脚痛:是什么导致我的脚痛?
我们的脚非常重要的身体部位。它们提供了一个平台，让我们可以四处走动，它们为我们的身体提供了执行许多任务所需的平衡。我们认为它们是理所当然的，除非它们开始伤害我们，否则我们不会太关注它们。
如果我们因为穿错鞋子而长出鸡眼，踢到脚趾，或者指甲断了，它们肯定会引起我们的注意。但除了造成长期脚部疼痛之外，还有其他因素。出于这些原因，了解我们的脚是如何引起疼痛是很重要的。
足部疼痛的可能原因包括:
跗骨隧道综合症
足底筋膜炎
跖骨痛
肌筋膜疼痛
其他原因
跗骨隧道综合症
穿过我们脚骨的隧道为神经、肌腱和血管提供了通道。由于关节炎、骨折、手术、骨移位等原因，骨隧道变窄时，胫神经或足底神经受到压迫，引起跗骨隧道综合症的疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎其特征是从脚后跟延伸到脚趾的厚纤维带组织的炎症，支撑着脚底的肌肉。这就像一个减震器，帮助我们的脚正常工作。当足底筋膜过度拉伸时，细小的泪痕会侵蚀其表面，而相关的炎症会导致肿胀和疼痛……在某些情况下，足底筋膜炎可以模仿肌筋膜的触发点，或成为其诱因。(库珀和米勒，2010)
足底筋膜炎在经常站着的人身上更常见，它会导致小腿肌肉收紧。高足弓也与足底筋膜炎有关。
跖骨痛
跖骨痛是指跖骨(我们脚上的骨头的名字)的疼痛，发生在脚掌处。脚掌由五个关节组成，通过这些关节我们可以弯曲脚趾进行运动。我们一整天都在重复使用脚的这个部位。当体重分布受到影响时，如足弓高或槌状趾高，就更有可能经历这种疼痛。
肌筋膜疼痛
随着时间的推移，脚部对疼痛的保护会产生很多问题。其他肌肉承担工作量，以补偿我们走路方式的变化，它们试图弥补这些工作量，比如保持我们的平衡。这会对踝关节和腿部肌肉造成压力，并导致其他疼痛障碍，如肌筋膜疼痛综合征(MPS)。多磺酸粘多糖的症状是你能感觉到的肌肉结，除非是在骨头或其他大肌肉下面的肌肉。它们以特定的疼痛转诊模式引起疼痛，也可以引起其他症状。
其他原因
很多因素都可能导致或导致足部疼痛。它们包括，但不一定局限于:
阿基里斯肌腱炎
鸡眼、老茧和水泡
足畸形，扁平足或高弓足，拇囊炎，锤状趾
甲病和趾甲内生
肌肉痉挛
不宁腿综合症
急性膝盖，腿，脚和脚踝受伤
足底疣
关节炎，可导致跖骨关节异常，痛风，骨刺和炎症
骨质疏松症
糖尿病
怀孕
肥胖
莫顿(氏)神经瘤(神经增厚)
受伤或手术造成的疤痕组织
外伤或过度使用
影响神经和循环系统的疾病
影响肌肉和运动控制的疾病
一些药物
你的脚痛可能是由于一种潜在的未诊断的疾病。这就是为什么与你的医生讨论你的特定症状是很重要的。在第二部分，“你是我脚上的疼痛-报告症状”，你将读到怎么做。
