治疗疼痛和上瘾的五项原则
成瘾的发生。疼痛发生了。有时它们发生在同一个人身上。在疼痛或疼痛导致一个人上瘾之前，上瘾就开始了。不管怎样，这两条路的结局都是地狱般的，在那里，两种疾病都摧毁了一个人的生活，摧毁了一个家庭，吞噬了他们所经历的一切。当慢性疼痛和上瘾发生冲突时，有一些基本的原则可以挽救一个人的生命。
提供化学稳定性:治疗的首要任务是在大脑中建立化学物质的稳定性。化学过山车可能涉及阿片类药物、酒精、可卡因、甲基苯丙胺、大麻、糖或任何改变大脑的化学物质的组合，会损害一个人思考改变、参与治疗或做出更好选择的能力。持续的起伏使警报系统和中枢神经系统变得敏感，以至于疼痛、焦虑和失眠失控。要在大脑中建立化学物质的稳定性，首先要戒断或合理的药物治疗。一个合理的药物治疗的例子是从每天24小时服用氢可酮改为经皮丁丙诺啡贴片。无论如何，在进行其他处理原则之前，化学稳定性是绝对必要的。
改变的动力变化发生在不同的阶段。首先是一个预先思考阶段，这时人们会开始意识到改变的必要性。接下来是思考阶段，对改变能力的信心会增长。接下来是制定行动计划，并采取步骤使改变发生。当一个人在痛苦和上瘾中挣扎时，生活的许多方面都需要改变。例如，减少吸烟就是一个很好的例子，说明有人在考虑改变，因为他/她知道吸烟无助于缓解慢性背痛。改变的所有阶段都是成功治疗计划的关键一步，因为矛盾心理会扼杀所有同时处理疼痛和成瘾的机会。
减轻痛苦慢性疼痛和上瘾的共同主题是痛苦。两者都会让生活感觉失去控制，两者都是压倒性的，两者都似乎看不到尽头，两者都会导致社会孤立，两者都会导致恐惧。疼痛和上瘾在一个叫做痛苦的地方碰撞。为了离开那个地狱般的地方，我们可以采取一些策略，比如活在当下，这样就可以消除对未来的恐惧。另一个减轻痛苦的策略是灵活变通，以便获得生活中的新兴趣，以取代不健康的兴趣或再也做不到的兴趣。痛苦可以在疼痛和上瘾的同时得到缓解。
注入弹性一个被痛苦和上瘾所折磨的人只有一件事要做:生存。克服疾病，克服挫折，克服变化，克服压力，克服压力都是通过弹性反应完成的。弹性是一种很好地应对、反弹、克服、改变、不做伤害的能力。教授弹性技能可以很简单，就是帮助一个人重新发现孩子般的好奇心，以便学习新的技能、爱好和课程。是的，有痛苦和上瘾的人可以学习走出困难时期的方法。好奇心只是给那些需要在痛苦和上瘾中生存的人注入韧性的一种方式。
改善健康:最后，拯救一个人的生命必须包括改善健康的计划。糟糕的精神和/或身体健康状况会完全破坏治疗疼痛和成瘾的最佳努力。还有什么比从完全的营养转变开始更好的改善健康的方法呢?例如，糖是既痛苦又上瘾的人的终极敌人。糖会通过促进炎症加重疼痛。糖也会使大脑的奖励中枢为化学滥用的复发做好准备，这是因为一个叫做“交叉成瘾”的概念。不吃糖可以改善一个人的健康，使疼痛和上瘾都能得到更有效的控制。健康的其他方面，如锻炼、睡眠和习惯也需要在综合治疗计划中进行评估。
这五项治疗疼痛和成瘾的原则为康复提供了基础，从疼痛中恢复，从成瘾中恢复。化学物质的稳定性、改变的动力、减轻痛苦、复原力和健康都是挽救生命的必要条件，使其免于被痛苦和成瘾吞噬。只要这五项都到位，复苏就可以发生。
