你必须有朋友:在我摆脱癌症10周年纪念日,我并不孤单

通过伯大尼坎德尔 健康的作家

我做了一个过去10年结识了很多新朋友:一位90岁的寡妇;28岁的法律系学生,和我儿子同龄;68岁的浸礼会牧师;47岁的棉被制造商。别忘了70岁的爷爷和锅炉修理工。

我们年轻,年老,黑人,白人,工作,退休,单身,丧偶,已婚。名义上,我们没有什么共同之处,但我们都是同一个俱乐部的成员,我们中没有人要求加入这个俱乐部。我们都曾与乳腺癌抗争。虽然我们没有选择走这段旅程,但在崎岖的道路上,我们发现了一个温暖和受欢迎的姐妹之家(和一个兄弟)。

这个月,当我庆祝我被诊断为癌症的十周年纪念日时,我深情地回顾了我一路上遇到的所有幸存者。我开玩笑说,他们是我的“癌症”朋友。但说实话,他们也是我的新闺蜜(在这里是“永远的闺蜜”),他们会倾听,理解,并一直陪在我身边。

没有他们我活不下去。

癌症是战场

患癌症就像没有经过训练、准备或事先警告就去打仗。某天你的征兵通知出现了,第二天你就被迫上了战场。你和战壕里的姐妹们打成一片。有时你会牵手祈祷。其他时候,你会提供一个肩膀让你依靠哭泣。你还笑……看你的伤疤,你的歪斜,你的秃顶,还有你化疗后的大脑。

你可以向那些之前被征召入伍的人寻求指导。然后,一旦你了解了地形,你就可以帮助新成员在系统中导航,避开雷区。

不要误会我。我们不会只是坐在那里,对乳房或头发的脱落表示同情,也不会谈论萦绕在我们脑海中的关于复发的琐碎担忧。

这些年来,我们在一起玩得很开心。我的乳房外科医生组织了一些聚会,给我们带来友谊和联系。她知道,当你正经历着艰难的时刻,有一个曾经站在你的立场上与你交谈的人可以给你带来安慰和希望,这往往和药物一样重要。一项又一项研究表明,来自面临同样挑战的人的支持可以帮助人们减少抑郁和焦虑,并让他们对生活有更积极的看法。

所以这些年来,我们一起参加舞蹈和烹饪课程,参加健康研讨会,每周一起做水上运动。尽管我们有明显的差异,但我们从不缺乏交流。我们开始谈论我们的家庭,工作和生活,但我们总是结束在癌症的话题。

毕竟,是它把我们团结在一起。

得到支持是如何起作用的

很高兴知道"我有朋友"虽然我们在医生组织的活动之外很少见面,但我知道他们是支持我的。还有成千上万的幸存者在在线支持聊天室里,当我半夜有一个问题或恐惧让我睡不着时,我偶尔会阅读他们。在这个由像素和闪烁游标组成的虚拟世界的某个地方,是一种慰藉。

我向广阔的蓝色天空发出求救信号,神奇的是,正确的话语让我的灵魂恢复了平静。有时我的收件箱里塞满了建议、肯定和希望。这正是我所需要的,比我在现实生活中得到的任何东西都要好(对于那些需要知道的人来说,在现实生活中)。

和其他幸存者一起,我可以抱怨关节疼痛(这是药物的副作用),也可以承认,我仍然担心每年的乳房x光检查会有新的结果。他们得到它。他们在那里。他们不会用陈词滥调来安抚我,也不会把幻觉般的疼痛当成“无关紧要”。他们非常清楚这可能是“什么东西”。

随着时间的流逝,我从他们身上学到了很多。当你在数月的诊断测试、治疗和恢复中跋涉时,这是显而易见的。但有时候,当你把所有的东西都贴在网上并茁壮成长时,没有医生的持续支持,你最需要的是它。

所以我建立了自己的人际网络来支持自己。他们是我的部落;他们是我营。我知道我并不孤单。

满足我们的作家
伯大尼坎德尔

贝瑟尼·坎德尔,纽约记者、健康专栏作家和作家。她的文章发表在数十家全国性出版物和网站上,包括《纽约时报》、《预防》、《好管家》和《妇女节》。在被诊断出患有乳腺癌后,她开始写有关这个主题的文章。她创建了乳腺癌免费赠品,在那里她帮助患者/幸存者找到免费的假发、帽子和其他资源来帮助他们茁壮成长。在推特@cancerfreebies上找到她。