通过减肥缓解糖尿病
一个非常低碳水化合物饮食是缓解2型糖尿病的常用方法。但这不是唯一的方法。
来源:Blausen.com员工。“Blausen gallery 2014.0”维基大学医学杂志。DOI: 10.15347 / wjm / 2014.010．ISSN 20018762。
英国纽卡斯尔大学的研究人员进行的两项小型研究表明，连续几周摄入极低热量的饮食也能起到作用。虽然这通常被称为600卡路里的饮食，但这不是重点。研究人员说，它的工作原理是，当我们减掉大量的体重时，我们摆脱了肝脏周围的脂肪，这恢复了我们肝脏的胰岛素敏感性和β细胞的胰岛素分泌。
研究显示缓解
这些研究中的第一个，”2型糖尿病的逆转，这句话发表在2011年的《糖尿病症该杂志是欧洲糖尿病研究协会的官方期刊。
研究人员对11名2型糖尿病患者进行了为期8周的研究，他们每天摄入600卡路里的热量，并将他们与8名非糖尿病患者配对。该研究称:“为了适用金标准方法，样本量必然很小。”它的结论是细胞功能和肝脏胰岛素敏感性“都是通过饮食能量限制实现的。”
这项最初的研究仅限于患糖尿病少于四年的人。但是，一项对14名2型糖尿病患者进行的长达8年多的随访研究将很快发表在《中国日报》上糖尿病药物是，官方糖尿病英国杂志。随着13年糖尿病的平均持续时间，本集团的人员有50％的机会，无需任何糖尿病药物即可进入非糖尿病禁食血糖水平。虽然这项研究的摘要在“恢复常规广告纪将的”ryl roy taylor，罗伊泰勒“罗伊泰勒”罗伊·泰勒博士上发放，但寄给我一份全文副本。
大量减肥
泰勒博士在另一篇发表于2013年4月的文章《2型糖尿病》(Type 2 diabetes)中承认，为了减肥，你必须“强烈地激励自己远离糖尿病”糖尿病护理是美国糖尿病协会(American Diabetes Association)的专业期刊。但“通过减少食物摄入完全有可能大幅减轻体重。”
我们的医生和护士通常会告诉我们要减去10%的体重。21年前，当我的体重达到292磅时，帮助我控制糖尿病的营养师告诉我。所以我的目标是减到261磅。这确实改善了我的血糖控制。但它并没有让我的胰腺功能恢复正常，现在我的体重是156磅，我的糖尿病正在缓解，我认为这比治愈要好。
泰勒医生和我都同意。“扭转2型糖尿病所需的减肥程度，”他写道，“比传统建议的要大得多。”
自由你的肝脏
糖尿病患者通常需要减肥来释放肝脏。几乎我们所有人的肝脏都被脂肪堵塞了，因为我们多余的卡路里首先会进入肝脏。一项针对2938名2型糖尿病患者的“非酒精性脂肪肝患病率”研究发现，70%的人患有脂肪肝。
泰勒博士写道，医疗机构说2型糖尿病“不可避免地会恶化”是错误的。相反，我们可以通过释放我们的脂肪这个“单一原因”来扭转它。
