在美发沙龙使用PsO的6个专家提示
准备好改变你的形象了吗?以下是预约前要知道的事情。
对于普通没有慢性头皮疾病的人，去发廊会感觉像一个真正的奢侈品——毕竟，让别人改变你的头发可以放松，有趣，让你感觉像一个全新的人。另一方面，对于患有头皮牛皮癣的人来说——45%到56%患有炎症性皮肤疾病的人都患有这种病——去美容院一趟既紧张又吓人。然而，即使皮肤剥落、发红和疼痛瘙痒的斑块是造成这种情况的原因之一，情况也不一定是这样。听到了吗，PsO战士?我们采访了一些顶级专家，询问他们在头皮牛皮癣发作期间如何在美发沙龙工作的见解和建议。剧透警告:宣传就是一切。
做一点调查
为了避免在沙龙里出现不舒服的情况，比如遇到一位从未见过头皮牛皮癣的发型师，在预约之前要做一些调查，确保你的发型师是熟悉这种情况的人。心理医生萨纳姆·哈菲兹建议:“当你第一次预约沙龙时，问问他们的发型师是否有治疗客户头皮牛皮癣的经验。”他是纽约的一位神经心理学家，也是一个名为“领悟心灵”的心理学实践项目的负责人。“如果所有的发型师都没有经验，而你又确定要去那个沙龙，抓住机会向他们解释你患有牛皮癣;这是一种非传染性疾病，会导致身体不同部位的斑块，包括头皮。”或者，你可以事先打电话通知你的预约，这样你的造型师就有时间准备了。
哈菲兹博士说，一旦他们对什么是牛皮癣有了基本的了解，你就应该让他们放心，让他们接触你不会感染牛皮癣，然后向他们解释，牛皮癣是一种需要关注和护理的疾病。哈菲兹博士说:“请让他们知道，避免任何可能刺激你头皮的东西。”“例如，为了防止刺激，你可以要求你的发型师使用温水，避免过度刷牙，并限制使用化学物质的数量。”
自带产品
如果你的头皮牛皮癣比较严重(看:它覆盖了你的大部分头部，每周都会发作)，你可能无法忍受在你当地的沙龙找到的某些产品，包括那些刺激性的人造香料，染料和硫酸盐。如果是这种情况，你带自己的产品应该没有问题(尽管事先打电话询问也无妨)。
亚当·弗里德曼医学博士说:“我建议你带着带药的洗发水，让理发师在头皮上按摩几分钟。”亚当·弗里德曼是华盛顿特区G.W.医学协会的认证皮肤科医生和皮肤科住院医师项目副主任。他解释说，这些洗发水应该作为真正的头皮护理产品使用，因为它们需要在皮肤上停留几分钟才能有效。在使用护发素之前，它们可以代替普通的洗发水。
预约前做好准备
如果你担心你的头皮在沙龙里会被认为是牛皮癣，弗里德曼医生建议在你预约的前几天到一周使用水杨酸或煤焦油洗发水来减少发红和脱落。他解释说:“这些洗发水可以暂时清除结块的毛发，如果你害怕人们的看法，或者只是想在做头发之前让你的头皮保持最佳状态，在去之前可以使用。”
话虽如此，你不应该觉得在做头发之前必须让你的头皮看起来像某种样子。底线:如果你在一家有同情心和专业造型师的声誉良好的包容性沙龙，你的头皮状况根本不会是一个问题。
成为一名教师
使头皮牛皮癣正常化的一个好方法就是简单地教育人们它是什么，它影响了多少人的生活(确切地说，在美国有750万人)。哈菲兹博士说过:“教育别人可以让他们看到你和他们的内在并没有什么不同——如果人们关心和尊重你，他们就会同情和理解你。”她补充说，一些造型师可能会很好奇，想知道如何才能最好地帮助你。“与你的造型师进行坦诚、开放的对话有助于他们更好地理解这是什么，希望他们会感激你花时间与他们谈论这一点。”更重要的是，通过教育你的发型师，这将为他们下次与患有头皮牛皮癣的人预约做好准备。
不要忽视粗鲁的评论
希望你永远不会遇到发型师对你的头皮做出不敏感评论的情况——然而，如果这种情况发生在你身上，哈菲兹博士建议在回答之前花点时间。她说:“这样，你可以更有意地说话，避免因冲动或自卫而不作反应。”“从这里开始，坚持事实。”
比如，如果发型师对你说:“你需要多洗洗头发。”哈菲兹博士建议，你要实事实实地向他们解释，牛皮癣绝不是缺乏卫生习惯造成的。她补充说:“你甚至可以告诉他们，洗澡太多对你的病情没有帮助，花太多时间在热水下会使牛皮癣更严重。”记住，你不能控制别人的行为，但你可以控制你的反应。不敏感的评论反映的是另一个人的性情和情绪，而不是你本人。”
尝试不同的风格
头皮上有牛皮癣的人在染发时应该小心谨慎，因为许多标准配方都含有酒精、过氧化氢和氨等成分，这些成分都可能会刺激头发，但这并不是说你不应该尝试自己的发型和风格。在你预约之前，仔细阅读Instagram或Pinterest，找到一些你喜欢的不同的造型，然后在预约当天，你可以和你的发型师讨论哪一个是最好的。例如，如果你的发际线上有鳞片或斑块，你可以考虑尝试把头皮边缘隐藏起来的刘海。当然，不要忘记与你的发型师沟通，以确保他们在整个剪发和造型过程中非常温和。
Hafee博士说，当涉及到牛皮癣时，要坚持关于牛皮癣的事实，告诉别人，并享受这种纵容。永远记住“倡导自己是一种自我照顾的形式，它赋予你力量，并允许你设定界限。”
头皮银屑病统计:国家银屑病基础。(2016)“头皮银屑病”。https://www.psoriasis.org/scalp/
