为什么我担心这么多有什么好担心的?
问题
问Leopardos
我觉得担心/ uncomfort所有的时间,但没有什么可担心的
你好,
我22岁。我的情况在我看来很简单的. .但是真的很讨厌我,我感觉非常糟糕。我是单身,我有一个非常酷的家庭,朋友,同事,受过教育,我看起来是完美的,人们告诉我我应该做模型……我遇到的每一个人都知道爱我,我没有敌人,我没有进入一个打在我的整个生命,我肯定有这个世界上的“0”人讨厌我!
但是里面是我让我抓狂,我担心尤其是当我独自坐着/走在花园里吸烟因为我的家人不喜欢香烟的味道。当我把自己床上想,我感觉不适,考虑事情不真实或不需要思考,或者不存在。会让我疯了:我没有麻烦在工作/家庭,我不必担心……
我记得这个20岁的时候开始……我有一个工作,然后去上大学。我要大学每周2天. .所以我帮助我爸爸在超市当我无事可做,但不是那么多。
我浪费我的时间允许说“我相信”作为一个游戏玩家和电脑游戏“毫无生气”我疯了,我玩游戏非常上瘾。我玩一天8个小时,有时更多…在那个时候,我没有去和我的朋友出去玩得开心很多,不像以前。我只是去忽视人,游戏是我的生命,我想它还在工作或当我与朋友开心我就无法走出我的脑海,现在我在这里。我不玩了,我总是出去玩的…但是我觉得有一些错误在我。我担心太多,但没有什么可担心的。18 - 20岁的时候,我有很多很多,很多朋友…当我走在街上或在我的附近,我只是听到人们大喊大叫,“嘿,我的朋友!”"Come visit us!" and 40% of them I don't really know personally, let's say friends of friends of of friends.
这个2年之后我觉得我与人交际的关系发生了变化。我觉得我失去了一些个性,比方说像10 - 20%,我不知道这是什么或者为什么,但这不是我担心的事情。
如果我克服了“游戏”为什么我感到担心或内部的东西是错误的我吗?我能做些什么来阻止它?在我的生命中,有一件事我真正想要的是阻止它,感觉好/舒适和不担心所有的时间。在这里我写,我感觉担心,为什么?我不知道。
一定是这让我担心,我不知道它是什么,因为当我感到担心我不认为特殊或具体的事情。我很高兴能听到你的建议来帮助我,并告诉我如果你需要更多的细节可以帮助。
感谢和抱歉“坏英语。”
回答
Leopardos,
担心是正常生活的一部分,但如果你总是令人担忧,这是打扰你或干扰你的日常生活中,也许是时候跟一个专业。与顾问或治疗师可以帮助,可以帮助你找到有效的策略来处理你的担忧。
你应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息,并不打算取代从一个合格的保健专业人员的医疗建议、治疗意见。
