高胆固醇的危险多米诺效应
了解当你的低密度脂蛋白升高时体内会发生什么，以及它如何增加你心脏病发作和中风的风险。
你把你的实验室报告和钱币，他们不好。你有高胆固醇，你知道的东西会导致心脏病发作或中风。但这可能是怎么出现的？毕竟，你觉得完全很好，谢谢，你当然没有看就像你背上有一个“拐杖攻击”贴纸。你应该有多担心？了解胆固醇实际上是什么，并且当胆固醇级联的水平增加时，在身体上发生的胆固醇的麻烦链 - 可以帮助您采取必要步骤，以便更好地照顾您的健康。
胆固醇上的Quickie底漆
那么到底什么是胆固醇呢?胆固醇是由肝脏产生的。它是血液中的一种类似脂肪的物质，听起来有点恶心，但也不全是坏事。事实上，根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的研究，一些胆固醇在保持你的健康、刺激你的身体产生激素和消化食物方面发挥着重要作用。胆固醇有两种类型，它们就像邪恶博士和奥斯汀·鲍尔斯一样不同:
LDL（低密度脂蛋白）会在你的动脉中堆积领先的心脏病
HDL(高密度脂蛋白)吸收胆固醇并将其带回肝脏，帮助保护对心脏疾病
当你的医生告诉你你的胆固醇很高时，他们通常会指称所谓的ldl胆固醇-AKA“坏”胆固醇。“LDL是一种血液中携带的胆固醇的形式，当以高浓度发现时与增加的风险有关心脏病发作或中风，“马萨诸塞州波士顿的马萨诸塞州普通医院心脏中心的高血压医学家和主管，M.D.。
高等LDL胆固醇的原因
你的低密度脂蛋白可能因为各种原因而升高，纽约大学朗格尼健康中心心血管疾病预防中心的脂质专家詹姆斯·安德伯格博士说。了解是什么引发了你的高数字是很重要的，因为这有助于你的医生了解解决这个问题的最佳方法。
这些因素（或组合）中的任何一个都可以为您的LDL提供不需要的电梯：
遗传学。有些人从父母那里遗传了增加高胆固醇风险的基因。
生活方式。根据国家健康机构（NIH），在胆固醇和饱和脂肪中吃高胆固醇和饱和脂肪的饮食可以增加您的LDL水平。此外，由于罐头吸烟，没有足够的体育活动可以增加胆固醇水平。
某些药物。如果你正在服用类固醇、降压药和治疗艾滋病的药物，你的低密度脂蛋白水平可能会增加，根据NIH。
某些医疗状况。糖尿病，肾脏疾病和其他炎症条件都可以有助于增加LDL胆固醇。
安德伯格博士说:“在采取任何行动之前，了解高胆固醇的历史和了解其原因总是很重要的。”
低密度脂蛋白如何影响你的身体
你知道高ldl胆固醇会增加心脏病发作和中风风险。但为什么确切地？要了解这一点，它有助于了解当您的LDL增长时在心血管系统内发生的情况。
快速解剖课：身体的不同部位，如心脏，通过叫做血液供应血液动脉．这些构成了循环系统。当LDL胆固醇开始在血液中累积时，德兰伯格博士说，当血液中的血液中增加，它可以对这些动脉的墙壁产生负面影响。这是一个缓慢但危险的过程的开始，可能最终在内心或其他主要器官上肆虐。
“驱使胆固醇从动脉壁外进入动脉壁内的是我们所说的梯度．越[胆固醇]有了外部，就更有可能进入内部，”他解释道。“想象你有一扇门:你在门的外面施加的压力越大，门就越有可能坍塌。”
这意味着您的LDL水平越高，LDL越可能通过该墙墙体破坏。值得庆幸的是，动脉知道如何渗透胆固醇 - 但如果太多进来，它可以压倒系统，德伯格博士说。如果系统无法正常工作，即使是正常数量的胆固醇也会导致问题，因为您的身体无法删除它。
这尤其是具有某些炎症条件的人类问题，如糖尿病，高血压，类风湿性关节炎，狼疮和炎症性肠病。“所有这些以及肥胖和吸烟都是心脏病的危险因素，因为它们会影响胆固醇的管理方式，”德国德伯格博士解释道。
最坏的情况
那么问题如何从心血管等同于交通堵塞到健康紧急情况？它开始如此：“当你有太多这些胆固醇颗粒而进入和效率下降时，系统变得不堪重负，胆固醇可以在动脉墙中积聚并发现它进入叫做白细胞的途径巨噬细胞安德伯格博士说。“这些细胞开始发炎或受到刺激，你就会开始在动脉壁上形成斑块，”这会阻碍动脉中的血液流动。
随着时间的推移，如果斑块不稳定或破裂，就会出现重大问题。这些问题可能取决于受影响的身体部位。“如果受影响的动脉供应心脏，那么可能会导致心脏病发作。如果这个动脉供应大脑，它可能会导致中风，”Zusman博士解释说。“如果动脉供应肾脏，可能会导致肾功能衰竭或高血压，如果动脉供应胃肠道，例如，可能会导致坏疽或其他胃肠道症状。”
用这些智能移动重写你的LDL故事
事情恶化到足以导致上述结果是需要时间的——这意味着，如果你的低密度脂蛋白水平开始上升，你就有时间采取行动(而且应该采取行动!)“这是一个缓慢的过程，但很多因素都会影响它，”安德伯格博士说。“这就是为什么生活方式的改变如此重要。”
随着医生规定的任何胆固醇药物，旨在承诺低于健康的举措，降低胆固醇水平并尽可能保持健康，但德伯格说：
从今天开始每天做的调整可以极大地影响您自己的ldl故事的发展。
- 胆固醇事实：疾病控制和预防中心(2019)。“胆固醇”。cdc.gov/cholesterol/about.htm.
- 类型的胆固醇:疾病控制和预防中心（2020）."低密度脂蛋白和高密度脂蛋白:'坏'和'好'的胆固醇"cdc.gov /胆固醇/ ldl_hdl.htm
- 关于LDL Cholesterol的事实：国家健康研究院。（2020）.“LDL：'坏'胆固醇。”medlineplus.gov/ldlthebadcholesterol.html.
