9励志影响者提供MBC支持
他们可能面临威胁生命的疾病，但这并没有阻止这些妇女高兴地过着生活。
一些您将要遇到的社交媒体明星已经众所周知（哇，您是否曾经是Point，Bald Ballerina！），而其他人则享受着他们的第一个Tiktok或Insta名声。他们的共同点是一种疾病，其强大的挑战促使他们进入在线聚光灯：转移性乳腺癌（MBC）。尽管他们不害怕与追随者分享糟糕的一天（或更糟糕的治疗副作用），但他们拒绝让癌症将其静止不动。
MBC，也称为4期乳腺癌，是末端 - 乳房开始的癌症现已扩散到您体内的其他地方，无法治愈。但是，新的治疗方法意味着妇女的生活更长，并继续做自己喜欢的事情，这是充满希望的消息，即使她们总是需要治疗和扫描，并且面临不确定的未来。The result: MBC patients (and perhaps you, if you’re reading this) learn to live in the space between fear and hope, says Allison Forti, Ph.D., licensed clinical mental health counselor and associate director of the Online Counseling Programs at Wake Forest University in Winston-Salem, NC, who has worked with cancer patients for 15 years.
要减少孤独的感觉，最好求助于能够理解Forti所说的“明亮的悲伤”的人，以感激和欣赏与悲伤和痛苦一起生活。您可以在网上或朋友和家人之间找到它们。关键是要与那些有自己的支持的人在一起，无论如何都可以倾听并充当响应板。但是首先，首先要与这些有影响力的MBC战士社交，他们说的是您的语言，就像他们振奋精神并与之抗争：
贝拉·琼斯，@BreastBellaOfficial
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贝尔拉是妻子，妈妈和metavivor，她的战斗第四阶段转移性乳腺癌。她也“生活平坦”，这意味着她在双重乳房切除术后选择退出重建手术，自豪地在她发布的许多Tiktok视频中摇晃胸部（以及她的超大眼镜，各种帽子和一串珍珠）。她是一名展示主义者，正如一些偶然发现她的视频声称的人吗？她坚持不懈。用她的话说：“我正在提高对面临类似问题的女性的认识，而您不敢相信有多少人伸出援手，说谢谢。”想要一些Inspo吗？观看胸部贝拉·舒姆（Bella Bella Shimmy）到“跳舞猴子”。
最喜欢的名言：“仅仅因为我大声而骄傲地穿着疤痕并知道我很漂亮，并不意味着我需要注意。”
纳莉·阿古斯汀（Nalie Agustin），@nalieagustin
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八年前，她24岁时被诊断出患有乳腺癌，这位蒙特利尔人开始写博客有关她的疾病。经过一年的治疗（包括化学疗法，辐射和乳房切除术）后，她正在缓解，开始写书，进行TED会谈并制作“ Nalie Show”，这是YouTube上的脱口秀节目。2017年，她重新诊断出散布到肺部的4期癌症。但是不要以为她只是翻了个身。她写道：“对我来说，无法从内部治愈。”因此，尽管脑癌以及化学疗法和放射治疗，她还是专注于蓬勃发展和启发他人过上“心脏驱动的生活”。
最喜欢的名言：“有时候，您不需要整个计划即可继续前进。只需一小步即可摆脱困境。从那里，您可以拿另一个，然后再接下来……突然之间，您终于可以再次呼吸了。呼吸的地方，有希望。”
Suzi Tozer，@suzitozer
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六年前，密苏里州圣路易斯的Suzi Tozer被诊断出患有MBC，最多被送入一两年的生活。她说：“但是我在这里。她怎么做？好吧，您只需要滚动浏览她的Tiktok帐户即可查看她如何以灿烂的笑容启动她的每一个视频。这并不意味着与MBC的生活不会偶尔让她失望。但是她有一个计划克服悲伤，她很高兴分享自己的秘密。（继续阅读以发现它是什么……）
最喜欢的名言：“每个人都很难过，如果不是，你会很奇怪。当他们告诉我癌症已经搬到我的肺部时，我很难过。我给了自己两天。我哭了丑陋的哭泣，我吃了冰淇淋，我做了我想做的一切。但是当那两天延续时，我继续前进。”
安吉尔·洛维利（Angel Lovelii），@angellovelii
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纽约州布朗克斯（Bronx）的三周后，本地安吉尔·洛维利（Angel Lovelii）于2019年7月进行了乳腺癌的诊断，她进行了双重乳房切除术，发现癌症已经传播到她的淋巴结。从那时起，癌症现在已经传播到她的脊椎，尾骨和肋骨上，她承认自己处于可怕的痛苦中。尽管如此，无论是讨论自己的恐惧还是信仰，她5岁的女儿还是手工制作的耳环业务，她还是与MBC Real的战斗保持了战斗。但是，即使她说她不知道自己在哪里获得力量和目标，但她度过了美好的日子，并且誓言“让我一生中尽我所能”。
最喜欢的名言：“有时我觉得这就是这样，有时我起床了，准备接受一生中最大的战斗（晚期乳腺癌）。两年前，我从来没有想过这可能发生在我身上，从来没有想过这是我故事的一部分，但这是。”
蕾妮·凯曼（Renee Kaiman），@mscmommylife
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蕾妮·凯曼（Renee Kaiman）在33岁时被诊断出，已经在MBC生活了五年。您还可以从加拿大多伦多找到这个妈妈Instagram，或读她博客为了让她在隔离期间患有4期乳腺癌期间成为两个孩子的妈妈。但这是在蒂克托克（Tiktok）上，她的幽默和人性真正发光，无论她在扫描之前就跳舞了焦虑（“扫描症是真实的！”）还是告诉别人什么不是对癌症患者说，无论他们的意图如何。
最喜欢的名言：“人们一直在说，‘我是如此坚强，他们永远无法做我在做的事情。’但事实是我别无选择。您会尽一切可能维持生命。这正是我在做什么。”
安·西尔伯曼（Ann Silberman），@butdoctorihatepink
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安·西尔伯曼（Ann Silberman）患有转移性乳腺癌已有10年了，她的化学疗法比这更长两年。Now 63 (she’s lived long past her initial prognosis), this silver-haired grandmother from Sacramento, CA, posts pictures of her kids, her grandbaby, her dog, even her manicured hands and diamond paintings—all photographical reminders to savor the blessings, large and small, of life. In between, you get her thoughts on living with cancer, which she describes as a wait, not a fight, one that involves many days, hours, minutes, and seconds of infusions, doctor and pharmacy visits, scans, and insurance calls. Even when she’s being 100% real about being in bed for 16 hours each day, she never gives up her joy or sense of humor.
