当你有牛皮癣时该穿什么

当你试图为你敏感的皮肤穿衣服时,时尚变得很复杂。这里有一些帮助。

通过詹妮弗Tzeses 健康的作家

对于任何时尚Maven,季节的变化是购买最新滴酒的借口。但如果你的皮肤超敏感,或者患有牛皮癣(红色、发痒、有鳞片),那么你真的很难找到一件舒适的衣服。羊毛、涤纶和人造丝这样的面料会让人感觉不舒服,尤其是当它们很紧身的时候。

但是,仅仅因为某些材料或细节(我们正在研究你的珠子和亮片)会让人发痒,这并不意味着你应该让一个闪光的东西来破坏你最好的衣橱计划(有志者,事会成——问问牛皮癣患者金·卡戴珊就知道了)。这个故事的寓意是,不管你的皮肤状况如何,你仍然可以发出你的时尚声音。这里有一些面料的小诀窍,根据季节,让你的衣橱(和皮肤)保持在游戏中。

冬天分层提示

冬天来了,空气又冷又干,你的皮肤几乎(听不到)需要水分。“在寒冷的月份,皮肤通常更干燥,所以更容易受到刺激,”驻曼哈顿的皮肤科医生、医学博士、MMSkincare创始人艾伦·马尔莫说。“你应该穿一些宽松的衣服,这样它就不会太紧地摩擦你的皮肤。”

但是为了御寒该怎么穿衣服呢?最好的方法:确保贴身的衣服是棉质或丝质的。在那些气温较低的早晨,穿上你能找到的最重、最厚的羊毛针织毛衣可能很诱人,但不要这样做。羊毛会让人发痒和烦躁,尤其是当你有闪光的时候。“你必须小心带有羊毛等纤维的衣服,它们可能会划伤并拉住牛皮癣斑——哎哟!”纽约Spring Street Dermatology的皮肤科医生Kaylan Pustover说。试着在羊绒毛衣里穿一件棉质长袖t恤,配上你最喜欢的(棉质)牛仔裤,你的皮肤会更加柔软。

另一种保暖的方法是:在短裙或宽松的牛仔裤下面穿一条不透明的棉质紧身裤。它们能双重保护你的皮肤,同时抵御寒冷的空气。不要穿高领毛衣,选择兜帽,这是同样的想法,但不要把你的脖子抱得太紧,这样你的皮肤才能呼吸。

寻找春天的剪影

鸟儿在啁啾,蓓蕾在绽放,温度在上升——这也意味着是时候把那些厚重的毛衣和冬装进入冬眠模式了。虽然随着季节的变化,你会脱掉几层衣服,但要想合身,你的目标仍然是选择流质而不是紧绷的衣服。任何贴在皮肤上的东西都可能引起过热和刺激,引发银屑病发作。普斯托弗说:“宽松的衣服不太可能染上牛皮癣斑块,最大限度地减少了不适。”

现在给大家带来一些时尚好消息:在21年的春季时装秀上,懒散的剪影席卷了t台。宽松的高腰百褶裤,宽松的连体裤,飘逸的洋娃娃裙,以及由轻盈的棉质和光滑的丝绸裁剪而成的宽松衬衫应该是你每天的日常装束。如果你不确定一种面料是否会引发皮肤问题,你可以选择在一件轻便的棉质t恤外穿一件连衣裙或衬衫,以获得额外的保险。

让夏日的微风吹过

牛皮癣和汗水就像油和水一样密不可分。所以,在盛夏炎热的天气里,你最不想做的一件事就是穿不透气的合成纤维(人造丝、聚酯纤维和氨纶)或紧贴身体的衣服,这些衣服会堵塞毛孔,让你出汗,加剧你的牛皮癣,马尔穆尔博士说。

给皮肤呼吸的空间是夏季着装的首要戒律。亚麻和海岛棉都是不错的选择。两者都是透气的,多孔的,并防止水分积聚。同样重要的是吗?选择合适的由天然透气纤维制成的内衣。(女士们,如果你想找个借口挥霍真丝文胸,现在就是时候了!)如果丝绸太颓废,棉花也会在你的牛皮癣和你的衣服之间形成一个皮肤友好的屏障。

当夏天的天气让你去户外锻炼时,选择吸湿材料来帮助你的皮肤保持不出汗。“这些可以防止细菌和真菌的生长,保持皮肤干燥和牛皮癣的安全,”马尔莫医生说。

要去镇上吗?想想宽松的长裙、亚麻工装裤、七分棉上衣和宽松的丝绸衬衫。虽然你可能会对暴露任何受影响的区域感到难为情,但实际上暴露一点皮肤对你来说是最好的:适度的阳光照射斑块型银屑病可以帮助改善症状,马尔穆尔博士说。(我们会说,要自豪地佩戴这些奖牌。)

你会喜欢的秋季时尚

秋天的温度可以像时尚本身一样变化无常(全球变暖等等)。有些日子可能会非常温暖;另一些则带来了刺骨的寒风。但随着温度开始下降,湿度水平也会发生变化,这可能会使牛皮癣症状恶化,因为干燥的空气会将水分从你的皮肤中带走。再加上日晒的减少,你的皮肤就会受到微粒群耀斑的影响。

应对秋季变化无常的最好方法是穿多层轻薄的衣服,所有这些衣服都要远离皮肤。在一件丝质针织毛衣和一件宽大的开司米开衫下面穿一件棉质cami。如果你的衣服是片状的,那就做一个有趣的印花,这样可以帮助你隐藏脱落的斑块。

还能穿什么?囤积一些厚实的针织衫、百褶裙、七分开衫和时尚的慢跑裤,可以让你的时尚目标一尘不染,(最重要的是)向你的牛皮癣表示一点爱。

满足我们的作家
詹妮弗Tzeses

Jennifer Tzeses是一名作家和内容策略师,专注于健康、美容、心理和生活方式。她写的华尔街日报这里是CNN“心灵身体绿”频道,建筑消化《巴伦周刊》世界性的《时尚芭莎》Psycom,世界时装之苑美丽佳人,等等。在Instagram @jtzeses上关注她。