受访者谈到“感觉糟糕”是她在性行为前的诱发因素。之后，她会觉得很难受，然后又开始这样的循环。另一些有性瘾的人也认为，这与性无关，更多的是为了逃避痛苦或减轻焦虑。对他们行为的内疚和羞愧导致一些性成瘾者考虑自杀，只是为了停止这种无休止的循环。
一些研究已经证明了抑郁症和性成瘾之间的联系。在2004年的一项研究美国印第安纳大学(Indiana University)金赛性别与生殖研究所(Kinsey Institute for Research in Gender and Reproduction)的研究人员得出的结论是，在他们的样本中，那些被认定为性上瘾的人在抑郁或感到焦虑时，对性的兴趣会增加。
其他专家如莫林罐头他是《欲望、愤怒、爱:理解性上瘾和健康亲密之路》()一书的作者。他认为，童年时期的创伤，比如性虐待，也会导致成年后的性上瘾或性欲亢进。据估计，大约三分之一的性成瘾者是女性，早期的性虐待可能是一个诱发因素。
使用“性上瘾”作为诊断标签背后的争议是什么?
并不是每个人都同意性成瘾应该被列入即将出版的《精神障碍诊断与统计手册》。在CNN健康频道的一篇文章中，性上瘾真的存在吗?一些治疗师怀疑将其称为上瘾的有效性。一些人认为这些被归类为性上瘾的行为更像是强迫症的一部分。其他人认为这些行为是其他精神疾病的症状，包括抑郁症。在精神病学界就大众所称的性成瘾的诊断标签达成共识之前，可能还需要进行更多的研究。
雷蒙德·j·劳伦斯(Raymond J. Lawrence)等政治评论员认为，“性上瘾”一词是文化和宗教影响的不祥征兆。在一篇题为“反击”的文章中，《性瘾的美丽新世界》，劳伦斯担心治疗性成瘾的影响:遵循药物滥用模式意味着，对性快感上瘾的唯一治疗方法是独身或僧侣生活，完全放弃所谓的性快感上瘾。“
劳伦斯还大声质疑精神病学在决定我们的性生活是否健康方面的力量:“所以现在根据新的DSM-5的工作版本，精神病学家将能够评估一个人是否有太多的性行为，或者甚至是一个人是否只是想要太多的性行为。或过少。他们大概会有某种测量杆来决定什么太多或太少。“
另一些反对将性瘾列入诊断标签的人担心，性瘾将成为不良行为的新“借口”。尽管这一标签存在争议，但许多治疗师和自我认定的性成瘾者认为，这是一种需要适当诊断和治疗的真正障碍。
如何知道他们是否是性成瘾者?
我们经常在新闻中听到一些极端的说法，但是性上瘾这个词是否也被广泛使用了呢?如果妻子在丈夫的电脑上看到色情片，并得出结论说他是性成瘾者，那又该怎么办呢?如果丈夫不能满足他的配偶对性亲密的需求，并宣布他的妻子是一个性成瘾者，因为她想要一周两次以上的性行为，那该怎么办?有确定性成瘾的实际标准吗?
似乎有很多在线资源可以帮助你区分你的性行为是否转向成瘾行为。例如，心理中心提供了一个性瘾症状列表供你阅读。
也有许多在线筛选测试，如由性恢复研究所提供的筛选测试，其中包括:网络性成瘾筛选测试和伴侣的性成瘾筛选测试。
要知道性成瘾对你来说是否是一个心理问题，最有效的方法是寻求一个合格的心理健康专业人士的帮助。
有没有帮助克服性瘾的资源?
互联网上有很多资源可以帮助有性成瘾的人以及他们的家庭成员和爱人。以下是一些帮助链接:
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