最喜欢的名言：“没有人有水晶球，愤怒，沮丧，绝望只会带走即将到来的美好时光。当然，感觉到您的感觉 - 然后让他们走。接受发生的事情，做您的治疗，并在您面前享受美好的生活。”
Tanya Bhatia，@instatani
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十年前，现年33岁的Tanya Bhatia在她的乳房上发现了一个肿块，并有一种肠胃的感觉。它是。因此，她从巴林（她长大的地方）搬到了柏林，暂停了自己的生活，只是为了应对她的治疗。通过第四次诊断，她被“升级”（如她所说）为4期三重阴性乳腺癌。这次，与MBC打交道并没有阻止她过着自己的生活 - 作为室内设计师，与她的伴侣和朋友一起闲逛，并探索纽约市（她现在居住的地方）。尽管她的癌症进展了，但她保持了誓言来忍受创伤和恐惧。用自己的话说，她是“战斗机”。
最喜欢的名言：“每种化学疗法都不一样；you lose hair, your hair comes back, and everyone says it’s ‘just hair,’ but until and unless you are in a position where you have to make that call and be like: ‘...and I’m back to where I was a year ago’ (or 10 years ago!), don’t judge, this is life with cancer.”
玛姬·库迪尔卡（Maggie Kudirka），@baldballerina
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库迪尔卡（Kudirka）在纽约市的乔佛里公司（Joffrey Company）是一名23岁的芭蕾舞演员，当时她被诊断出患有乳腺癌，并散布在骨骼和淋巴结上。那是六年前。化学药物赫赛汀（Trastuzumab）使她的癌症保持了困境 - 她已经有100多次输注。在大流行之前，她为全国各地的年轻舞者提供了芭蕾舞课，并偶尔表演。她仍然通过跳舞来保持自己的耐力和力量。她是转移性乳腺癌的强有力倡导者，提高了研究意识和金钱，并阐明了癌症药物的高成本。然而，最重要的是，她很感激 - 要活着，为她的医疗团队以及她在此过程中遇到的许多人。这是一个引人入胜的舞蹈。
最喜欢的名言：“癌症或任何严重的健康危机，使人们意识到真正重要的事情：宝贵的生活，家人和朋友是多么宝贵；小烦恼不值得大惊小怪。我们的差异使人们变得有趣。每种生活都很重要。”
蕾妮·森德尔巴赫（Renee Sendelbach），@Reneesendelbach
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这位来自德克萨斯州奥斯汀的妈妈在2008年30岁，儿子13个月大的时候被诊断出患有乳腺癌。一年半的治疗后，她计划生另一个孩子，直到医生发现她的癌症已经传播到骨头和肺部，她不得不将那些第二个婴儿的梦想放在架子上。从那以后，她进行了脑部手术，可以清除癌症扩散并被诊断出患有白血病的肿瘤（她为此进行了骨髓移植）。她形容自己是“令人讨厌的乐观”，但从我们坐着的地方，她确实鼓舞人心。You’ll find practical tips here—on how to get through scan anxiety, for instance, and mindset hacks—as well as beautiful post-it notes that are down-to-earth and never preachy, like the one about what comprises a good day: if she feels OK for 51% of it.
最喜欢的名言：“这条癌症之路并不是一条容易的旅行道路，充满了cr脚的弯路，里面充满了可以摇晃和嘎嘎作响的坑洼，但这是值得的……所有的硬废话都是值得的。”
- Tanya Bhatia：西奈山（Mt. Sinai Road）通往弹性播客。（2020）。“癌症是我。”podcasts.apple.com/us/podcast/ID1399730603?i=1000495507671
