精神分裂症患者在工作中的发现和成功

通过克里斯蒂娜•布鲁尼 病人专家

十月是残疾就业宣传月。

在最近的一项研究中,超过70%的精神分裂症患者表示对工作有兴趣。我已经工作了超过25年,这篇SharePost将重点介绍当你患有这种疾病时,如何找到一份工作并取得成功。

1获得认知补救和社会技能培训。

以前没有工作过的精神分裂症患者被认为很穷
对他们履行工作职责能力的评判。接受这种培训可以帮助你设定目标并实现目标,这样你就可以为就业做好准备。

2考虑寻找有支持的工作。

这就是职业教练与你互动的地方,这样你就能在工作中取得成功。他们不会在你做不到的时候介入你的工作;他们与你会面,监督你的工作并提供反馈。

像纽约市的MHA Riverside这样的机构曾经提供就业指导。与当地的NAMI或MHA或其他社区心理健康机构联系,看看他们是否提供职业教练。

3.调查一下你所在的州是否有职业康复机构为残疾人服务。

1989年秋,纽约的OVR公司送我去接受文书培训,1990年8月,我得到了第一份行政助理的工作。

4雇佣一个做生活指导的治疗师或社会工作者。

幸运的是,我遇到了五个疗程的治疗师。他给我做了职业评估。这就是为什么我决定回到学校,这样我就可以成为一名公共服务图书管理员。

5利用当地公共图书馆的职业服务部门。

在布鲁克林公共图书馆的职业服务部门,图书管理员制作简历。您的图书馆可能也有这样做的人。

你的图书馆也会有关于如何找工作,如何写简历的书,可能还有职业目录供你浏览。登录MyNextMove,做一个免费的职业测试,帮助你找到你可能擅长和喜欢的工作。

6通过《工作票法案》获得工作票,帮助你获得就业援助。

创建一个PASS计划和一个免税储蓄账户来帮助你支付用品和教育费用,帮助你找到并保住一份工作。

7除非绝对必要,否则不要透露你的诊断结果。

我和罗宾·坎宁安(Robin Cunningham)都相信,如果你能把自己的工作做得和同事一样好,甚至更好,那么你的诊断与别人无关。罗宾是一位患有精神分裂症的朋友,后来成为了公司的首席执行官。

《美国残疾人法》确实允许雇主为残疾人提供合理的照顾。但是,住宿不能对业务的运作造成不当的困难。

你会在需要的时候提出和解,但不应该等到你陷入困境时才提出。如果你想要透露,那就在你得到工作机会之后,而不是在面试中或者在你得到工作机会之前。告诉人力资源部或你的主管。你不需要告诉同事。AskJan网站列出了典型的住宿方式。

8与治疗师交谈或加入一个支持小组,以获得对你经历的反馈。

一个更有风险的选择是用你的直觉或直觉来决定你可以向哪位同事谈论你所面临的压力。然而,不要在工作中给每个人唱小夜曲,无论是对工作的进展还是对其他同事的负面印象。你不想给人留下无法履行职责的印象吧。

9记住:你在工作中所做的对公司的底线有贡献。

专注于提高销售,提升客户体验,或任何你应该做的工作的一部分。把你的目光放在奖励上:你自己的工作。总会有一位主管允许同事对顾客无礼。无论有意还是无意,总会有一位同事对你无礼,或者试图激怒你。

10在工作地点之外有社交生活。

尽可能多地锻炼或参加体育活动可以给你我所说的“情感脊梁”。你会有骨气,希望工作上发生的事情不会影响到你的私人生活。做个足疗,看个电影,你就能了解情况了。

重要的就业外卖:

你的第一份工作通常不是你唯一的工作。大多数人都会换六、七次工作,或者像我一样,在一段时间里换过职业。

如果你以前没有工作过,或者在工作中有过一段空白期,可以考虑做一些志愿者工作,列在简历上。当一个人在简历上列出志愿工作时,近一半的雇主都会给予肯定的回应。登录理想主义者网站,在非营利组织中寻找志愿者或有偿职位。

满足我们的作家
克里斯蒂娜•布鲁尼

克里斯蒂娜·布鲁尼(Christina Bruni)以患者专家的身份为健康中心(HealthCentral)撰写了有关精神分裂症的文章。她是一名精神健康活动家和自由记者。