脂肪肝
我有一个脂肪肝。没有任何症状，但我刚做的超声波检查证实了。9月下旬，当我的肝脏酶第一次过高时，我的医生就怀疑了这一点。
现在的问题是我是否患有NASH。这是人们通常所说的，因为它比它所代表的非酒精性脂肪性肝炎要短。
虽然脂肪肝并不正常，但约有四分之一的美国人患有脂肪肝。它本身可能造成很小的伤害或永久性损害。但NASH很严重，会导致肝硬化，导致肝脏永久受损，无法正常工作。
肝硬化是众所周知的酗酒的后果。但我甚至没有像我在《酒精与糖尿病》一文中所写的那样，为了我的健康而喝那么多酒。
事实证明，脂肪肝和肝硬化是糖尿病的更多后果。胰岛素抵抗是导致糖尿病的可疑因素之一。医学博士朱利安·惠特克在2005年10月的时事通讯中说，至少有一半的2型糖尿病患者患有脂肪肝。惠特克博士写了几本书，包括《逆转糖尿病》。另一个来源，“第二届世界胰岛素抵抗综合征大会”称，50%至70%的2型糖尿病患者患有脂肪肝。
怎么办呢?惠特克医生说，快速减肥实际上可能会对我的肝脏造成更大的损伤。我的医生同意了，并让我慢慢减肥。他对我说:“一个月后我再见到你时，你要减肥5磅。”我尝试。我们都知道那有多简单。
还有什么？我在这方面找到的最好的资源，政府's“非酒精性脂肪肝炎”上面写着"避免不必要的药物。"这提醒了我，我的医生首先检查我的肝酶的原因之一是因为我一直在服用烟酸来帮助控制我的胆固醇。所以我问他是否应该停止服用烟酸。他说没有，但那是我的身体，我还是停了下来。为了弥补这一点，我在我的饮食中加入了几粒车前子壳胶囊，我开始每天早餐吃燕麦片，就像我在“我最喜欢的低碳水化合物和低GI食物”中写的那样。
同样的资料表明，NASH没有特定的治疗方法。但抗氧化剂——尤其是维生素E、硒和甜菜碱——正在研究中。根据《美国胃肠病学杂志》(The American Journal of Gastroenterology)最近的一篇文章，我已经每天服用70微克硒的复合维生素和600国际单位的维生素e，我已经服用二甲双胍治疗糖尿病，也被证明是治疗脂肪肝的一种方法。
我没有忘记研究替代医学。我的基本指南是医学博士史蒂文·布拉特曼(Steven Bratman)写的《天然药剂师》(The Natural pharmacists)。这是我所知道的唯一一个关于替代医学的公正和充分研究的网站。关于“肝病”的文章集中在水飞蓟(水飞蓟素)和SAMe (s -腺苷甲硫氨酸)。在我看来，从阅读“天然药剂师”来看，它们可能有类似的效果，但牛奶蓟要便宜得多。
林恩·帕特里克在《替代医学评论》上发表了一篇关于“非酒精性脂肪性肝病”的文章，虽然有点技术含量，但很不错。这里详细介绍的一种治疗方法是镁，我已经在服用了。
所以几天前，大约在我开始减肥的时候，我开始服用水飞蓟来治疗我的脂肪肝。我会让你知道我是如何让我的身体和肝脏变薄的。
更新(9-1-06)
日本的研究人员在6月份的美国糖尿病协会第66届科学会议上报告说，一些人已经在服用一种药物来帮助控制血糖，这种药物也可以治疗非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)。这是最常见的脂肪肝，我也有。
药物是Starlix(那格列奈)。我在六年前第一次出现的时候写过。
日本研究人员现在得出结论，“那格列奈可以降低肝脏脂肪含量，可能有利于治疗IGT(糖耐量受损)或2型糖尿病患者的NAFLD。”
