HPV相关颈部癌的幸存者为其他人分享了6个技巧
有时生活会达成你是你从未想到的手。在帕特里斯·索尔曼（Patrice Saurman）的情况下，这是以颈部癌的形式出现的。
现年67岁的帕特里斯（Patrice）是宾夕法尼亚州坎普希尔（Camp Hill），是一名注册护士，同时使用她的医疗专业知识和癌症的个人经验作为支持者，耐心的倡导者和其他诊断的人的朋友。她是护士的主持人宾夕法尼亚州赫尔希的Head and Neck Cancer支持小组，国家组织的本地分会支持口腔和头颈癌的人（Spohnc）。
HealthCentral与Head and Neck Cancer幸存者进行了10年的癌症之旅以及其他经过类似诊断的技巧。
HealthCentral（HC）：您对2007年诊断的第一反应是什么？
帕特里斯：我的丈夫李和李（Lee）和我在脖子上发现一个我没有注意到的脖子侧面时感到非常震惊。我被称为宾夕法尼亚州立卫生的肿瘤外科医生。
在希望仅仅是一个切开的活检之后，我们何时震惊了弥撒。外科医生确定他已经得到了全部。我从手术中出来了32个淋巴结，一个修饰的自由基颈部解剖，以及从左耳到颈部中线的大切口。这是我的医生认为未知的原发性肿瘤，这意味着主要来源是未知的，但他怀疑它可能起源于我的扁桃体。我进行了第二次手术，以防止它们去除，但没有发现癌症。它仍然是“未知的初选”。
HC：您的颈部癌与人乳头瘤病毒（HPV）有什么联系？
帕特里斯：我们确实从病理报告中知道HPV存在[肿瘤]。统计数据证明HPV是一种性传播疾病，被认为会导致美国70％的口咽或喉咙和口腔癌。超过2000万美国人携带这种病毒。
Gardasil 9，HPV疫苗现已获得FDA的批准，用于在9至45岁的男性和女性中使用。这是唯一防止90％以上可能与HPV相关的癌症的疫苗这些癌症和疾病中的大多数。由于被感染的人数增加了，现在已经达到了流行病的比例。
我非常担心许多从未听说过HPV或对此一无所知的父母决定他们不希望孩子接种疫苗。我认为他们不知道这种病毒在击打之前可以在体内休眠20年或更长时间。我不能足够的压力父母学习更多的重要性，与他们的家庭医生交谈，并希望重新考虑。我们希望我们的孩子不仅要健康，而且要保持健康，直到成年。他们是明天的未来。
HC：对您的治疗中最具挑战性的部分是什么？
帕特里斯：这化学疗法和放射线：我本来应该用cysplatin进行三轮化学疗法，但我只能忍受两个。我还应该进行30轮放射疗法，但我只有25个最大的问题，就是我所说的“粘液嘴”。辐射会破坏唾液腺，导致缺乏唾液。这会导致厚实的粘液唾液覆盖嘴和舌头，几乎不可能摆脱几秒钟以上。我在浴室里花了几个小时，试图清理嘴，冲洗和冲洗以摆脱这些黏糊糊的分泌物，只是让它在不到一分钟的时间内返回。这持续了几个月，给我带来了极大的焦虑。
HC：您在治疗期间学到的最重要的知识是什么？
帕特里斯：不要隔离！许多人从未听说过头颈癌，因为他们不知道该说些什么，因此可能会远离您。与他们接触！许多患者变得非常自我意识，并且由于可能正在处理的严重副作用而倾向于退出。很重要的是要知道您并不孤单。我花了六个月的时间才勇于参加会议。当我最终这样做时，我发现了一群人，他们完全知道我经历的事情，因为他们经历了同样的经历。债券通常是彼此形成的，因为我们都分享了很多。突然，我不再感到孤独。我得到了支持，我得知我比我想象的要强得多。 I began to heal.
HC：您的自我护理最佳技巧是什么？
帕特里斯：我有六个技巧，希望能帮助某人：
保持积极的态度：与积极的人，地点和活动相处 - 任何使您快乐的事情。我和我们的丝滑梗呆了很多时间，Lexi和她的女儿Lola。他们在整个床上的两个月里一直在我身边献身于我。我一直爱他们的陪伴。
跟上您可能拥有的任何爱好和兴趣：我喜欢阅读和写作。我写了一本小说，正在写另一本。当某件事困扰我或想保留记忆时，我会记录日记。我喜欢制作天然皮肤护理产品。开车或乘车去车辆总是会减轻我的精神。
志愿者：帮助有需要的人。让某人微笑。这将有助于摆脱困境，使您意识到自己不是唯一挣扎的人。在帮助某人时，您正在帮助自己。我和我了解到的是，奉献行为比接受的乐趣更多。作为我的护理人员和小组的成员，他一直很支持我，不仅与我有关，而且从一开始也参与了该小组
当人们说：“让我知道我是否可以为您做任何事情”时接受：如果有人说他们想帮助“任何东西”，请特别告诉他们您的需求。也许他们可以照顾或跑步，或带您购物，或为家人准备一顿饭，给您预约，或者停下来参观。如果您只是说“好”，那么您可能不会联系或听到他们的消息。他们问过。不要害羞。告诉他们！
不用担心你的头发掉下来：它将长回来！同时，当您感觉到时，去购物。有很多漂亮的假发和有趣的帽子一定会振作起来。或者，您可能会大胆，只是没有头发！
不要孤立自己：找到一个支持小组甚至在您开始治疗之前就开始参加。有很多东西要学习。在我们的小组中，我们欢迎新移民并鼓励他们分享，我们也分享我们的故事和经验。成员拥有大量的信息，您可能永远不会在医生的办公室里学到。我们经常有有趣且内容丰富的演讲者：淋巴水肿专家，物理治疗师，营养师，社会工作者，言语病理学家，外科医生，听力学家或肿瘤学放射科医生。新来者通常会更好地了解，调整更好，更自信。我希望我早点加入！
有关宾夕法尼亚州立健康状况Milton S. Hershey Medical Center支持小组的更多信息，请致电Patrice A. Saurman，R.N.，B.S.N。请致电（717）737-8097或发送电子邮件至Pennstateheadneck@gmail.com。
[访谈已被凝结和编辑。]
