过去的决策瘫痪

担心的人往往非常谨慎。他们当然不愿意做出快照决定,因为这会增加弄错事情或在判断中犯重大错误的风险。从表面上看
犹豫不决

是什么导致决策瘫痪?

令人担忧的部分机制是,该人经常寻求确认其决定,而这些决定根本无法使用。忧虑反映
不确定
缺乏可预测性,这种组合有助于增加风险。我们做出的每个决定都包含一定的风险要素。如果我拿到旁边的咖啡,我可能有可能将内容物洒在自己,键盘或地板上。然后,我可能站起来,滑倒在潮湿的地板上。这些都是可能的_
但是可能性_
是我将简单地享受咖啡 - 无灾难。您可能认为我的榜样有点极端,但是
慢性忧虑
将确切知道我指的是什么。他们可以通过采取的任何行动看到各种潜在的含义,这也可以使其陷入最简单的决定。

过去的决策瘫痪

超速决策的标准建议是在后果并不重要的问题上承担明智的风险。首先要超越决策,以获得更愉快的选择。所以:

  • 这部电影还是那部电影?

  • 米饭还是薯条?

  • 这本书,那一本书,还是两者?

关键是,这些含义都没有任何深远的影响,因此这是学习加速决策的案例。更复杂的选择,即当您在餐厅中拿起菜单时 - 需要一些策略。因此,确定您将花费不超过五分钟的时间来研究它;做出选择并坚持下去。

一些更快的决策速度

  • 更少的时间花在担心。

  • 冒险变得更加普遍,威胁性较小。

  • 花费更少的时间来考虑不太可能的可能性。

  • 如果某些事情无法解决,担心不会改变结果。

认识我们的作家
杰里·肯纳德(Jerry Kennard)博士

杰里·肯纳德(Jerry Kennard)博士是英国心理学会的特许心理学家和副研究员。杰里(Jerry)的工作背景是心理健康,最近是高等教育。他是