根据研究，信仰可以帮助照顾者缓解压力
作为一个长期家庭护理人员为患有疾病的亲人提供并继续提供不同程度的护理，我可以证明，护理工作的压力是难以想象的。对于痴呆症看护人来说，压力更大。
直到最近，我们才看到对家庭照顾者进行跟踪研究的结果。其中最具科学性的一项是去年春天发表的，因为它使用了确凿的物理证据。这项由俄亥俄州立大学(Ohio State University)与美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)联合开展的研究显示，照顾孩子的人的寿命可能会缩短4到8年。
在我的文章中，长期护理可能显著缩短护理者的预期寿命，我将进一步讨论这项研究。我知道，就我个人而言，我的信仰，以及我知道我爱的人也爱我这一事实，帮助我度过了难关。我祈祷我所拥有的这个信仰的基础将继续这样做。
研究结果发表在杂志上美国心理协会的心理治疗表明一种基于强调精神、文化和家庭支持的新治疗方法显著减少了照顾者的负担、羞耻和内疚。对我来说，这意味着那些有信仰、文化和家庭的坚实支持的人，与没有信仰的人相比，他们的生活质量会得到改善。这项研究的对象是那些为患有精神分裂症的亲人提供照顾的人——然而，在我看来，将这一思维过程应用到老年痴呆症的护理中并不会有太大的延伸。
在《信念与老年痴呆症》一书中，我采访了路易斯维尔大学(University of Louisville)的心理学、脑科学和老年医学副教授、执业临床心理学家本杰明·马斯特(Benjamin Mast)博士。玛斯特博士是《第二次遗忘:在阿尔茨海默氏症期间记住福音的力量》一书的作者。玛斯特博士说的很多话都引起了我的共鸣，但我特别喜欢下面这些话:
神的安慰和应许并不总是温暖模糊的时刻，尤其是在像照顾这样的大困难中。相反，我们可以体验神的大能，使我们有力量继续前行，相信他会提供一切，即使一切都很艰难。”
当一切似乎都没有改变时，我们该何去何从?
护理意味着似乎没有什么可以改变我们对我们的日常生活中,不断密切关注必须做的一切为我们脆弱的亲人,然而知道下一个时刻危及生命,或者至少危及生命质量,事件可以发生在任何一分钟。由于可能出现的危机情况，这种一成不变的日常生活组合可能会让人精疲力尽。
我处理这些问题的唯一方法就是通过我的信仰——我从不孤单。我内心深处的灵性让我从无尽的日常照顾和改变生活的危机中解脱出来。不知为何，我的核心信念帮助我成为了一名关爱者。
我看到信仰带领人们度过癌症治疗、孩子的死亡、配偶或父母的痴呆。
对地球上其他任何事物都没有信仰的人可以成为出色的看护者。那些不确定是否存在上帝的人，或者至少不确定是否有一个慈爱的上帝，也会面临许多挑战。对我来说，我的信仰很重要。我也有家人的支持，所以我有双重的祝福。
我尊重所有关心他人的人。我只知道，如果没有自己的信仰，我不可能做到我所做的事情，也不可能继续做我所做的事情。
也许许多人可以单独替代文化和/或家庭，过得很好。我们都是不同的。我对护理工作的主要看法之一就是不要批评其他护理人员的选择。我只希望他们一切顺利。然而，如果我能传授一个我最深刻的建议来减少照顾者的压力，那就是对某人或某事建立信心，而不是对你自己。
